증세별 건강식품

[선한이웃]

증세별 건강식품

모든 질병은 먼저 전문의와 상담하시고 원인을 안 후 민간요법을 참고하시기 바랍니다.

증세	민간약과 설명
간장병	추어탕. 쑥달인물, 토마토, 식초배절임.민들레 달인물,민들레 환약. 바지락 달인물. 비파잎차.
갱년기 장애	질경이,쑥달인물. 시금치(칼슘-두통,현기증에 효과). 마늘술,결명자차(신진대사, 혈액순환). 치자 달인물(해열,진통,지혈,이뇨.신경안정). 나리뿌리 달인물(정신안정). 연근생즙(진정,혈액순환-연근을 강판에 갈은 즙에 소금을 약간쳐 복용).
거친 피부	달걀 껍질 가루(말린 껍질을 약한 불에 3분정도 볶아 가루를 내어 매일 1큰술 먹으면 검버섯,기미,거친피부,두통에좋음). 당근주스(변비로 오는 피부 문제에). 참깨 달인 물 마심. 호두 하루 3알. 목이 버섯을 음식으로. 요구르트 얼굴 맛사지. 물 하루 8컵씩 마심. 종합 비타민 섭취. 콩1컵 식초3컵 5일절임. 유자즙 세안과 목욕. 수세미 줄기액을 받아 차게 보관하여 얼굴에.
고혈압	감자졸인물. 샐러리즙. 다시마우린물. 냉이차. 감잎차. 쑥. 양파껍질 달인물. 미나리. 메밀.싱겁게 먹고 술,담배,커피 절제.
골다공증	멸치. 미역국&초무침. 우유된장국. 핫밀크. 등푸른 생선. 해바라기씨. 하루 우유4컵.
관절이 붓고 아픔	토란 생강 찜질(토란과 생강을 갈아 밀가루를 넣고 반죽한 것을 천에 펴발라 환부에 부치고 반찬고로 고정). 파달인 물(파 500g, 겨자가루 1/2컵, 보리 1컵을 면주머니에 넣어 묶어 물 1.8리터를 부어 1.2리터로 줄면 수건에 적셔 환부에 찜질). 미나리 달인물(줄기와 잎 한움쿰을 3컵의 물에서 반으로 줄이도록 달여 하루3번 나누어마심). 율무 달인물(관절에 물이 고일때 율무 30g을 3컵 물에서 절반으로 달인 후 하루3번 나눠마심). 검은콩술(볶아 술담궈 석달)
구토	생강엑기스(말려 강판에 갈아 달여마심). 매실절임(3개를 따뜻한 물에 녹여서 마심). 소금물(쉽게 토하도록 도움). 토한후 연근즙이나 토란 달인 물 복용하면 속이 편해짐.
귀의 염증	우엉잎 생즙(우엉잎을 갈아 가제로 짜서 낸즙을 으깬 밥알로 반죽해 콩알만하게 뭉쳐 귓구멍에 넣면 가벼운 외이염 치료). 우엉(씨 달인물을 빈속에 마시고 뿌리생즙을 귀에 넣는다). 검은콩(하룻밤 물에 담가 불면 약한불에 부드럽게 삶아 늘먹으면 외이염에 좋다). 잣(약한 체력 귀울림에 좋다)
기미	쌀뜨물 아침 저녁 세안. 쑥 달인물. 둥굴레 뿌리차. 달걀식초(달걀 1개 자연식초 180cc를 병에 넣어 냉장고에 두면 껍질은 녹고 속껍질은 건져내고 잘섞어 하루세번 마심). 김,녹황 생채소를 꾸준히 섭취. 비타민c 섭취
기억력	호두. 호두목심(알속에 있는 줄기)달인물. 대추(파뿌리를 넣고 달여마심). 참깨 호두가루 하루3번 1숫갈씩.
