--------------------- [원본 메세지] ---------------------
제가 몸이 점 과다체중에 운동부족인뎅
군대갈 날이 2주정도바께 안 남았거든염
하루만 심하게 운동해두 담날 몸살나는뎅
군대에선 아파두 예외 엄자나염
군대에두 중간정도 할 만한 기본 체력에 대해
알고싶어염
전 팔굽혀펴기는 한탐에20~30개
윗몸일으키기는 배가 나온관계루 10개미만
100미터 뛰기는 17초 정두
다 살이 문제...
게다가 뼈가 통뼈에 살이 있음 튼튼할 텐데
뼈는 가늘어서..ㅎㅎ
제가 신검은 3급 받았지만
무릎과 허리가 쩜 안조커든염
병원은 태어나서 소아과 말구는 가본적이
엄서서 제 상태가 어느정돈진 멀르구염..
무릎은 몇년전 오토바이에 치였는데 왼쪽무릎이
미테 뼈가 쩜 티어나왔어염..일상생활할땐
지장엄구 뛰거나 똥싸는포즈루 앉을땐 마니 힘들어염...
그자세루 앉아 있는게 편하다는 사람두 있는데 전
그게 얼차례만한 고통..
허리는 디스크 초기 증상 정도~ 이것두 일상 생활엔 지장 엄슴~