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<p style="text-align: center;">양송이버섯도 자주 먹는 버섯 중 하나인데요</p><p style="text-align: center;">사실 고기 먹을때 많이 섭취하는 버섯이죠</p><p style="text-align: center;">양송이버섯은 채소나 과일류의 무기질과 육류의 단백질을 </p><p style="text-align: center;">고루 갖추고 있어서 채소의 쇠고기라고 불리는데요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">버섯류 중에서 양송이의 단백질 함량이 가장 높고 동서양 모두에서</p><p style="text-align: center;">뛰어난 항암 효능을 인정받았습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 14pt;">양송이버섯의 효능</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>항암작용</strong></p><p style="text-align: center;">양송이 버섯에는 암세포의 증식을 막고 암세포가 다시 </p><p style="text-align: center;">살아나 암이 재발하는 것을 방지하는</p><p style="text-align: center;">베타글루칸이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.</p><p style="text-align: center;">이 때문에 암예방에 효과적이며 양송이버섯에는 폴리페놀</p><p style="text-align: center;">성분도 풍부하게 함유되어 있어</p><p style="text-align: center;">간암, 피부암, 폐암 예방 및 치료에 탁월합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>소화기능 도움</strong></p><p style="text-align: center;">트립신과 아밀라제 등의 소화 효소가 함유되어 있어</p><p style="text-align: center;">소화를 도와주고 소화기능 장애를 예방해 줍니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>골다공증 예방</strong></p><p style="text-align: center;">양송이버섯은 골다공증 예방에 효과적입니다.</p><p style="text-align: center;">양송이버섯에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 </p><p style="text-align: center;">골다공증 예방에 효과가 있습니다.</p><p style="text-align: center;">평소에 뼈가 약해서 걱정인 분들은 양송이버섯에 함유된 칼슘을</p><p style="text-align: center;">통해 골다공증을 예방하고 뼈를 튼튼하게 만드는 데 도움을 받을 수 있습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이밖에도 <strong>다이어트 및 피부미용에도</strong> 좋다고 합니다.</p><p style="text-align: center;">하얀 양송이 버섯은 국 요리에도 많이 사용되는데요</p><p style="text-align: center;">다만 적당량만큼 드시는 것을 추천드립니다.</p><p><figure class="imageblock alignCenter" data-filename="양송이 벗서.jpg" data-origin-width="960" data-origin-height="640" width="650"><span data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/cDABA2/btqCe3Uv7P8/le79kmC4d8K7fopv4NyOC0/img.jpg" data-lightbox="lightbox" data-alt=""><img width="650" src="https://blog.kakaocdn.net/dn/cDABA2/btqCe3Uv7P8/le79kmC4d8K7fopv4NyOC0/img.jpg" data-filename="양송이 벗서.jpg" data-origin-width="960" data-origin-height="640" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcDABA2%2FbtqCe3Uv7P8%2Fle79kmC4d8K7fopv4NyOC0%2Fimg.jpg"></span><br></figure>
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카페 게시글
소박한 밥상
양송이버섯의 효능
향나무
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20.09.09 06:41
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