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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:36">자궁내막증: 원인, , 임신에 미치는 영향 및 예방 식단</h2><p data-sourcepos="3:1-3:114">자궁내막증은 자궁 내벽 조직과 비슷한 조직이 자궁 밖, 주로 난소나 나팔관 등에 생기는 입니다. 이러한 조직은 월경 주기에 따라 두꺼워지고 벗겨지면서 출혈과 염증을 일으켜 통증과 불편감을 유발합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:13">자궁내막증의 원인</h3><p data-sourcepos="6:1-6:51">한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있다고 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="8:1-12:0">
<li data-sourcepos="8:1-8:65"><strong>역류된 월경혈:</strong> 월경혈이 자궁을 통해 나오지 않고 반대 방향으로 흘러 들어가 다른 기관에 붙어 자라는 경우</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:49"><strong>유전적 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 자궁내막증 발생 위험이 높아질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:67"><strong>면역 체계 이상:</strong> 몸의 면역 체계가 이상 반응을 일으켜 자궁내막 조직을 이물질로 인식하고 공격하지 못하는 경우</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>호르몬 불균형:</strong> 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 여성 호르몬의 불균형이 자궁내막증을 악화시킬 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:13">자궁내막증의 </h3><p data-sourcepos="14:1-14:92">자궁내막증의 가장 흔한 은 생리통입니다. 생리통이 심하고 일상생활에 지장을 줄 정도로 고통스러울 수 있습니다. 이 외에도 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="16:1-20:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:19"><strong>성교통:</strong> 성관계 시 통증</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:39"><strong>골반통:</strong> 생리 기간이 아닌 날에도 골반 부위에 통증이 느껴짐</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:31"><strong>만성 피로감:</strong> 쉽게 피로를 느끼고 기운이 없음</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>불임:</strong> 자궁내막증은 난소와 나팔관에 염증을 일으켜 불임의 원인이 될 수 있습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e44f04d198debfee&quot;,&quot;c_8401940ea6a79dae&quot;,null,&quot;rc_86cf65cf6b8a0edf&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5794"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="자궁내막증 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTfYKqHOB4H6X-x-QKXp-ABSa51ukMdFMu1-4j_imd-dyNsR5FK-OYfHCoplwTg"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5794" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e44f04d198debfee&quot;,&quot;c_8401940ea6a79dae&quot;,null,&quot;rc_86cf65cf6b8a0edf&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcR_IKC5EQR6STRjg3NgdFh3MpABL28CaGwvs5GGr6gzz91LebtKUoizYr8kLK5oifGpXeiM5dxyiNgL0__4kGGQ3dKc-M9pw3aosfU"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">health.kdca.go.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 자궁내막증 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:21">자궁내막증이 임신에 미치는 영향</h3><p data-sourcepos="24:1-24:124">자궁내막증은 난소와 나팔관에 염증을 일으켜 난자의 이동을 방해하고 수정란이 자궁에 착상하는 것을 어렵게 만들어 불임의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 자궁내막증으로 인한 골반 유착은 임신 유지에도 어려움을 줄 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="26:1-26:13">예방에 좋은 음식</h3><p data-sourcepos="27:1-27:93">자궁내막증을 완전히 예방할 수 있는 방법은 없지만, 건강한 식습관을 통해 을 완화하고 의 진행을 늦출 수 있습니다. 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.</p><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:55"><strong>생리통 완화에 도움이 되는 음식:</strong> 브로콜리, 시금치, 견과류 등 비타민 K가 풍부한 음식</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:59"><strong>염증 완화에 도움이 되는 음식:</strong> 연어, 아마씨, 올리브 오일 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>항산화 작용을 하는 음식:</strong> 베리류, 토마토, 녹차 등</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e44f04d198debfee&quot;,&quot;c_8401940ea6a79dae&quot;,null,&quot;rc_86cf65cf6b8a0edf&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.youtube.com/watch?v=BOFoc2K8q0w&amp;pp=ygUTI-yekOq2geuCtOunieyniO2ZmA%3D%3D"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="자궁내막증에 좋은 음식 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRbITB_EaPzNbbF7zMRxW0YaCsItUHYS0W2wKR8jP3bic-MUOEzoIo7AGS9Aotd"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.youtube.com/watch?v=BOFoc2K8q0w&amp;pp=ygUTI-yekOq2geuCtOunieyniO2ZmA%3D%3D" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_e44f04d198debfee&quot;,&quot;c_8401940ea6a79dae&quot;,null,&quot;rc_86cf65cf6b8a0edf&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcT2oaNTaEH1PgPuNPT-einizPswco4WY_uiY8-ClO-HNrmib7uSFfg00pCw-n032d2SMk3yHFblBQNzrp55wpcBB3VoMrJ_6w"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 자궁내막증에 좋은 음식 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="35:1-35:6"></h3><p data-sourcepos="36:1-36:83">자궁내막증은 약물 , 등 다양한 방법으로 할 수 있습니다. 의 정도와 환자의 상태에 따라 적절한 방법을 선택해야 합니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:95"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 자궁내막증에 대한 한 진단과 는 반드시 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="30:1-30:59"><strong>염증 완화에 도움이 되는 음식:</strong> 연어, 아마씨, 올리브 오일 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>항산화 작용을 하는 음식:</strong> 베리류, 토마토, 녹차 등</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_e44f04d198debfee","c_8401940ea6a79dae",null,"rc_86cf65cf6b8a0edf",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.youtube.com/watch?v=BOFoc2K8q0w&pp=ygUTI-yekOq2geuCtOunieyniO2ZmA%3D%3D"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="자궁내막증에 좋은 음식 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRbITB_EaPzNbbF7zMRxW0YaCsItUHYS0W2wKR8jP3bic-MUOEzoIo7AGS9Aotd"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.youtube.com/watch?v=BOFoc2K8q0w&pp=ygUTI-yekOq2geuCtOunieyniO2ZmA%3D%3D" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_e44f04d198debfee","c_8401940ea6a79dae",null,"rc_86cf65cf6b8a0edf",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcT2oaNTaEH1PgPuNPT-einizPswco4WY_uiY8-ClO-HNrmib7uSFfg00pCw-n032d2SMk3yHFblBQNzrp55wpcBB3VoMrJ_6w"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 자궁내막증에 좋은 음식 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="35:1-35:6"></h3><p data-sourcepos="36:1-36:83">자궁내막증은 약물 , 등 다양한 방법으로 할 수 있습니다. 의 정도와 환자의 상태에 따라 적절한 방법을 선택해야 합니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:95"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 자궁내막증에 대한 한 진단과 는 반드시 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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