기침 가래	연근 달인물(껍질째 얇게 썰어 꾸득꾸득 말린 후 냄비에 물 540cc넣고 반으로 달여 무엿-초기 기침참조-섞어 마심). 알로에차(알로에 잎에 뜨거운 물 부어마심-꿀이나 레몬첨가). 금귤절임(금귤 500g을 칼집을 넣어 설탕으로 재어 맨위에 꿀을 넣고 뚜껑을 닫아 냉장고에 넣은후 끈끈한 액이 나오면 떠먹음). 귤껍질달인물(무공해귤껍질을햇빛에말려물을붓고반으로줄면마신다). 질경이 뿌리 달인물(그늘에 말린 뿌리2개를 물 900g을 부어 절반으로 줄면-하루분-몇번 나누어마심). 배즙(강판에 갈아 가제로 짜서 꿀,생강을 조금 넣어 약한 불에 달인후 끈끈해지면 하루 몇번마심). 우엉생즙.
노이로제	셀러리(생즙.요리). 샤프란 꽃술차. 호두가루차. 참깨,잣,아몬드,호두를 조금씩 꾸준히 복용. 양파요리.-노이로제,흥분에좋음
뇌졸증	소금기 제한. 콜레스테롤 저하. 솔잎 달인물. 양파껍질 달인물. 검은콩 가루. 우엉죽. 떫은감&무즙. 콩조림. 목이버섯.
눈충혈	냉이 달인물(말린냉이 10g과 물 3컵을 절반으로 달여 마시고 눈을 씻음). 동물 간(생간,또는 부추,당근과 볶아서). 녹차 달인물(눈꼽 낄때 씻음). 당근주스(레몬 약간 섞어). 감잎 달인물(말린 감잎을 물에 달여마시고 눈을 씻음). 칠성장어(근시,야맹증). 구기자달인물로눈을씻음. 결명자차
다래끼	질경이 잎(볶아 따뜻할때 눈위에 붙이면 고름이 나온다. 2-3번반복). 털머위 잎(구워서 물기 없을때 질경이처럼 사용). 산초(추어탕에 넣는 양념인데 말린 열매를 하루3번 20알정도 먹는다).
담석증	옥수수 수염 달인물. 매실 절임차. 연근. 고구마.
당뇨병	완두콩 졸인 물 매일아침 1컵마심. 두릅나물 차. 볶은땅콩. 돼지 췌장에 참마 넣은 스프.
동맥경화	솔잎주스. 두유. 홍화차. 곤약. 구기자. 뽕나무 잎 달인물. 양파 당근즙. 콩,생선,버섯류 항상 섭취.
두드러기	닭의 장풀(달개비)의 꽃잎을 따서 녹두와 함께 즙내어 마심. 탱자달인물 마시고 찜질. 참깨를 꾸준히 먹음. 자소잎(일본깨닢) 달인물을 식전에 마심. 청어,새우,게,조개,달걀,우유를 먹지 말것.
땀띠, 부스럼	매실절임 으깨어 환부 찜질. 토란찜질(껍질벗긴 토란즙을 밥알에 으깨어 환부에 닿지 않도록 가제에 싸서 부친다). 소금 맛사지(천연소금으로 온몸에 발라준 후 조금후에 미지근한 물로 씻어내고 다시 찬물로 헹굼). 오이즙을 발라줌. 복숭아잎 달인물 차게 식혀 발라줌. 우엉삶은물을 온몸에 발라줌. 약쑥즙을 발라줌. 땀을 자주 닦아주고 초콜릿,사탕,스낵,육류,생선,젓갈류,달걀류를 절제한다. 기저귀 발진은 기저귀 자주 갈아 주고 엉덩이에 공기를 쐬어 보송보송하게 하고 녹차로 엉덩이를 씻은후 닦지말고 말려준다.
머리비듬	건성비듬은 헤어 트릿먼트제를 바르고 스팀타올로 20분맛사지. 주 2회 비듬전용 샴푸로 감고 린스는 두피에 닿지 않도록. 가지,국화잎 삶은 물로 머리를 자주 감아줌. 콩기름을 두피에 발라 1-2시간 두었다가 들국화 삶은물에 머리를 감음. 생강즙과 인삼가루를 개어 밤에 머리에 바르고 아침에 감는다. 양파즙을 1-2시간 머리에 바르고 양파 껍질째 삶은물에 감는다.
