미국현지에서 직접 구입한 보충제 구입기 & 옵티멈 100p웨이 보충제 소개등

미국현지에서 직접 구입한 보충제 구입기 & 옵티멈 100%웨이 보충제 소개등     국내에서 수입제품의 보충제를 구입하려면 비싸게 구입해야 되는데, 해외 대행 업체를 이용하면 조금 저렴하게 구입할 수 있다는 것이 큰 장점이라고 할 수 있습니다.     주문접수 본국시간으로 오후6시까지 입금처리가 되면 미국시간 새벽4시부터 포장이 진행되고 아침에 물건이 한진택배로 발송이 시작됩니다. 배송 주문은 한번에 6개까지의 품목이 가능하며 배송비는 무조건 1만원입니다. (본국에 들어갈 때 세관에서 $150 이상인 물건에는 주소지가 2개여야 합니다.)  (반품과 환불에 대해서는 아직 경험해 보지 않은 사항이기 때문에 사이트에 명시되어 있는 사실과 같이 이루어 지는지, 그렇지 않은지는 설명드릴 수 없겠네요)       <IMG hspace=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs1.blog.daum.net%2Fupload_control%2Fdownload.blog%3Ffhandle%3DMDJZRlhAZnMxLmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzAvNzUuZ2lmLnRodW1i%26filename%3D75.gif" border=0>   제경우에는 5일 소요되었는데, 다른 분들 경험으로 보아서 대략 6일의 소요기일은 잡아야 되겠더군요...   배송료는 10,000원인데, 물품구입시 배송비도 같이 입금하도록 시스템처리 되어있습니다. (카드로 물품 구입시는 5%의 카드 수수료를 추가로 지불해야 된다는 점, 카드사용자는 참고하시기 바랍니다.)         <IMG hspace=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs2.blog.daum.net%2Fupload_control%2Fdownload.blog%3Ffhandle%3DMDJZRlhAZnMyLmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzAvNjQuZ2lmLnRodW1i%26filename%3D64.gif" border=0>   (총 3컷 : 프레임당 재생시간=3초)   박스의 포장상태와 개봉상태입니다. 완충제가 기포비닐 달랑 1겹있더군요. 완충제 처리가 아쉬웠지만 택배로 인한 물건의 손상이나 하자는 없었고, 제품도 물론 이상 없었습니다.)         보충제의 필요성   근육의 성장을 위해서는 단백질과 탄수화물 섭취는 필수입니다.  운동 2시간 전에는 곡류의 탄수화물을 섭취해야합니다. 이때 섭취한 탄수화물은 근육에 글리코겐이란 물질로 저장되는데, 인체내에 에너지를 제공하는 글리코겐을 충분히 채워놓아야 운동을 할 때 활기가 넘치며 힘들지 않습니다. 휴식기에는 단백질 섭취가 중요합니다. 단백질은 운동으로 손상된 근육의 조직을 재생하고, 복원하는데 중요한 역활을 하는 영양으로서 근력운동을 하는 입장에서는 1㎏당 2g의 단백질을 매일 섭취하여야 합니다. (운동을 하지 않는 사람은 체중 1㎏당 0.75g의 단백질이면 충분합니다.)   제 경우 몸무게가 70kg인데 kg당 2g의 단백질을 섭취를 기준으로 정하여서 계산해 본 결과 하루 140g의 단백질을 섭취해야 한다는 결론이 나왔습니다. 제 경우에는 식생활에서 140g의 단백질을 섭취하는 것에 대하여 부족하다는 느낌이 들어서 추가로 보충제를 섭취하게 되었습니다.     보충제의 필요성에 대해서 설명 드리겠습니다. 식사만으로 필요한 량의 단백질을 충분히 섭취 할 수 있는 조건이라면 , 굳이 보충제를 추가로 섭취할 필요는 없습니다.    이유는 체내에서 요구하는 필요량 이상의 단백질은 잔여량으로서 단백질이 지방으로 체내에 저장되기 때문에 오히려 역효과만 초래하기 때문입니다. 그렇기 때문에 필요한 만큼의 적당량의 단백질 섭취가 옳바른 섭취 요령이라고 할 수가 있습니다.   보통 음식에서 단백질 섭취가 충분하면 단백질 보충제가 필요없으나, 음식으로 부족하면 단백질 보충제를 추가로 섭취해야 근육만드는데 지장이 없습니다.           흡수율이 높은 단백질 보충제 (옵티멈 뉴트리션 100% 웨이 골드 프로틴)   단백질은 인체의 구성에 있어서 수분을 제외하면 체중의 거의 반을 차지하는 영양소입니다. 단백질은 머리카락, 손톱, 근육, 뇌, 피부의 기능과 성장에 관여하는 영양소입니다. 단백질은 보디빌더와 같은 근육성장을 위해서 운동하는 사람들에게는 필수적인 영양소이며, 단백질이 결핍되면 근육과 신체조직이 정상적으로 성장하기 어렵습니다.  단백질 또한 남는 잉여분은 지방으로 바뀌게  되고 이때 지방으로 변환되거나 지나치게 많이 섭취하면 간과 신장을 혹사시키기 때문에 하루 필요한 적당량의 단백질 섭취가 필요합니다. 보통 보디빌더와 같이 운동량이 많은 경우 자신의 체중 x 2g의 단백질이 필요합니다. (70kg의 사람이 하루 필요한 단백질 섭취량은 70x2g=140g 으로서 140g의 단백질이 필요한 것입니다.       <IMG hspace=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs2.blog.daum.net%2Fupload_control%2Fdownload.blog%3Ffhandle%3DMDJZRlhAZnMyLmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzAvNjUuZ2lmLnRodW1i%26filename%3D65.gif" border=0>   (총 7컷 : 프레임당 재생시간=3초)     근매스 증대를 위한 단백질 보충제로서 요즘 평이 괜챦은 '옵티멈 100% 웨이 프로틴'입니다.  초코맛, 딸기맛, 바닐라맛, 이렇게 3종류가 있는데 제경우에는 초코맛을 구입했습니다.     4.5kg용량포대가 6만원입니다.  2포대(합 9kg)묶음으로 판매하는 제품은 세일해서 11만원에 판매되고 있습니다.    한포대 구입하려면 국내에서 구입하고, 두포대 이상 구입 또는 다른 제품과 함게 구입할 때에는 현지매장을 이용하는 것이 좋을 것 같습니다.   제품을 개봉해서 섭취해 취해 보니 맛은 코코아 분말 제품 먹는 느낌이 나서 먹기도 좋고, 무엇보다도 찬물에 섞어도 바로 용해되어서 혼합 후 바로 먹어도 되어 섭취하기도 간단합니다.   