양재혁님께서 보내주신 초석잠으로 과일과 야채로 샐러드를 했습니다.
과일.야채를 준비하고 계란.땅콩도 준비했습니다.
초석잠을 끊는물에 2분정도 데치니깐 너무 먹기 좋습니다.
집에서 만든 요플렛과 마요네즈를 좀 섞었습니다.
마지막으로 땅콩을 살짝 찧어서 위에 뿌렸습니다.
초석잠을 깨끗이 씻어서 딸기잼 한스픈과 요플렛을넣고 갈았습니다.
야쿠르트와 초석잠을 갈았습니다.
어린아이들도 좋아할것 같고 나이드신분들께서 좋아할것 같읍니다.
첫댓글 울애들은 초석잠을 보고 벌레같다고해야되나요..걍 갈아서 흔적을 안보여줘야되는데..ㅎㅎ
야쿠르트에 곱게 갈아서 먹여보세요.아마도 쉽게 먹을것입니다....
햐~ 맞습니다. 셀러드를 할때에는 초석잠을 약간 데쳐서 하시는 것이 제일 좋습니다.초석잠을 갈아 먹어도 참 좋을것 같네요, 수고 많으셨습니다.
첫댓글 울애들은 초석잠을 보고 벌레같다고해야되나요..걍 갈아서 흔적을 안보여줘야되는데..ㅎㅎ
야쿠르트에 곱게 갈아서 먹여보세요.아마도 쉽게 먹을것입니다....
햐~ 맞습니다. 셀러드를 할때에는 초석잠을 약간 데쳐서 하시는 것이 제일 좋습니다.
초석잠을 갈아 먹어도 참 좋을것 같네요, 수고 많으셨습니다.