머리빠짐	밤송이 구이(10개를 후라이팬에 넣고 뚜껑을 덮고 구어 가루내어 참기름 1숟갈로 개어 머리에 바름). 소간. 검은깨. 소금샴푸(천연소금을 따뜻한 물에 적셔 머리에 뿌리고 10-15분 마사지한 후 더운물 먼저 찬물 나중헹굼). 다시마,미역,계란 섭취. 두피 마사지
머리아픔	당귀 달인물(고삼약간). 편두통-비지 찜질(신선한 비지를 면주머니에 넣고 끓는물에 데워 아픈부분에 대고 아픈쪽 콧구멍에 무즙을 조금씩 흘려넣으면 통증멎음). 박하(잎과 줄기를 뜨거운 물에 띄워 향을 우려마시면 몸을 따뜻하게 하고 열을 내려 감기두통에 좋음). 우엉씨와 쑥달인물에 참깨를 먹는다. 꿀(30분후 효과). 국화차에 감초와 녹차 우린것을 섞어마심. 의자에 앉아 상체,어깨,머리를 앞뒤좌우로 굽혔다 펴기를 반복운동
목감기	감자즙 찜질(강판에 갈아 거즈에 듬뿍무쳐 목에대고 붕대로 고정하여 여러번 반복). 무즙(강판에 갈아 꿀섞어 마심). 소금물 양치. 배즙(꿀섞어 끓여먹음). 검은콩조림(검은콩에 꿀,흑설탕,귤껍질을 졸여먹음). 국화꽃 달인물(목의통증,두통). 마늘 꿀조림(찜통에 20분쩌서 으깨어 꿀을 넣고 불에졸여 1숟가락씩 먹음-빈혈,건위제로도 좋음)
목이 붓고 아픔	도라지 달인물. 치자 달인물. 석류씨 달인물. 배즙. 질경이 달인물. 생강찜질(갈아서 겨자를 넣어 끓인물로 뜨겁게 찜질). 금귤(껍질째 생으로 또는 다려서)
무좀	식초를 더운물에 2배 희석해 하루2번 30분 담근다. 백반 녹인 물에 10분 담금. 석류즙에 담금. 마늘즙을 깨끗한 환부에 바르고 몇분후 깨끗히 씻어냄,또는 목욕물에 넣어 목욕. 해삼즙을 바르고 먹기도함. 담뱃잎과 인동덩굴을 함께 달여 발을 10분담금. 녹차가루를 부치고 붕대로 고정, 꾸준히. 식초 소금물에 30분 발을담금. 무엇이든 꾸준히 치료해야 완치. 발에 땀이차지 않도록 실내에서는 구두를 신지말고 슬리퍼를. .
방광염	물을 많이마심. 으름덩굴 달인물. 보리 달인물. 쇠비름 달인물. 연근즙. 삼백초즙. 질경이 풀씨앗 달인물(옥수수 수염과 함께 달이면 효과2배)
백일해	콩나물을 머리를 따고 검은엿이나 꿀을 부어 따듯하게 두어 물이 나오면 1-2숫갈 수시로 떠먹음. 검은콩 진하게 달여 꿀섞어마심. 호두 3알씩 하루두번
베였을 때	출혈시 물을 먹으면 출혈이 심해짐. 알로에(껍질을 벗기고 젤리를 상처에 붙인후 붕대나 반창고로 고정하여 2-3시간후 새것으로-살균,흉터없음). 담뱃가루. 무잎즙. 쑥즙.
변비	찐고구마(껍질째). 고구마 줄기나물. 사과즙. 무잎생즙(설사,변비 모두효과-귤,사과,당근을 섞으면 매운맛 줄임). 알로에(엄지손가락만큼 날로 먹거나,술-3개월). 이질풀 달인물. 곤약. 우엉. 민들레뿌리 다린물.
복통	목이버섯(변비로오는 복통에). 매실초(매실점임에서 생기는물). 토마토(피를 맑게하고 위액중화시킴). 생강차(추위로 오는 복통에).
