[체육]발레

[큐피트1반 초코]

오늘 어린이집에서 처음으로 발레 활동을 했어요!

먼저, 발레를 하기 전에
몸을 풀기 위해 스트레칭을 했어요.
다리를 쭉 펴고 허리를 숙이며
유연성을 기르는 동작을 했고,
팔을 위로 쭉 뻗거나 옆으로 기울이며
근육을 풀어주는 동작도 했어요.

기본적인 발레 발레도 배웠어요

이 단어들은 주로 발레에서 사용되는 용어들이네요! 간단히 설명해 드릴게요.

Point(포인, 포인트): 발끝을 쭉 뻗어 발가락 끝으로 서는 동작. 발레에서 기본적인 발 포지션입니다.

Flex(플렉스): 발끝을 몸 쪽으로 당겨 발등을 구부리는 동작. 대조적으로 포인트와 반대되는 개념입니다.

En Bas(앙바): 팔을 둥글게 만들어 몸 앞 아랫부분에 위치시키는 포지션. 기본적인 팔 동작 중 하나입니다.

En Avant(안아방): 팔을 몸 앞쪽으로 들어 올리는 포지션. '앞으로'라는 뜻입니다.

En Haut(앙오): 팔을 머리 위로 둥글게 올리는 포지션. '위로'라는 뜻입니다.

À la seconde(알라스콩드): 팔이나 다리를 몸 옆으로 펼치는 동작. '옆으로'라는 의미를 가집니다.

처음이라 조금 어렵기도 했지만,
재미있게 따라 하면서 발레를 배울 수 있었어요!