먼저번에 먹던 유청단백 추출성분의 프로리언트8000이었는데 그 제품은 맛도 처음 먹을 때에는 이상했습니다., 무엇보다도 찬물에 잘 용해되지 않아서  혼합 하는데에도 오래걸려서, 혼합 후 3분 이상 경과된 후에 섭취하곤 하였는데, 이에 비하여 옴티멈 100%웨이는 먹기 편하도록 제품화한 보충제 인것 같습니다.    그리고 유청단백제품의 단점중에 하나가 유당때문에 일부체질의 사람(특히 우유먹으면 탈나는 사람)에게는 설사 또는 속이 거북하거나 복통을 일으키는 현상이 발생하였는데 옴티멈 100%웨이는 유당을 제거해서 이러한 단점이 없다는 점에서 안심하고 먹을 수 있는 제품인 것 같습니다.     <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.maxpowershop.com%2Fupimage%2Fitem_img%2F02872.jpg" border=0>   제품설명 (옵티멈 뉴트리션 100% 웨이 골드 프로틴) 옵티멈 뉴트리션 회사 소개 - 미국 전역에 5000여개의 체인망을 구축하고 있고, 전세계 30여개국에 자사 제품을 수출하고 있습니다. - 35만 스퀘어피트의 면적에 대단위 연구/생산단지를 가지고 있으며, 현재, 옵티멈제품들은 전세계 프로선수들로부터 널리 애용되고 있다고 홍보합니다. 옵티멈 뉴트리션 100% 웨이 골드 프로틴의 기술력 및 대표 함유성분 - 마이크로 필터링 기법을 활용해서 만들어진 분리유청단백 - 이온교환 필터링 기법을 활용해서 만들어진 분리유청단백 - 울트라 필터링 기법을 활용해서 만들어진 분리유청단백 - 하이드로 웨이 (가수분해 처리된 유청 펩타이드 형태, 최고수준의 체내 흡수력)   제품의 특징 - 유당성분을 완벽제거하여, 특히 한국인들에게 딱 맞는 제품입니다. - 유청 단백섭취후, 한국인들에게 자주 발생하는 설사, 복통이 없습니다.   제품 평가내역 - 생물가(BV) 100/100 - 단백질 체내 소화률 (PD) 99/100 - 단백질 효율비 (PER) 3.2/3.8 - 단백질 소화흡수 아미노산값 (PDCAAS) 1.0/1.0   제품 영양 - 29.4그램(한스푼기준) 섭취시, 23그램의 프리미엄급 단백질을 흡수하게되며, 한스푼당 BCAA 5그램, 글루타민 3.5그램등이 함유되어 있습니다.   제품 권장 섭취법 - 훈련시작 45분전, 훈련마친후 45분이내에 각각 1-2스푼 - 취침 1시간전, 1-2스푼 - 매 끼니중간에 1-2스푼을 섭취하시면 좋습니다. 단, 섭취자의 근육량에 따라서 섭취률은 달라질 수 있습니다. (맥스파워샵 제품판매 게시물에서 발췌)       <IMG hspace=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs3.blog.daum.net%2Fupload_control%2Fdownload.blog%3Ffhandle%3DMDJZRlhAZnMzLmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzAvNjUuZ2lmLnRodW1i%26filename%3D65.gif" border=0>   옵티멈 100%웨이의 영양성분 구성자료 (포장지 인쇄면 촬영 이미지)   30.4g(1스픈)당 24g의 단백질을 함유하고 있습니다. 제 경우 70kg이니까 하루에 140g의 단백질을 섭취해야되는데, 보충제(옵티멈 100%웨이)로 70g, 그리고 나머지 70g은 식사로 섭취할 계획입니다.             각종 비타민과 미네랄 보충을 위한 종합영양제 (멀티 프로 32X)       비타민과 미네랄 같은 영양소는 자체가 에너지를 공급하는 일은 없는 미량영양소로서, 자동차의 윤활유 적인 역활을 한다고 보면 됩니다.  (미량영양소가 충분히 섭취되지 않으면 섭취한 단백질, 탄수화물, 지방과 같은 다량영양소가 작용을 하지 않습니다.)   <IMG hspace=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs5.blog.daum.net%2Fupload_control%2Fdownload.blog%3Ffhandle%3DMDJZRlhAZnM1LmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzAvODYuZ2lmLnRodW1i%26filename%3D86.gif" border=0>   (총 4컷 : 프레임당 재생시간=3초)     종합영양제 멀티프로 32X입니다. ( 제경우에는 2개 구입했습니다.) 한병에 100정 들어있고, 한알에 각종 비타민과 미네랄등 필수 영양소가 풍부하다는 것이 특징이라고 할 수가 있습니다.         <IMG hspace=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs4.blog.daum.net%2Fupload_control%2Fdownload.blog%3Ffhandle%3DMDJZRlhAZnM0LmJsb2cuZGF1bS5uZXQ6L0lNQUdFLzAvNjMuanBnLnRodW1i%26filename%3D63.jpg" border=0> 멀티프로 32X의 영양성분 구성자료 (포장인쇄면 촬영이미지)   제품 포장면에 기재되어있는 멀티프로 32X의 성분표시입니다.  이가격에 이렇게 풍부한 영양을....^ ^ 가격대 품질면에서 매우 만족합니다.     <DIV style="BORDER-RIGHT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 13px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: 0px; COLOR: #333333; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: 0px; FONT-FAMILY: 굴림" align=center> <TABLE class=sidebar id=table2 style="TABLE-LAYOUT: fixed" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=465 border=0> <TBODY> <TR> <TD vAlign=center align=middle> <IMG height=264 alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.ast-ss.com%2FProducts%2FProductImages%2FMultiPro_32X.jpg" width=145 