★레몬★ 레몬즙을 거즈에 묻혀서 치아를 맛사지 한다. 심하게 하면 잇몸이 상하므로 주의한다. [하얀이닷컴 생각] 아마도 레몬이 산성이므로 치아를 일시적으로 부식시키는 것으로 생각된다. 치아를 산으로 부식시키면 표면이 하얀 분필 같이 변한다. 이것은 일시적인 것이고 치아 깊숙한 곳까지 하얗게 변하는 치아미백과는 기전이 다른 것이다.
★바나나★ 바나나 껍질로 치아를 문지르면 바나나의 강한산이 치아를 하얗게 만든다. [하얀이닷컴 생각] 레몬과 마찬가지로 산에 의한 일시적 부식현상으로 생각된다.
★상추★ 상추를 전자레인지나 프라이팬에 바삭하게 구운 뒤 가루를 낸다. 이 상추를 치약에 솔솔 뿌려 이를 닦으면 스케일링한것처럼 하루종일 기분이 좋다.
★허브 ★ 페퍼민트, 세이지타임, 스피아민트 등은 항균효과가 있어 입안을 깨끗하게 해주고 치아를 하얗게 가꾸어 주는 효과가 있다.
★녹차★ 녹차는 풍치, 충치 예방효과 뿐만 아니라 치아미백 효과까지 있다. [하얀이닷컴 생각] 치악미백효과가 있다는 것은 잘못된 것이다. 녹차는 치아를 변색시키는 음식이다. 불소 함유량이 높아서 충치예방효과가 있고 치아를 단단하고 윤기있게 하지만 색소를 많이 포함하고 있어서 치아를 변색시킨다.