검게 그을린 내 소중한 피부, 늘어나는 피부노화! 자외선 차단으로 피부노화를 막자

[럭키박스]

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자외선차단제, 현명하게 선택하자


대부분의 여성들이 자외선 차단제는 여름철 해수욕장에 갈 때나 사용하는 것으로 잘못 인식하고 있지만, 자외선 차단제는 주름 방지나, 기미, 주근깨 방지를 위해서는 일년 내내 필수 화장품처럼 사용해야 한다. 자외선 차단제란 태양광선이 피부에 닿을 때 자외선을 흡수 또는 분산시키거나 반사는 작용을 하는 성분이 함유된 크림이나 로션을 말한다. 무조건 차단지수를 높은 것을 선택하는 것이 좋은 건 아니다. 자외선차단크림이나 로션에는 주로 화학성분이 사용되고 있어서, 그 성분에 따라 알레르기 반응을 일으킬 수도 있으므로 차단지수(SPF)를 고려해야 한다. 즉 차단지수가 높을수록 부작용을 일으킬 가능성이 높다는 점을 알아야 한다. 항상 태양광선에 노출되는 특수한 경우가 아니라면, 전문가들은 일반적으로 피부의 안전성을 고려해서 가장 효과적인 자외선 차단 지수인 SPF 15정도를 권장한다.

차단지수가 15라는 것을 일광차단 시간이 두 시간 반 정도라고 생각하면 된다. 오랫동안 태양광선에 노출되는 해수욕장 등에서는 반드시 자외선 차단제를 수시로 덧발라주거나 지수가 높은 제품을 사용해야 한다. 알레르기 반응 등을 일으키는 민감성 피부의 경우에는 차단지수8 정도에 차단지수를 점차로 높여가며 사용하는 것도 알레르기 반응을 일으키지 않고 자외선 차단제를 사용하는 좋은 방법이다. 피부타입에 따라 건성피부에는 모이처라이저(보습성분)를 함유한 자외선 차단 크림이나 로션을 사용하는 것이 좋으며 지성피부라면 오일 프리 제품을 선택해야 한다. 파운데이션과 같은 메이크업 제품도 자외선 차단 성분을 함유한 제품 (보통 UV라는 명칭으로 표시)을 사용한다면 피부를 보호하는데 도움이 될 것이다.



자외선 차단제, 어떻게 사용하나


자외선 차단제는 에센스 등의 기초제품을 바른 후, 메이크업 베이스 전에 발라주는 것이 효과적이다. 자외선 차단제는 대부분 유분이 많이 함유되어 있어 차단제를 바른 후 메이크업을 하기 전에 티슈를 이용해 가볍게 얼굴에 눌러주면 좋다.

얼굴에 바를 경우, 은행 한 알 정도의 양으로 얼굴에 골고루 펴 바른다. 특히 발라지기 힘든 콧방울 주변과 그리고 기미나 주근깨가 생기기 쉬운 볼이나 콧잔등에는 좀더 신경 써서 꼼꼼하게 바르는 것을 잊지 말자. 목, 팔, 다리 등 몸에 바를 때에는 충분한 양을 고루 펴 바르도록 하는데 자외선 차단제는 땀이나 물에 의해 지워지거나 옷에 닦일 수 있으므로 시간이 지나고 난 후 틈틈이 덧발라 주어야 자외선 차단 효과를 제대로 볼 수 있다. 실내에서는 물론 특히 야외에서 활동할 때에는 한번 더 신경 써서 바르는 것이 피부암이나 노화를 방지하는 길이다. 그리고 눈꺼풀이나 입술, 귀, 발등 등은 다른 부위보다 자외선에 약한 곳이다. 자외선 차단제는 자외선에 노출되는 모든 부위에 사용해야 한다는 것을 명심해야 한다. 또한 자외선 차단 제품을 사용한 후에는 반드시 철저한 클렌징이 필수.

마지막으로 자외선 차단제는 다른 일반 화장품에 비해 변질되기가 쉬운 편. 보통 1년 이내에 사용하는 것이 무난하지만, 서늘한 장소에서 공기가 들어가지 않게 뚜껑을 잘 닫아 보관했다면 2~3년 정도도 사용할 수 있다. 중요한 것은 보관 상태이며, 오염 물질이 제품의 용기 안에 들어갔을 경우라면 변질될 가능성이 높으므로 주의해야 한다.



자외선 차단제, 이것이 궁금하다


 SPF 지수가 높은 선 크림을 매일 사용하는 건 피부에 안 좋다고 하던데 사실인가요?
 그렇지 않다. SPF 지수가 높을수록 자외선 차단 효과는 우수하며, SPF 지수의 차이는 자외선에 노출되는 상황과 환경을 고려하여 선택할 수 있는 차이다. 단, 개인적 차이에 따라 자외선 차단 성분에 대한 피부 민감도를 가질 수 있으므로 민감도를 확인하고 제품을 선택하는 것이 중요하다.

