첫댓글 물마셔야겟다
요즘들어 나이 드는 게 좀 무섭습니다....ㅠㅠ 제가 벌써 이만큼 나이 먹은것도 서러운데 그만큼 부모님은 더 나이가 드시는거니까 더 ㅠㅠ 제 인생이 얼마나 남았는지 모르지만 많은 거 바라지 말고 즐겁고 행복하게 살아야지 생각은 하는데 마음 먹은대로 잘 안 되고 가족들, 주변 가까운 지인들한테 잘 해야지 하면서도 뜻대로 잘 못 하는 제 자신이 한심하기도 하고 ㅠ 한 해가 끝나가서 이런 저런 생각 많아져서인지 요즘 좀 예민하고 우울하네요ㅠㅜㅜㅡㄹ
순간순간 최선을 다할 수 밖에 없죠ㅠㅠ저도 비슷한 감정 많이 느낍니다.
진짜 순간 순간 최선을 다 하는게 전부 같아요ㅠㅠ 말하기전에 잠깐 생각하고 말하는거랑 ㅠㅠ오늘도 조금만 더 힘내시고, 저녁은 맛있는 거 드세요.
이 후에 오늘을 회상하면 왜 그때 그렇게 걱정하며 살았을까?하며 후회합니다지금 즐겁고 행복하면 되여
그래서 짧게나마 다이어리에 글 씁니다.다음에는 이렇게 해보자이렇게 생각해보자.이건 잘했어 이런 글을 남겨두죠
이번에 운전면허 갱신하면서 옛날 사진, 최근 사진 동시에 보는데 세월이 흐른게 직빵으로 실감 나더라구요. 여러모로 복잡한 심정
헐 수분이 점점 빠져나가는구나
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 나이들면서 수분을 높은 수치로 유지할 수 있는 방법은 뭔가요? ㅠㅠ
덜 짜게 먹기?
근육량 늘리기 전해질섭취
물 계속 마시기
근육이 수분을 잡아줘여
근력운동
물속에서 있어야하나
물속에 담겨줘야 하나
아.. ㅠㅠ
주우재 ㅋㅋㅋㅋㅋ
물마셔도 해결이 안되면 어케됨?
첫댓글 물마셔야겟다
요즘들어 나이 드는 게 좀 무섭습니다....ㅠㅠ 제가 벌써 이만큼 나이 먹은것도 서러운데 그만큼 부모님은 더 나이가 드시는거니까 더 ㅠㅠ
제 인생이 얼마나 남았는지 모르지만 많은 거 바라지 말고 즐겁고 행복하게 살아야지 생각은 하는데 마음 먹은대로 잘 안 되고 가족들, 주변 가까운 지인들한테 잘 해야지 하면서도 뜻대로 잘 못 하는 제 자신이 한심하기도 하고 ㅠ
한 해가 끝나가서 이런 저런 생각 많아져서인지 요즘 좀 예민하고 우울하네요ㅠㅜㅜㅡㄹ
순간순간 최선을 다할 수 밖에 없죠ㅠㅠ
저도 비슷한 감정 많이 느낍니다.
진짜 순간 순간 최선을 다 하는게 전부 같아요ㅠㅠ 말하기전에 잠깐 생각하고 말하는거랑 ㅠㅠ
오늘도 조금만 더 힘내시고, 저녁은 맛있는 거 드세요.
이 후에 오늘을 회상하면
왜 그때 그렇게 걱정하며 살았을까?하며 후회합니다
지금 즐겁고 행복하면 되여
그래서 짧게나마 다이어리에 글 씁니다.
다음에는 이렇게 해보자
이렇게 생각해보자.이건 잘했어
이런 글을 남겨두죠
이번에 운전면허 갱신하면서 옛날 사진, 최근 사진 동시에 보는데 세월이 흐른게 직빵으로 실감 나더라구요. 여러모로 복잡한 심정
헐 수분이 점점 빠져나가는구나
ㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 나이들면서 수분을 높은 수치로 유지할 수 있는 방법은 뭔가요? ㅠㅠ
덜 짜게 먹기?
근육량 늘리기 전해질섭취
물 계속 마시기
근육이 수분을 잡아줘여
근력운동
물속에서 있어야하나
물속에 담겨줘야 하나
아.. ㅠㅠ
주우재 ㅋㅋㅋㅋㅋ
물마셔도 해결이 안되면 어케됨?