볼거리	시지않은 생과일 샐러드. 달걀(열이 내리고 통증이 가라앉으면 달걀을먹임). 금귤 달인물. 메밀가루 찜질(미지근한물에 개어 가제에 발라 환부에 붙임)
불임일 때	율무 달인물(몸을 차게하므로 냉증이 원인인 경우는 제외). 우엉(고보)술(잘게썬 우엉한줌을 가제에 싸서 술에 담가 1주일후 빈속에 4oz씩). 검은콩가루(검은콩을 볶아 가루내어 차조기 달인물과 함께먹음). 익모초 달인물(여름에 캐서 그늘에 말린후 물에 달여 1컵-자궁수축,월경조절).
빈혈일 때	소간(냄새는 쌀뜨물이나 우유에 담가뺀다). 차조기(일본깨닢),파슬리,시금치 생즙. 바지락(마늘약간과 함께 끓인국물). 인삼(삼백초를 1/2분량 함께 다려 하루 1-2컵마심).
사마귀	율무 껍질채 달인 물을 하루3번 3개월 마시고 바름. 생옥수수 껍질을 태워 가루내어 참기름에 개어 잠자기 전바름. 무화과나무 수액을 사마귀위에 바르면 떨어짐,익은 무화과를 먹어도 효과. 긁으면 번지므로 조심. 티눈은 소독된 바늘로 찌른후 대추살을 부치고 잔다.
설사	무화과 꿀차(무화과는 장과위에 좋다). 꿀녹차. 검은콩 삶은물. 강낭콩잎 달인물. 볶은소금 찜질(소금을 갈색으로 볶아 면주머니에 넣어 배를 따뜻하게 찜질). 쑥즙(쇠절구에 찧어 물을 조금 넣고 섞어 삼베천에 짜서 하루 1수저씩 복용). 쑥 달인물. 마늘꿀 절임. 마늘술(위염,십이지장 궤양에는 안좋음). 매실주스,매실차,매실엑기스,매실절임. 갈분탕(칡뿌리 말려 가루낸 것을 뜨거운 물에 풀어 잘저어 마심).
소화불량	이질풀 달인물. 사과즙. 알로에(생즙은 껍질없이,또는 말려서 가루로). 보리차. 매실죽.
속쓰림	생감자즙. 다시마구이(프라이팬에 구워 가루낸것 하루5g). 솔잎생즙(또는 달인물). 무즙(생무,익힌무). 민들레뿌리 달인물(꽃이 피려고 할때 캐서 씻어 가늘게 자른후 햇빛에 3일 말려 약한불에 살짝볶아 달인물)
손발이 찰 때	마늘꿀 절임(마늘을 찜,끓는물 또는 오븐에 익혀서 꿀에 재어 1개월후에 하루2쪽씩). 쑥 달인물(마시거나 뒷물하면 냉증에 좋다). 시래기 목욕(말린 시래기를 물에 오래끓여 목욕물에 섞음)
습진	차가운 오이를 즙을내어 가제에 무쳐 환부에 부침. 호두를 으깨어 까만기름이 나올때까지 볶아 가루내어 바른다. 검은 참깨즙에 꿀넣어 마심. 국화잎을 가제로 싸서 분마기에 으깨어 식초를 몇방울 넣고 개어 환부에 바름. 당근달인 물로 씻음. 복숭아잎 달인물을 마심. 밤나무잎 달인물로 2-3일 씻음.
식중독	질경이 즙(옥수수 수염을 섞으면 좋다). 도라지 가루(2숫갈에 녹두가루 2숫갈을 물 한사발에 풀어 마심.또는 날도라지 2-3개를 으깨어 끓여먹음). 팥가루 5g을 먹으면 토해낸다. 녹두 달인물(녹두,생강,마늘,말린 귤껍질을 끓여). 녹두죽. 차조기잎(30g,생강두쪽,감초 한쪽 다려서)
신경통	쑥차(그늘에 말린 쑥에 뜨거운 물로 우려마심). 쑥탕 목욕. 율무술(율무300g, 소주1.8리터 3개월후 하루2번). 호박찜질(누런 호박을 찜통에 쪄 으깬후 가제에 발라 환부에 부치고 식으면 다시 데워 하루2-3번). 생강찜질(묵은 생강을 강판에 갈아 가제에 싸서 냄비에 물을 부어 끓인후 수건으로 찜질).
