미주신경성 실신 갑자기 실신 이유 기절하는 원인 대처방법

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">미주신경성 실신: 갑자기 쓰러지는 이유와 대처법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:21"><strong>미주신경성 실신이란 무엇일까요?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:137">미주신경성 실신은 가장 흔한 종류의 실신으로, 갑작스러운 심리적 스트레스나 신체적 자극으로 인해 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 발생합니다. 이는 마치 컴퓨터가 과열되어 갑자기 꺼지는 것과 비슷한 현상이라고 할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:16"><strong>미주신경성 실신의 원인</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:40"><strong>심리적 스트레스:</strong> 시험, 발표, 공포 등 갑작스러운 감정 변화</li> <li data-sourcepos="10:1-10:36"><strong>신체적 스트레스:</strong> 오래 서 있기, 혈액 채취, 통증 등</li> <li data-sourcepos="11:1-11:23"><strong>저혈압:</strong> 평소 혈압이 낮은 경우</li> <li data-sourcepos="12:1-12:35"><strong>탈수:</strong> 물을 충분히 마시지 않아 혈액량이 감소한 경우</li> <li data-sourcepos="13:1-13:28"><strong>빈혈:</strong> 혈액 속 헤모글로빈이 부족한 경우</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>심한 기침:</strong> 기침을 오래 하면 혈압이 상승했다가 갑자기 떨어질 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="16:1-16:16"><strong>미주신경성 실신의 </strong></p><ul data-sourcepos="18:1-20:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:36"><strong>전구:</strong> 어지러움, 메스꺼움, 식은땀, 시야 흐림 등</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>실신:</strong> 의식을 잃고 쓰러짐</li> </ul><p data-sourcepos="21:1-21:27"><strong>미주신경성 실신, 어떻게 대처해야 할까요?</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-28:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:53"><strong>안전한 자세:</strong> 눕거나 앉아 다리를 심장보다 높게 올려 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:36"><strong>휴식:</strong> 조용하고 시원한 곳에서 충분히 휴식을 취합니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:29"><strong>수분 섭취:</strong> 물을 마셔 탈수를 예방합니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-26:56"><strong>압박법:</strong> 손목이나 팔뚝을 꽉 쥐거나 다리를 꼬는 등 혈압을 올릴 수 있는 자세를 취합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>병원 방문:</strong> 반복적으로 실신이 발생하거나 다른 이 동반된다면 반드시 병원을 방문하여 한 진단을 받아야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="29:1-29:16"><strong>미주신경성 실신 예방법</strong></p><ul data-sourcepos="31:1-36:0"> <li data-sourcepos="31:1-31:28"><strong>규칙적인 생활:</strong> 충분한 수면과 영양 섭취</li> <li data-sourcepos="32:1-32:36"><strong>스트레스 관리:</strong> 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 해소</li> <li data-sourcepos="33:1-33:25"><strong>적절한 운동:</strong> 규칙적인 유산소 운동</li> <li data-sourcepos="34:1-34:31"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 8잔 이상 물 마시기</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>혈압 관리:</strong> 정기적인 건강검진</li> </ul><p data-sourcepos="37:1-37:49"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ac2e46176eac83b7&quot;,&quot;c_57aafcd982e25aa3&quot;,null,&quot;rc_58d37a8195701c87&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" 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_ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.hnews.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미주신경성 실신 대처 자세 </div></div></single-image></response-element></div></span> (다리를 심장보다 높게 올린 자세)</p><p data-sourcepos="39:1-39:54"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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_nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_ac2e46176eac83b7&quot;,&quot;c_57aafcd982e25aa3&quot;,null,&quot;rc_58d37a8195701c87&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=14797"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미주신경성 실신 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRabQ2nrtnD5OpiLxLRhy4PmuDvYYK2P1QxRy6_A8ytpZOttGB5IAzHXJ_x1F0B"></span><span 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</div></div></single-image></response-element></div></span> (어지러움, 메스꺼움, 식은땀 등을 나타내는 )</p><p data-sourcepos="43:1-43:82"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:12"><strong>자주 묻는 질문</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-55:0"> <li data-sourcepos="49:1-50:79">미주신경성 실신은 위험한 인가요? <ul data-sourcepos="50:5-50:79"> <li data-sourcepos="50:5-50:79">대부분의 경우 생명에 지장을 주지는 않지만, 반복적으로 발생하거나 다른 과 연관되어 있을 수 있으므로 한 진단이 필요합니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="51:1-52:86">미주신경성 실신을 예방하기 위해 어떤 음식을 먹어야 할까요? <ul data-sourcepos="52:5-52:86"> <li data-sourcepos="52:5-52:86">혈압을 높이는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부한 음식 (바나나, 견과류 등)과 철분이 풍부한 음식 (붉은 육류, 콩 등)을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="53:1-55:0">미주신경성 실신이 있으면 운동을 해도 될까요? <ul data-sourcepos="54:5-55:0"> <li data-sourcepos="54:5-55:0">의사와 상담 후 적절한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다.