자급농사와 기능성 화장품만들기/馬油등

극히 건조한 피부인 내겐식물성기름으로 만든 화장품보다는오소리기름.말기름으로 만든 화장품이 적합하다특히 60대후반을 넘기면 에스트로겐이 바닥을 보이는데콩발효시리즈 식품등 꾸준한 에스트로겐 대체식단으로 주변지인들에게 구호처럼 소통한다  "최소한 지금 현재의  여성성을 유지하자"노년의 정신적 육체적 건강은 건강한 식자재,건강한 식단에서 온다 밀키트를 사 들고 온 귀촌후배에겐 한아름 맥추절 수확농산물과 토종배추씨앗으로 화답하며 " 다음번엔 사양하겠노라"고 완곡히 전달했다 (맥추절 수확물은 감자 마늘 봄무 양배추 고추 대파 자색양파등)귀촌후배들에겐 잔디.화초만 심지말고 최소한의 자급채소를 심기를 간절히 권한다텃밭용 자급퇴비만들기는 더욱 쉽다오늘도 밭 가의 뽕나무를 사정없이 전지해서 고랑에 멀칭퇴비를 쌓았다 ♡♧☆핸디메이드 기능성 화장품을 소개하기로 마음먹었는데 또 삼천포로 빠졌다말기름.코코낫오일은 겨울철엔 상온에서 굳어사용하기 쉬웠는데지금같은 날씨엔 사용하기가 불편하다여닫는 뚜껑의 작은 용량의 비세린을 구입하여뜨거운 물속에서 馬油를 중탕하며 유화시킨다바르기도 좋고 바세린의 보습유지기능으로쾌적함과 가성비를 높인다(오소리기름 올리브유 호호바오일 들기름도 같은 방법으로  휘핑하는데 천연 허브오일 라벤다 레몬그라스.라벤다등을 몇방울 섞으면 기능성화장품으로 손색이 없다) #기후재난시대의 텃밭자급#핸디메이드 기능성화장품#에스트로겐 대체물#에스트로겐 수용체와 콩발효시리즈