신장병	딱총나무 달인물(붓는데 특효약). 옥수수 수염 달인물. 으름덩굴 달인물. 감자,밤즙. 수박. 구기자 나무&파초뿌리 달인물. 염분,단백질 제한.
심장병	스트레스 금지. 삼백초 달인물. 굴. 연근즙. 달걀노른자 볶아서 낸기름. 달개비 풀즙복용. 과일주스. 표고버섯 차. 양파(혈관 튼튼, 동맥 부드럽게)
암	비타민A.C.E. 우엉. 영지버섯 달인물. 인삼. 살구. 질경이차. 보리. 정기검사로 조기발견 필수.
어깨결림	결명자차(이질풀과 함께 다려먹음). 곤들매기뼈(민물고기로 살은 먹고 뼈는 갈아 구기자와 함께 술로). 창포(잎과 뿌리로 우린 물로 목욕). 털머위 찜.
어린이 경기	우황 포룡환을 먹인다. 경기할때 엄마가 소리지르지 말라. 물에 불린 날콩을 잘씹어 풋내를 아이에게 내뿜으면 깨난다. 미나리 생즙에 꿀을 타 마심. 더덕에 파,엿기름을 함께 달인 물을먹임. 식초에 소금을 넣어 아이의 새끼손가락,머리위,발바닥에 발라준다. 딸국질엔 코를 간질러 재채기를 하거나 머리 숨구멍에 따뜻한 물수건을 대준다.
어린이 비만	달갹 미역 수프(다시마 국물에 양파와 미역을 넣어 끓이다가 소금후추로 간하고 달걀을 풀어 참기름을 떨군다). 두부(두부 구이,두부 햄버거). 꿀바몬드(사과식초와 꿀로 만듬). 천연식초에 꿀을 넣어 뜨거운 물을 부어 차로 마심.
어린이 야뇨	감(평소에 모아 말려 두라-꼭지는 물에 달여 하루3번 마심.씨는 검게 볶아서 하루3번 1숫갈씩 먹음). 부추씨 달인물. 부추음식. 호두차(갈아서 따뜻한 물에 꿀과 함께). 참마음식(죽,스프,튀김). 당근. 은행볶음 5알을 잠들기 전에 먹음. 몸을 따듯하게 하고 찬음식을 금하고 야단치면 역효과.
어린이 허약체질	참깨 호두가루 꿀에 섞어 먹임. 마늘꿀 절임. 당근(주스,스프,튀김). 로얄젤리. 푸룬(서양자두).
여드름	무즙(껍질째 즙내어 가제에 걸러 세안후 얼굴에 바름). 인삼달인 물을 로션 처럼 사용. 녹두가루를 달걀 흰자에 개어 매일밤 바르고 잠. 살구씨 가루를 무즙에 개어 맛사지. 복숭아 나무 줄기,잎,꽃을 삶은 물로 씻음. 모란뿌리 달인 물로 씻음. 도라지 뿌리를 반찬으로 꾸준히. 종기에는 알로에 속을 바름..
열감기	박하차. 표고버섯 달인물(말린표고15g, 물 540cc에 불린후 냄비에 절반되도록 달여 하루 2번에 마시면 열이내림). 카밀레차. 우엉씨 달인물(우엉씨 10g에 물 2컵이 반으로 줄면 입에 머금고 조금씩 삼킴,도라지와 함께먹이면 좋음). 두통열은 머리를 차게. 땀을 닦고 속옷을 갈아 입을것. 수분섭취.