</li> </ul> </li> </ul><p data-sourcepos="56:1-56:34"><strong>더 자세한 정보를 원하시면 아래 키워드로 검색해보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="58:1-61:13"> <li data-sourcepos="58:1-58:13">미주신경성 실신 원인</li> <li data-sourcepos="59:1-59:13">미주신경성 실신 </li> <li data-sourcepos="60:1-60:14">미주신경성 실신 대처법</li> <li data-sourcepos="61:1-61:13">미주신경성 실신 예방</li> </ul></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object 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data-sourcepos="12:1-12:35"><strong>탈수:</strong> 물을 충분히 마시지 않아 혈액량이 감소한 경우</li> <li data-sourcepos="13:1-13:28"><strong>빈혈:</strong> 혈액 속 헤모글로빈이 부족한 경우</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>심한 기침:</strong> 기침을 오래 하면 혈압이 상승했다가 갑자기 떨어질 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="16:1-16:16"><strong>미주신경성 실신의 </strong></p><ul data-sourcepos="18:1-20:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:36"><strong>전구:</strong> 어지러움, 메스꺼움, 식은땀, 시야 흐림 등</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>실신:</strong> 의식을 잃고 쓰러짐</li> </ul><p data-sourcepos="21:1-21:27"><strong>미주신경성 실신, 어떻게 대처해야 할까요?</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-28:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:53"><strong>안전한 자세:</strong> 눕거나 앉아 다리를 심장보다 높게 올려 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:36"><strong>휴식:</strong> 조용하고 시원한 곳에서 충분히 휴식을 취합니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:29"><strong>수분 섭취:</strong> 물을 마셔 탈수를 예방합니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-26:56"><strong>압박법:</strong> 손목이나 팔뚝을 꽉 쥐거나 다리를 꼬는 등 혈압을 올릴 수 있는 자세를 취합니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>병원 방문:</strong> 반복적으로 실신이 발생하거나 다른 이 동반된다면 반드시 병원을 방문하여 한 진단을 받아야 합니다.</li> </ul><p data-sourcepos="29:1-29:16"><strong>미주신경성 실신 예방법</strong></p><ul data-sourcepos="31:1-36:0"> <li data-sourcepos="31:1-31:28"><strong>규칙적인 생활:</strong> 충분한 수면과 영양 섭취</li> <li data-sourcepos="32:1-32:36"><strong>스트레스 관리:</strong> 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 해소</li> <li data-sourcepos="33:1-33:25"><strong>적절한 운동:</strong> 규칙적인 유산소 운동</li> <li data-sourcepos="34:1-34:31"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 하루 8잔 이상 물 마시기</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>혈압 관리:</strong> 정기적인 건강검진</li> </ul><p data-sourcepos="37:1-37:49"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container 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jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ac2e46176eac83b7","c_57aafcd982e25aa3",null,"rc_58d37a8195701c87",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTJASsEOZbEfWk3GHhArnPBipYXpE9Dp4zDPS8pyCeoETojKhA1m1-na_VE1P-TEjuXaBKiNfxysQ9GrtpvZxsgXePSj9I"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.hnews.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미주신경성 실신 대처 자세 </div></div></single-image></response-element></div></span> (다리를 심장보다 높게 올린 자세)</p><p data-sourcepos="39:1-39:54"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ac2e46176eac83b7","c_57aafcd982e25aa3",null,"rc_58d37a8195701c87",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.hyumc.com/seoul/healthInfo/healthLife.do?action=view&nttSeq=11938"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미주신경성 실신 원인 " 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gds-label-m-alt">.hyumc.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미주신경성 실신 원인 </div></div></single-image></response-element></div></span> (스트레스, 탈수, 저혈압 등을 나타내는 )</p><p data-sourcepos="41:1-41:56"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ac2e46176eac83b7","c_57aafcd982e25aa3",null,"rc_58d37a8195701c87",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=14797"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="미주신경성 실신 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRabQ2nrtnD5OpiLxLRhy4PmuDvYYK2P1QxRy6_A8ytpZOttGB5IAzHXJ_x1F0B"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=14797" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_ac2e46176eac83b7","c_57aafcd982e25aa3",null,"rc_58d37a8195701c87",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSY8DHRUL3fZo1lxW-KffaIFswPjc7j9vCY2_plOaCeeNsKT8BlEC_tTg-jdo_HXeNFQ2ZuPN6_YxQROko1bz6ISsqBpc4LMB6w1A"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">news.hidoc.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 미주신경성 실신 </div></div></single-image></response-element></div></span> (어지러움, 메스꺼움, 식은땀 등을 나타내는 )</p><p data-sourcepos="43:1-43:82"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:31"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:12"><strong>자주 묻는 질문</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-55:0"> <li data-sourcepos="49:1-50:79">미주신경성 실신은 위험한 인가요? <ul data-sourcepos="50:5-50:79"> <li data-sourcepos="50:5-50:79">대부분의 경우 생명에 지장을 주지는 않지만, 반복적으로 발생하거나 다른 과 연관되어 있을 수 있으므로 한 진단이 필요합니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="51:1-52:86">미주신경성 실신을 예방하기 위해 어떤 음식을 먹어야 할까요? <ul data-sourcepos="52:5-52:86"> <li data-sourcepos="52:5-52:86">혈압을 높이는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부한 음식 (바나나, 견과류 등)과 철분이 풍부한 음식 (붉은 육류, 콩 등)을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="53:1-55:0">미주신경성 실신이 있으면 운동을 해도 될까요? <ul data-sourcepos="54:5-55:0"> <li data-sourcepos="54:5-55:0">의사와 상담 후 적절한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다.</li> </ul> </li> </ul><p data-sourcepos="56:1-56:34"><strong>더 자세한 정보를 원하시면 아래 키워드로 검색해보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="58:1-61:13"> <li data-sourcepos="58:1-58:13">미주신경성 실신 원인</li> <li data-sourcepos="59:1-59:13">미주신경성 실신 </li> <li data-sourcepos="60:1-60:14">미주신경성 실신 대처법</li> <li data-sourcepos="61:1-61:13">미주신경성 실신 예방</li> </ul></div> </div></div>