연꽃피는집 ㅡ 겨울무청

[연꽃피는집]

연꽃피는집 신도가 무청 농사를 지어논 곳에 가서 무청을 가져왔습니다. 무청시래기효능은 칼슘, 비타민, 식이섬유 등 영양소가 풍부한 채소인데요 김장을 마무리할 때쯤 많이 만들어두는 저장 식재료입니다 겨울철에 부족한 영양소를 챙길 수가 있는데요 ​ 식이섬유가 풍부해 포만감을 주기 때문에 다이어트식으로 활용해도 좋습니다. 어르신들께 식사준비용으로 쓸려고 생각하니 벌써부터 설레입니다. 고맙습니다.

[연꽃피는집]

무청 공양해주신분 겨울동안 어르신 다양한 식사준비로 공양올리겠습니다. 부자되세요~~~~

[바다]

그 계절음식이 보약이란 이야기를 들은적이 있는데, 어르신들께서 올 겨울도 보약같은 음식을 맛볼수 있어 수고에 감사드립니다.♡

[심수점]

한사람 한사람 손끝의 수고로움이 보약이 되어 줄줄이 엮였네요~^
고생 하셨습니다^^