 메이크업 시에 메이크업 베이스와 선 크림을 동시에 사용해야 하나요?
 자외선 차단제의 기능은 자외선으로부터 피부를 보호해 주는 것이고, 메이크업 베이스의 기능은 색조 화장 전 피부색을 보정, 균일한 톤으로 만들어 주는 것이다. 따라서 두 제품을 구분해서 사용해 주는 것이 좋지만, 이것이 부담스럽다면 한 제품만 사용해도 괜찮다. 햇볕이 강하지 않은 날, 피부 톤 보정이 중요하다면 SPF 지수가 표기되어 있는 메이크업 베이스와 파운데이션을, 햇볕이 강한 날에는 자외선 차단 제품을 사용하면 된다.

 SPF 지수가 15인 선 크림과 SPF 지수가 8인 파운데이션을 함께 바르면 SPF 23만큼의 효과가 있는 건가요?
 그렇지 않다. 두 가지 제품 중 더 큰 지수의 자외선 차단효과만 있다고 보면 된다. 제에 써 있는 차단 지수는 차단 율을 말하는 것이 아니라 자외선을 차단하는 지속 시간을 의미한다. SPF 1은 보통 15~20분 정도 유지되므로, SPF 25는 6시간 이상 지속된다. 따라서 여러 번 덧바른다고 차단 지수가 올라가는 것이 아니라 일정 시간이 지나면 다시 발라주어야 효과가 지속된다.

 자외선 차단제 지수는 높을수록 좋은 건가요?
 높을수록 좋다고 할 수는 없다. 물론 해변가나 햇빛에 장시간 노출되는 곳에 있다면 조금 높은 지수를 선택하는 것이 좋다. 수치는 시간을 반영할 뿐 효과를 배가시키는 건 아니기 때문이다. 또한 높을 수록 고농도의 화학물질과 접촉하게 되므로 피부에 자극을 주거나 알레르기가 생길 위험이 있어 민감한 피부는 SPF 지수 20 이상의 제품은 피하는 것이 좋다.

 자외선 차단제를 사용하면 미백효과가 있나요?
 자외선 차단제를 사용하는 것만으로는 미백효과가 있지는 않다. 선블록 크림을 사용하면 햇볕으로부터 피부를 보호해 살이 그을리는 것은 막을 수 있지만 선블록 크림만으로 미백효과를 기대할 수는 없다. 자외선 차단제의 경우 미백 보다는 피부에 기미나 잡티가 생기는 것을 방지해 주는 역할을 한다.

 자외선 차단제를 바르고 시간이 지나 덧바르려면 어떻게 해야 하나요?
 물이나 땀에 의해 자외선 차단제가 지워졌을 때는 물기는 깨끗이 닦아낸 후 다시 바르고 땀을 많이 흘린 경우에는 깨끗한 물로 씻어낸 다음 물기를 완전히 제거하고 덧바른다. 또한 메이크업을 파우더까지 완벽하게 마친 경우에는 자외선 차단 기능이 있는 트윈케익 등을 이용하여 한번 더 커버해주는 편이 낫다.

 자외선 차단제와 함께 쓰면 안 되는 화장품의 성분이 있나요?
 자외선 차단제는 다른 성분과 트러블을 일으키지 않기 때문에 함께 사용했을 때 역효과가 나는 것보다는 함께 사용하면 더 좋은 성분이 많다. 특히, 레티놀 성분의 화장품과 자외선 차단제를 함께 사용하면 빛을 차단하여 레티놀이 파괴되는 것을 막고 피부 노화도 막을 수 있다.



자외선 차단 기능이 있는 기초 제품


메이크업을 잘 하지 않는 사람이라도 기초 제품은 바르기 마련. 로션이나, 크림 등 기초 제품을 자외선 차단 기능이 있는 것으로 선택하면 일상 생활에서 가볍게 자외선을 차단할 수 있다.



자외선 차단제 For Face


요즘 자외선 차단제는 민감한 피부를 위한 순한 식물성 성분부터 보습성분까지 함유한 제품들이 인기. 더욱 간편한 메이크업을 원한다면 메이크업 베이스 기능이 겸비된 제품을 선택하는 것도 좋은 방법이다.


FOR BODY


보통 자외선 차단하면 얼굴에만 신경쓰는 사람들이 대부분. 특히 노출이 심한 여름에는 반드시 외출하기 전 팔, 다리 등에도 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라줘야 한다.


자외선 차단 기능이 있는 색조 제품


피부는 물론 입술이나 눈가 등 자외선을 더욱 효과적으로 방지하기 위해서는 색조 제품도 자외선 차단 지수가 표시되어있는 제품을 고를 것. 단, 색조 제품은 차단 지수가 그리 높지 않으니 반드시 차단제와 함께 사용해야 한다.



그을린 피부, 늘어가는 잔주름이 고민! 자외선 제품 리스트 업