border=0></TD> <TD class=sidebar vAlign=center> MultiPro 32X   <HR align=left width="95%" color=#cccccc noShade SIZE=1> ?High-Potency ?High In Anti-Oxidants ?Easy To Swallow ?Designed For Hard ?Training Athletes ?Special Coating For ?Precision Release  <XFORM name="item_info"> Retail Price: $19.95 Your Price: $15.96 You Save: 20%  </XFORM></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>     위 가격정보내용 $15.96은 Multi Pro-32X  제조사인 <A href="http://www.ast-ss.com/" target=_blank>www.ast-ss.com</A> 에서 판매하는 가격입니다. 위 가격과 비교해서 맥스파워샵에서는 1만7천원에 판매하고 있으니 가격적인 면에서 메리트가 있다고 할 수 있습니다.   국내에서 구입하려면 최소 개당 2만5천원은 주어야 되는데, 그것도 낱개로 판매하는 매장도 찾기가 어렵습니다. (현지 대행매장에서 구입하면은 낱개로도 구입도 가능하고 가격도 저렴하게 구입할 수 있습니다.)     멀티프로 32X의 제품설명   MultiPro 32X by AST (멀티 프로 32 엑스 100정)   용법:아침 식후와 저녁 식후 15~30분 후에 한정씩 하루 두 번 섭취합니다. 심한 운동을 하시는 운동선수들을 위한 종합 비타민/미네랄제   For the human body to perform at its maximum potential, it must be fed a vast and complex array of vital nutrients. Becoming deficient in just one of these essential vitamins or minerals breaks down the metabolic pathway that produces optimum efficiency and performance declines. Not good! <BLOCKQUOTE class=red12bold> "The World's First Multi-Vitamin/Multi-Mineral Supplement Designed To Exceed The Needs Of The Hard Training Athlete!"</BLOCKQUOTE> Bodybuilders and strength athletes are different, and Multi-Pro 32X is designed specifically for the important nutritional demands of the hard training athlete. This high performance multi-vitamin, multi-mineral dietary supplement is rich in potent antioxidants and supplies demanding muscles with key vitamins and minerals needed to perform optimally under stressful conditions. Multi-Pro 32X tablets are specifically designed for safe transport to the small intestine where the vital nutrient absorption takes place. Unlike capsules, the Multi-Pro 32X easy to swallow tablets are specially coated to protect the delicate nutrients from being broken down by stomach acids before being fully absorbed. With Multi-Pro 32x you get a multi-vitamin that works!     <TABLE id=table4 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3>Supplement Facts Serving Size:1정당   <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=4> </TD></TR> <TR class=sidebar_bold> <TD colSpan=2>Amount Per Serving:</TD> <TD align=right>%DV*</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=2> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Vitamin A (as Beta Carotene/Vitamin A Acetate)</TD> <TD>10,000 iu</TD> <TD align=right>200%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Vitamin C (as Ascorbic Acid)</TD> <TD>200 mg</TD> <TD align=right>333%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Vitamin D (as Vitamin D3)</TD> <TD>400 iu</TD> <TD align=right>100%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Vitamin E (as dl-Alpha Tocopheryls)</TD> <TD>60 iu</TD> <TD align=right>200%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Vitamin K</TD> <TD>25 mcg</TD> <TD align=right>31%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Thiamin</TD> <TD>30 mg</TD> <TD align=right>2000%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Riboflavin</TD> <TD>30 