수온이 낮은 오픈워터 수영팁

[타잔]

https://youtu.be/X82NPscdDPY

어깨와 목의 조임을 방지하기 위한 슈트 입는 법, 방한모,장갑,양말 등 이용, 따뜻한 물 슈트에 넣기, 호흡이 트일 때까지 평형으로 수영 시작하기, 수영 후 보온 및 따뜻한물 마시기(체온유지 위해 중요), 혼자 수영하지 않기 등 찬물에서 수영할 때 도움이 되는 팁이 들어있네요~~

[철맨(문상익)]

군산에서 꼭 필요한 팁 !
찬물에 들어가면 처음 호흡이 힘들었던 기억이 ....$ $ $$

[마당쇠(유창)]

좋은 팁 감사합니다.
슈트 어깨, 목 위까지 빠짝 땡겨 올리기~~^^
못알아 들어도 이해가 됩니다.ㅎㅎ

[하루(정연이)]

동영상 고맙습니다~^^

[흰둥이(전소연)]

고맙습니다. 훈부장님.
보온병을 준비 해야겠어요.
영상 속 할아버지 멋지네요 ㅎㅎ