과제 나의 장점50가지

[로인]

1. 나는 사람들의 장점이 잘보인다

2.나는 다른 사람들의 깊은 이야기를 잘 이끌어내 들어준다

3. 나는 상대가 스스로의 장점과 잠재력을 발견하도록 대화를 끌어간다

4.나는 상대가 문제라 생각하는 상황에서 생각을 달리 할 수 있게 이끌 수 있다

5. 나는 나의 밝음으로 함께 있는 사람들이 밝아지게 한다

6. 나는 측은지심이 강하다

7. 나는 대가없이 남을 기꺼이 돕는다

8. 나는 상대에게 밥값 걱정없이 한끼 대접할 마음과 능력이 된다

9. 나는 다른 사람들이 하는 좋은 이야기들을 의심없이 잘 믿고 열려있는 편이다

10. 나는 다른 사람에게 기대하거나 의지하지 않는다

11. 나는 다른사람을 있는 그대로 존중하고자 한다

12. 나는 독립성이 강하다

13. 나는 열정적이다

14. 나는 새로운 것을 시도하는데 망설임과 두려움이 없다

15. 나는 책을 통해 끊임없이 성장한다

16. 나는 매일 책을 읽는다

17. 나는 깊은 사고를 한다

18. 나는 감성이 풍부하다

19. 나는 상당히 객관적이다

20. 나는 자신감이 있다

21. 나는 운동을 좋아한다 

22. 나는 선하다

23. 나는 남에게 주는것을 좋아한다

24. 나는 약속을 잘 지킨다

25. 나는 책임감이 강하다

26. 나는 직업에 있어 유능하다

27. 나는 학생들이 좋아한다

28. 나는 학부모들이 신뢰한다

29. 나는 만족감이 크다

30. 나는 행복감이 크다

31. 나는 사랑의 마음이 크다

32. 나는 후회를 하지않는다

33. 나는 미움을 오래 갖고 가지않는다

34. 나는 남의탓을 하지 않는다

35. 나는  부지런하다

36. 나는 하루를 만족스럽게 보낸다

37. 나는 건강관리를 잘한다

38. 나는 일어나지 않은 미래를 불안해하지 않는다

39. 나는 다른사람들의 시선에 연연해하지 않는다

40. 나에게는 너무나 사랑스러운 가족이 있다 

41. 나는 서로의 장점을 알아봐주고 빛나게 해줄 친구가 있다 

42. 나는 내가 소중한 사람이란걸 안다

43. 나는 부정적인 것들을 멀리할 수 있다

44. 나는 내삶을 내가 원하는대로 바라볼 수 있다

45. 나는 친절하다

46. 나는 효녀다

47. 나는 마음이 여유롭다

48. 나는 나이에 상관없이 친구처럼 편하게 얘기할 수 있다

49. 나는 밝다

50. 나는 나를 좋아한다 

[말환]

로인님, 과제 # 3 을 정리하다보니, 일상의 삶에서, 아주 아름답고 지혜 있는 일들을 많이 하고 있음을 알아차릴 수가 있을 것 입니다.

******* 이제는 명상인으로써, 일상의 삶을 무의식적으로 보내기 보다는 늘 깨어 잇는 삶에서, 자기 자신을 먼저 챙기고, 여유를 가지고 다른 이들에게
자애심을 베푸는 등등으로써, 지혜로운 삶을 챙겨가기를 기대 합니다.