인생공부-김미경TV 168편

[열린마음]

790. 신체나이 역주행 가능!? 다이어트도 되는 이너뷰티 3가지 비법 알려드립니다 [마크라] (36:50)

https://youtu.be/N71sMIzqn-s

건강하고 피부를 좋게 하려면 1)평소에 물을 많이 마시고 2)채소를 많이 먹고 3)밤에 잠을 잘 자야 한다. 콜라겐이 들어 있고 황산화 음식을 많이 먹어라. 건강해 지면 저절로 다이어트가 된다. 콜라겐이 들어 있는 음료를 마셔라. 슈퍼 콜라겐 골드를 마셔라. 

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791. 김미경 부부싸움 썰 푼다! 폭언 남편 바로잡기 (1:28:47)

https://youtu.be/V5hhgrvkHgU

현재 주식투자자는 20대가 가장 많고 여성도 엄청 늘었다. 사회적 사명이 강력해 지면 그것은 돈으로 연결된다. 사업성은 IQ보다 EQ이다. 기여가 쌓이면 경력이 되고 사업이 된다. 많은 사람들과 연결되어야 한다. 헬프는 남을 돕는 것이 아니라 내가 나를 돕는 것이다. 폭언은 구타와 같은 것이다. 

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792. 나는 우울한데...😥벚꽃은 흩날리고....🌸봄 타는걸까? [우울증 극복 특집] (53:48)

https://youtu.be/3jCC3HZJ7QQ 

3명의 사람들 감정을 다가오면 그것이 나의 감정이 된다. 슬럼프가 왔을 때는 후한 점수를 줘라. 슬럼프에 빠지면 싸우지 말고 다른 것으로 신경을 돌려라. 슬럼프는 성공되기 직전에 찾아온다. 힘들때는 랜덤에 맡겨라. 코로나로 집안에 가족들이 함께 있으면 민낯이 드러난다. 심리적 거리두기를 하더라도 물리적 거리두기를 해서는 안된다. 네가 더 힘들지 라는 말을 많이 해라. 마음이 서서히 내려가는 우울증은 남들이 모른다. 그럴때 혼자 새기지 말고 싸워 쟁취를 해야 한다. 

지적인 능력이 부족하면 자신의 불행을 너무 크게 해석한다. 돈때문에 코너에 몰릴 때 죽고 싶은 생각이 가장 밀려 온다. 슬플 때 열심히 공부하거나 일을 하게 되면 무조건 성공하게 된다. 공부가 미래준비책이다. 공부를 하면 자신에 대한 용기가 생긴다. 머리공부와 손공부를 해야 한다. 머리공부는 이론공부이고 손공부는 기술을 배우는 것이다.