오십견	급성일때는 먼저 찬 찜질로 관절의 열기를 낮춘 후 따뜻한 찜질한다. 운동을 한다. 운동1. 방바닥에 누어 다리는 약간 벌리고 팔은 쭉펴서 바닥에 닿은채로 다리에서 머리 위까지 천천히 움직임을 무리없이 반복한다. 모든 운동은 시작은 적은 횟수에서 매주 조금씩 늘려간다. 운동2. 세수 건끝을 양손에 잡고서서 역시 다리에서 머리위까지 천천히 반복하고 뒤쪽으로 잡고 위아래 반복. 운동3. 한손은 식탁을 잡고 몸을 약간 굽히고 한손은 1kg짜리 아령을 들고 전후좌우로 움직임을 반복. 운동4. 4번째 손가락을 잡고 뱅뱅 돌려준다.
월경불순	당귀 달인물. 미나리 가루(미나리 줄기를 바짝 말려 가루낸 것을 매일 조식 식전에 4g씩 따뜻한 물에 타마심). 우엉술(우엉을 껍질째 다져서 가제 주머니에 넣어 찜통에 30분 찐후 청주를 부어 2달정도 서늘한 곳에 익혀 매일 식간 2수저씩 복용). 볶은목이버섯 달인물.
월경통	깨소금차(진한 녹차에 깨소금 1숟갈을 섞어 생리일 2-3일 전부터 하루5-6잔마심). 부추핫주스(격렬한 통증에 부추 50g을 잘게 썰어 분마기에 즙을 내어 꿀을 넣고 뜨거운 물에 부어 마심-설사때는 제외). 익모초(산후출혈,더위 먹은데-익모초 3kg을 잘게 썰어 5배의 물을 붓고 푹 달여 물이 반으로 줄면 찌꺼기를 짜내고 남은 즙을 다시 약한불에 서서히 고약처럼 졸여 매일 식전 3번 끓는물에 타 1-2개월 마심). 뜨거운 물로 발 10분 찜질.
위궤양	생감자즙(위통을 가라 앉히고 위벽을 튼튼하게-싹난부분은 꼭 없애야). 양배추 생즙(살짝 데워서 식전에 마심).
위염	양배추 생즙. 민들레잎(꽃피기 전의 잎을 씹어 먹음). 매실 절임차(매실 절임 1개,생강즙 조금에 뜨거운 물 부어 마심). 온찜질. 말린 산사나무 열매 달인물
위하수	묵은 생강(얇게 썰어 노랗게 볶아 5-6조각에 뜨거운 물 부어 마심). 무화과(잘 익은 말린 무화과를 태우듯이 볶아 끓는 물에 우려 마심,또는 말린 무화과를 하루 2-3개). 당근 달인물(오장을 따뜻하게). 참마죽.무즙.토마토 주스.운동으로 복근을 튼튼하게.식사후에 오른쪽 왼쪽으로 자세바꿔 누워있기.
이아픔	우엉 찜질(우엉즙을 냄비에 담고 소금간 약간 하여 끓인죽을 잇몸에 바름). 가지꼭지(검게 구워 아픈이로 씹음). 알로에 잎(아픈이로 깨물고 있으면 됨).
입냄새	석류씨 쥬스를 입에 물었다가 천천히 삼킴. 쑥차. 녹차. 레몬조각,매실 절임,파슬리 조각을 씹는다. 남천촉 달인물.
입덧날 때	생강즙(강판에 즙을 내어 따뜻한 물에 꿀을 타서 마심,얇게 썰어 입에 문다). 모과엑기스(모과 1개를 갈아 물 1/2컵 부어 반으로 졸여 4oz씩 복용). 연실 달인물(말린 연실을 갈아 물 붓고 반쯤 졸여 1일 3-4번 마심).
입안 헐음	가지 찜질(호일로 싸서 까맣게 구워 곱게 갈아 꿀에 개어 혓바늘에 바른다-다시마도 같은 방범). 가지꼭지 달인물로 입안을 헹군다. 토마토 주스를 입안에 머금었다가 천천히 삼킴. 구기자 열매 달인물,또는 구기자 된장국은 입안에 상처를 치료.
