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설탕과 과당의 차이점.jpg
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첫댓글 헐랭
그래서 당뇨 있는 사람에게 과일도 삼가라고 함
오호
원자구조 차이는 없지만 흡수과정이 다른데 무슨소리
그럼에도 액상과당과 달리 과일에는 섬유질이 있어 혈당 올리는 걸 방해하져
그렇군..
그럼 설탕과 올리고당 차이가 없는건가요? 액상과당은 몸에 더 안좋다고 알고 있었는데 ㅜ