어깨가 아픈 이유

<DIV> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_237BF13350E45544145B01 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237BF13350E4554414" width=350 actualwidth="350" id="A_237BF13350E45544145B01"/>      이 글을 지우시고 요기에 자료를 올려주세요~     어깨가 아프세요?? 아님..누가 올라타 잇는것처럼..무거우세요?? 걱정하지 마세요..누가 패는것도 아니고,,실제로 올라타고 있는것도 아니니까요.. 보통 어깨가 아픈것은..목이 잘못돼서 아플수도 있구요..자세때문에 아플수도 있어요.. 제가..만져보고..짚어본게 아니니깐..정확히 알수는 없지만요.. 거의 원인은 둘중에 하나라고 보시면 대죠... 목이 잘못댄게 원인이라고 해서..머 놀라거나..겁먹지는 마세요.. 그렇게 걱정할일은 아니예요..사람은 누구나 어느정도의 통증은 가지고 있어요..다만 느끼는 정도의 차이죠.. 어느 한계에 다다르기까진..보통 자각을 못하다가..그 한계를 넘어선 순간부터는 참을수 없다고도 느낄수 있어요... 어느 한계는 사람마다 틀린데요..성격이나..체질에 따라서 다소간의 차이가 있어요...통증의 역치라고도 하는데...쉽게 말하면..엄살이 심한 사람과 잘참는 사람 정도죠... 그럼 목은 머가 어떻게 잘못되었길래..걱정하고 계시죠?? 보통 병이아니라면...일상생활에서 자세에 문제가 있어서 생기는 일이 대부분이예요..엎드려 잔다거나..모니터가 정면이 아니고..좌측이나 우측에 놓여서..목이 돌아간 상태로 계속 일을 하다보면...목근육이 굉장히 힘들어 하거든요..근육이란게 막 움직이는 것보다..한자세로 계속 있는걸 더 싫어하고 힘들어 해요..스프링도..늘엇다 ..줄었다 해야지..오래쓰듯이..한쪽은 줄어있고..반대쪽은 계속 늘려져 있고 하면..근육이 지치죠.. 못믿겟으면..한번해보세요... 차렷자세로 한시간 서있는거하고...한시간 걷는거하고 ..어느게 더 힘든가..아마 서있는게 몇배는 더 힘들걸요... 어깨의 통증은 활동이 많으신분보다도..바느질하고...뜨게질하는 여자분들이 더많아요... 바느질하는 자세한번 취해보세요.. 두어깨에 힘이 잔뜩들어가 있죠?? 계속 그러고 있으면 아프겟죠?? 맞습니다..계속 힘주고 있으니까..근육이 힘들어 하는거예요.. 근육은 힘들다고 말을 못하니깐...통증이란걸로..자길 좀 쉬게 해달라고 외치는거죠... 푹쉬게 해주세요... 근데..목이 아퍼야지..어깨는 왜 아프냐구요? 원래 목근육하고..어깨근육이 서로 같은 근육이거든요... 목척추에서 나오는 신경이 어깨쪽 근육이나 피부밑으로 가서 붙어있기도 하고요...그래서 목과 어깨는 한세트 랍니다.. 아픈쪽어깨와 같은쪽의 목을 만져보면..통증이 더심하죠.. 이렇듯..어깨는 목이 원인일 수도 있고요... 또 어깨자체만의 원인일수도 있어요...이것도...대부분 자세 때문이지만요.. 요즘..흔한 원인이 컴퓨터하고 친해지면서 부터..마우스 많이 쓰시죠... 마우스 많이 쓰면 어깨가 힘들어 하거든요.. 지금 마우스 쓰는쪽 어깨를 한번 보세요..아마 힘이 들어가서 반대쪽 어깨보다 약간 올라가 있을거예요.. 이런상태로 한시간..두시간 하루에 몇시간씩 쓰다보면...통증이 오죠... 자세만 바르게 고쳐도..더이상 심해지지는 않으니까..자세부터 고쳐보세요.. 그래도 안대면..마사지를 받아보시고요.. ................................................. 편하게 어려운 용어 안써가면서..이해하기 편하게 쓴겁니다.. 일반인들은..승모근,기립근..가시위근..이런거 잘모르시거든요.. 모르셔도 상관업는거고요..저만 알고 있으면 대는거죠.. 대신에..자기 자세가 어디가 잘못됏는지는 한번 꼼꼼하게 찾아보시고 조금씩 고쳐보세요...편안해 지실 겁니다.... 자세로부터 오는게 굉장히 많아요... 그리고..시간날때마다... 조금씩이라도 주물러 주세요..그것도 많은 도움이 돼죠...   <A title="[http://cafe.daum.net/sjs986]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/sjs986" target=_blank></A>   <A title="[http://cafe.daum.net/sjs986]로 이동합니다." href="http://cafe.daum.net/sjs986" target=_blank><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_8118 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/146BEE214B69615F41" width=450 actualwidth="450" id="A_146BEE214B69615F415F65"/></A> 다음카페 (산골난초_한국춘난)http://cafe.daum.net/sjs986</DIV>