마가목은 열매, 껍질, 줄기, 잎 등 버릴 것이 하나 없는 약재입니다.
열매
- 효능:
- 기침을 멎게 하고 가래를 삭이며, 소화 기능을 돕고 신장 기능을 강화합니다.
- 폐를 튼튼하게 하고 진액을 늘려줍니다.
- 만성 기관지염, 폐결핵, 수종 등에도 효과가 있습니다.
- 먹는 법:*
- 차로 끓여 마시거나, 술을 담가 마실 수 있습니다.
- 말린 열매를 베갯속에 넣어 은은한 향을 즐길 수도 있습니다.
- 족욕제로 활용하면 피로 해소에 도움이 됩니다.
껍질 및 줄기
- 효능:*
- 중풍, 고혈압, 위장병, 기침, 신경통, 류머티스 관절염 등에 효과가 있습니다.
- 이뇨 작용을 촉진하고 부종을 개선합니다.
- 요도염 예방 및 치료에도 도움을 줍니다.
- 먹는 법:*
- 잘게 썰어 차로 끓여 마실 수 있습니다.
- 닭백숙 등에 넣어 함께 끓여 먹으면 약재의 효능을 더욱 잘 섭취할 수 있습니다.
잎
- 효능:*
- 쌉쌀한 맛으로 입맛을 돋우는 데 도움을 줍니다.
- 먹는 법:*
- 나물로 무쳐 먹거나, 쌈 채소로 먹을 수 있습니다.
주의 사항: 마가목은 차가운 성질을 가지고 있으므로, 몸이 차가운 사람은 섭취에 주의해야 합니다.
마가목 활용법:*
- 마가목 차: 말린 마가목 열매나 껍질을 물에 넣고 끓여 마십니다.
- 마가목 술: 마가목 열매를 술에 담가 숙성시켜 마십니다.
- 마가목 백숙: 닭백숙에 마가목 줄기나 껍질을 넣어 함께 끓여 먹습니다.
- 마가목 나물: 마가목 잎을 데쳐서 나물로 무쳐 먹습니다.