잇몸염증	가지꼭지 태워서 갈아 소금을 섞어 잇몸 맛사지. 다시마 가루도 같은 방법으로. 굵은 소금을 치약대신 사용. 감즙(덜익은 떫은 감즙을 입에 물고 있음)
자궁에 혹 생김	목이버섯(볶아서 달인물). 표고버섯(가루를 물에타서 마심). 맨드라미꽃 달인물(빈속에 마심). 연꽃 열매 가루(하루 3번 10g씩 복용)
잠 안올 때	호두차(호두가루를 뜨거운 물에 풀어 꿀 조금과). 대추술(깨끗이 씻어 물기를 빼고 병에 넣어 소주를 3배 부어 4-5개월 후 4oz씩 2-3번). 따듯한 우유(칼슘은 신경 안정 도움).양파껍질 달인물. 머리맡에 다진 양파를 놓고 잔다.
장염	녹차(설사에는 진하게,수분보충에는 연하게 우린차). 파뿌리(몸이 차서 생긴 설사에는 생강 넣고 달여서).매실(세균감염으로 생긴 설사에 매실 절임이나 엑기스나 말린 매실). 이질 풀 또는 차조기를 달여 먹으면 장염 설사가 멎음. 배를 따뜻하게 하고 끓인 보리차,흰쌀죽을 먹는다.
잦은 소변	검은 깨초(식초 180cc, 검은깨 30g, 말린 붉은 고추 2개를 1주일 후 식후에 물타서 마심)
저혈압	검은콩가루(참깨와 좁살 섞으면 더 좋다). 다시마탕(두부,무를 넣고 끓여). 마늘꿀환. 들깨죽. 인삼차. 구기자죽. 몸을 따듯하게 하는 음식과 운동.
전립선	호박씨 가루(볶은씨를 가루내어). 호박국(조개,마늘 넣고). 질경이 달인물. 굴(평소에 자주). 달래술. 검은콩 초절임(깨끗하고 마른콩을 살짝 볶아 병에 넣고 식초에 부어 하루 15알정도). 가지(말려서 가루낸다). 파파야(과육,씨,껍질 모두 좋음)
정력감퇴	전복. 부추즙. 샐러리즙. 호두. 마늘 생강 볶음. 창포뿌리 달인물. 구기자잎 달인물. 민물 고기뼈. 감식초(천연식초에 감을 썰어 넣고 15일 저장).
젖부족	수선화 뿌리 찜질(유선염-뿌리를 곱게 갈아 붕대에 펴통증 부위에 바름.냉찜질). 완두콩(말린 완두콩 1컵에 소금 1/2찻술을 삶아서). 호박씨 가루(껍질벗겨 프라이팬에 볶아서 분마기에 갈아 30g씩 따듯한 물에 타 마심). 민들레 뿌리 달인물. 참깨 달인물
집중력	파,마른 생강 스프. 박하차(졸릴 때). 국화차(머리의 피로에). 영계백숙. 마늘. 메추리죽.
천식	선인장 꿀 절임(한잎크기로 썰어 꿀을 부어 1개월후 하루 2번 먹되 많이 먹으면 설사함. 도라지 달인물에 꿀 넣어마심. 오이생즙에 토종 꿀 섞어마심. 감자,양파 삶은물(하루 세번 빈속에 3개월 마심). 배꿀찜. 수세미즙을 마심. 콩,해조류,뼈째먹는 생선,김,야채를 많이 먹이고 가공식품을 금한다.