mg</TD> <TD align=right>1765%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Niacin (as Niacinamide)</TD> <TD>30 mg</TD> <TD align=right>150%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Vitamin B6</TD> <TD>30 mg</TD> <TD align=right>1500%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Folic Acid</TD> <TD>400 mcg</TD> <TD align=right>100%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Vitamin B12</TD> <TD>30 mcg</TD> <TD align=right>500%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Biotin</TD> <TD>60 mcg</TD> <TD align=right>20%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Pantothenic Acid</TD> <TD>30 mg</TD> <TD align=right>300%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Calcium (as Di-Calcium Phosphate)</TD> <TD>75 mg</TD> <TD align=right>8%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Iron (as Ferrous Fumarate)</TD> <TD>18 mg</TD> <TD align=right>100%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Phosphorus (as Di-Calcium Phosphate)</TD> <TD>45 mg</TD> <TD align=right>5%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Iodine (as Potassium Iodine)</TD> <TD>150 mcg</TD> <TD align=right>100%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Magnesium (as Magnesium Oxide)</TD> <TD>100 mg</TD> <TD align=right>25%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Zinc (as Zinc Chelate)</TD> <TD>30 mg</TD> <TD align=right>200%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Selenium (as Selenium Chelate)</TD> <TD>25 mcg</TD> <TD align=right>36%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Copper (as Copper Chelate)</TD> <TD>2 mg</TD> <TD align=right>100%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Manganese (as Manganese Sulfate)</TD> <TD>5 mg</TD> <TD align=right>250%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Chromium (as Chromium Chelate)</TD> <TD>25 mcg</TD> <TD align=right>21%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR width="100%" color=#000000 noShade SIZE=1> </TD></TR> <TR class=sidebar> <TD>Molybdenum (as Molybdenum Chelate)</TD> <TD>25 mcg</TD> <TD align=right>33%</TD></TR> <TR> <TD class=sidebar colSpan=3> <HR 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Keep this product out of the reach of children. In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.</TD></TR></TBODY></TABLE>           <TABLE id=table3 style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" width="100%" border=1> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none"> 본 게시물의 이미지와 내용에 대한 저작권은 <A href="http://cafe.daum.net/1004victory" target=_blank>몸짱만들기 카페</A>에 있습니다. 글을 옮기실 때에는 출처를 꼭 명기하시기 바랍니다.  </TD> <TD style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none" width=120> <A href="http://cafe.daum.net/1004victory" target=_blank> <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds15.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3Dto1Q%26fldid%3D2z5N%26dataid%3D347%26fileid%3D1%26regdt%3D20050814220704%26disk%3D29%26grpcode%3D1004victory%26dncnt%3DN%26.gif" align=absMiddle border=0 name=viewer0></A></TD></TR></TBODY></TABLE>