안녕하세요 헬스는 년초부터 다녔구요 열심히는 아니지만 꾸준히 다니고 있습니다
직장인 건강검진 결과 나와 보았는데 다른건 문제없는데 낮은 HDL 콜레스테롤 의심 나오는데요
이게 운동 부족해서 나오는건가요?
첫댓글 운동부족은 아니고 그거는 야채같은걸 많이 먹어야 올라간다고 합니다.근데 저도 그거 부족하게 나와서 채소 많이 먹는데 잘 안올라가더라구요...하긴 뭐 꾸준히 안먹어서 그런거 같기도 하고...
첫댓글 운동부족은 아니고 그거는 야채같은걸 많이 먹어야 올라간다고 합니다.
근데 저도 그거 부족하게 나와서 채소 많이 먹는데 잘 안올라가더라구요...
하긴 뭐 꾸준히 안먹어서 그런거 같기도 하고...