초기감기	무 물엿 절임(무를 얇게 썰어 물엿이나 꿀을 넣어 즙이 나오면 1숫갈씩 자주 떠 먹으면 목감기,기침에 좋음). 생강즙(강판에 갈아 따뜻한 물과 꿀을 넣어 마시면 코막힘,기침,오한에 좋음). 곶감차(겉의 흰가루 그대로 뜨거운 물에 담가 우려서 물과 곶감을 모 두먹음). 귤(귤을 껍질째 구워 뜨거울 때 먹음). 표고버섯 달인물(해열). 치자열매 달인물(입속에 물고 천천히 삼키면 목통증에 좋음). 생강,파 달인물(감기 기침,두통과 오한 있을 때)
축농증	삼백초 잎(다린 물을 식전 30분에 하루 3번 6개월 마심,또는 소금을 넣고 갈아 콧구멍에 넣어 30분 하루 2번2주 계속. 질경이 달인물도 같은 방법). 소금물을 세수대야에 붓고 코로 들이마시고 입으로 뱃기를 며칠 계속). 마늘즙에 꿀을 넣어 면봉에 무쳐 콧구멍에 넣으면 막힌 코가 뚤림). 머위 줄기
치질	암치질은 호박씨 달인물로 씻어 준다. 모란꽃,뿌리 달인물. 마늘구이 찜질(마늘 한쪽을 알루미늄 호일에 싸서 오븐에 구워 가제로 싸서 환부에 넣고 잠잔다. 무화과잎(그늘에 말려 냄비에 끓여 가제로 찜질). 감잎차(이뇨,해열,지혈에 좋음). 목이버섯. 게,새우,담배,술,찬 음식은 금물
코에 염증	목련 달인물(꽃망울을 그늘에 말려 물을 붓고 달여 하루 3번 마심). 녹차(소금을 타서 콧속을 씻어냄, 탈지면에 적셔 콧속에 넣어둠). 찐감자 또는 달인물을 빈속에 하루 3번 마심). 생강즙을 미지근한 물에 풀어 콧속을 씻음(대야에 생강즙 탄물을 붓고 코로 물을 빨아들인 후 입으로뱃어낸다. 5-6번되풀이)
코피날 때	마늘찜질(곱게 찧어 발바닥 오목한 곳에 놓고 붕대로 감아 반창고로 고정시킨다). 무즙(탈지면에 적셔 콧구멍 입구에 넣음). 쑥 달인물(하루 3번 꾸준히 마시면 평소에 코피 잘나는 데 효과). 연근즙(탈지면에 적셔 콧구멍에 넣음. 강판에 갈아 3숫갈씩 먹으면 토혈,각혈,혈뇨,혈변,자궁 출혈에 좋음).
타박상	주의사항(손가락등 삐었을 때 잡아 당기거나 눌러 보면 관절의 인대를 다칠 수 있다. 움직이지 말고 고정시킬 것.다쳤을 때는 냉찜질. 후에는 온찜질. 뼈에 금이 갔나 x-ray찍을것). 얼음찜질. 오이즙 습포제(오이즙 2개에 메밀가루 반컵을 풀고 식초를 조금 섞어 천에 발라 여러번 찜질). 치자찜질(말린 치자 열매 가루 2숫갈,달걀 흰자 한개,밀가루를 섞어 습포제로 찜질). 쑥즙 찜질. 제비꽃 달인물(뿌리째 말려 달인 물에 천을 담가 하루 2-3번 찜질)
통풍	치자 달인물 마심. 치자가루에 달걀흰자 1개,밀가루로 반죽해 부침. 개다래 달인물. 양배추를 먹거나 찜질(쪄서 환부에 부침)
허리 아픔	비파잎 찜질(비파잎을 가늘게 썰어 병에 담고 술을 부어 2-3주 두었다가 탈지면을 적셔 허리에 댄 후 뜨겁게 찜질. 오갈피술(생뿌리를 씻어 물기 빼고 술을 부어 3개월 후 하루 3숫갈 복용). 쑥목욕(그늘에 말린쑥 20-30g을 면주머니에 넣고 묶어 욕조에 넣고 목욕). 부추를 달인 물에 청주 조금 섞어마심. 갑자기 허리가 아플 때는 우선 누워 쉰다.하반신에 맥이 빠지고 무릎과 발목을 못 움직이면 척추와 신경에 이상있음. 요통 예방은 체중조절,복근운동. 의자에 앉아 발바닥을 골프공으로 비비면 효과. 안쪽 봉숭아뼈 끝에서 1센티 부분을 마사지(식후 1시간 이내는 피함)
화상	가지(자른 면을 환부에 대고 몇번 갈아 준다). 오이즙(환부에 바르고 붕대로 고정시켜 하루 1-2번 갈아줌). 떫은 감즙. 알로에(가벼운 화상에)