차의 효능에 대하여

⚛ 꽃차의 효능 ⚛ ◑ 모과차 여름에 더위를 먹어 식욕이 부진할 때, 몸에 원기가 없고 피곤할 때 체력을 보충해줍니다. 기침과 변비해소에도 효과적입니다. ◑ 당귀차 당귀는 미나리과 다년초로 여성을 위한 약초라고 할 만큼 부인병에 효과적입니다. 당귀는 여성의 냉증, 혈색불량, 산후회복, 월경불순, 자궁 발육부진에 좋습니다. 당귀 삶은 물은 예로부터 여성의 피부를 희게 하는 약재로 유명하며, 당귀차는 향과 맛이 일품이어서 접대용으로도 좋습니다. ◑ 영지차 영지차는 일명 만년차라고도 합니다. 많은 사람들이 건강과 장수를 위해 복용하는 인기 높은 약차입니다. 신비로운 효능이 많아 영지(靈芝)라고 하며, 우리나라에서도 영지를 넣은 드링크류가 대량 생산되고 있습니다. ◑ 계피 생강차 자양, 강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위 정장 작용이 있으며 몸이 허(虛)해 추위를 심하게 타는 사람이 마시면 몸에서 땀이 나게 합니다. ◑ 귤껍질 차 특히 귤의 껍질에 과육보다 비타민C가 더 많이 들어있으므로 귤껍질 차를 만들어 마시면 피로회복, 감기예방, 식욕증진, 미용에도 효과가 있습니다. ◑ 생강대추차 따뜻한 성질을 갖고 있는 생강을 물에 끓여먹으면 추위를 덜 타게 하며 감기예방에 효과적입니다. 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 하여 팔, 다리가 저리거나 어지러울 때도 도움을 줍니다. ◑ 유자차 유자에는 감기 치료에 좋은 비타민C가 유자 1백g당 1백5mg(레몬의 3배, 사과의 25배)이나 들어있기 때문에 겨울에 좋은 과일 중 하나입니다. ◑ 감잎차 감잎에는 수지, 탄닌, 카로틴, 유기산, 당, 정유, 엽록소, 섬유질, 단백질 성분이 많이 들어있고 비타민 C 의 함유량은 감잎 100g 중 1000 mg이나 되는데 이는 레몬의 20배에 해당되는 양으로 관상동맥의 혈류량을 증가 시키는 기능을 합니다. 감잎차는 특히 고혈압 및 동맥경화 예방에 좋으며, 고혈압 환자가 오래 복용하면 혈압이 내리고 머리가 가벼워진다고 합니다. ◑ 매실차 백매는 중풍, 어린이 경기, 후두부 마비, 담, 토사, 하혈 등을 다스리는 효능이 있습니다. 매실의 과육은 수분 85%, 당분10% 가량을 함유하고 있으며 사과산, 구연산, 호박산 등의 유기산을 5%가량 함유하고 있어 신맛이 강하고, 피로 회복에 좋으며 입맛을 돋우는 데에도 좋습니다. ◑ 도라지 차 길경은 말린 도라지의 뿌리로 성질이 따뜻해 맛이 씁니다. 한방에서는 주로 호흡기병이나 신장병의 치료에 많이 쓰이며 도라지는 목감기에 효과가 좋은 약용식물로 알려져있습니다. 길경은 특히 기침 감기에 매우 효과적이며 길경에는 소염, 진통효과를 주는 성분이 첨가되어 있습니다. 또한 사포닌의 작용으로 기관지의 점액분비 기능을 높여주어 목을 윤택하게 해 편도선이 붓는 데에도 효과가 있습니다. ◑ 복숭아차 복숭아는 여러 가지 종류가 있으나 꽃은 어느 종류이든 차로 쓰는 데는 무방합니다. 복숭아꽃의 성분은 아직 정확히 밝혀진 바는 없으나 한방에서는 주로 설사를 낫게 하는 하제로 쓰입니다. 미용차로 여성들에게 좋으며 변비, 각기, 결석 해독 작용 등에도 효능이 있습니다. 그러나 양을 너무 많이 마시면 좋지 않습니다. ◑ 살구차 행인은 살구 씨의 알맹이를 말하며 행인은 지방 35%, 아미그달린 약 3%를 함유하고 있습니다. 기침 천식, 각기 등에 효과가 있습니다. 행인은 껍데기 째 보관하여 사용할 때마다 조금씩 까서 쓰면 오래 두고 사용할 수 있습니다. 재료는 가까운 한약방에서도 쉽게 구할 수 있습니다. ◑ 쑥 차 쑥은 엉거시과에 속하는 다년초로서 창쑥, 약쑥, 물쑥, 쑥 등이 있으며 무기질괴 비타민을 다량 함유하고 있습니다. 그 중 비타민A가 많아 약 80g으로도 우리 몸에 하루 필요량을 공급할 수 있으며 비타민C도 많이 함유하고 있어 감기의 예방과 치료에 유효합니다. ◑ 복분자차 산야에서 자생하는 나무딸기의 열매를 한방에서는 복분자라고 하며 맛도 좋습니다. 나무딸기는 칼슘과 철분을 다량 함유한 알칼리성 식품이며 구연산, 사과산 등을 1.5%가량 함유하여 신맛을 가지고 있습니다. 복분자차는 간과 몸을 보하여 정력에 좋다고 알려져 있습니다.