이제 레슨 7개월 접어드는 초보입니다. 구장에 기계가 없어서 혼자 공 튀기고 치다가 고수한분이 일주일에 한번씩 랠리를 해주셨어요. 그래서 포핸드 백핸드 자세는 어느정도 잡혔다고 생각했죠.
그런데 제 폼을 동영상으로 찍어서 봤는데 세상에 폼이 너무너무 엉성하고 몸은 앞으로 구부정하고 어깨를 움직여서 공을 치고 있더라구요.
분명 동영상에서 본데로 그대로 했는데 여태 폼이 그거랑 똑같진 않아도 비슷은 하겠지 했는데 완전 이상하더라구요.
마침 두달전 구장에 기계가 들어와서 연습하고 또 폼을 연구하고 집에서 스윙연습하고 카페 게시판 글도 틈나는데로 읽고 이정도면 됐겠다 싶었죠.
그런데 왠걸 일주일 쉬었다고 레슨때 몸이 무슨 바람인형처럼 힘도 안 잡히고 스트롴치는데 김정훈관장 동영상에서 힘을 모았다가 탁 치라고 분명 영상도 많이 보고 머릿속에 넣었는데 지난주까지 그나마 좀 되던 스트롴이 아무생각도 안들고 화백불규칙 할땐 다리도 안 떨어지고 옆에 한달도 안되신 할아버지보다 더 못쳤어요.
코치님은 제 문제를 두가지를 짚어주셨는데 첫째는 스윙스피드가 느려서 공이 라켓에 거의 다 왔을때 공을 치기때문에 공이 자꾸 밀리고 둘째는 다리를 특히 오른쪽 다리를 굽히지 않아서 공이 힘있게 나가지 못한다고 하더라구요.
첫댓글음... 일단 연습량이 아쉽네요. 위치가 어디신가요? 부산이시라면 화목에 제가 어느정도 도움은 드릴수있습니다. 안된다면, 영상을 한번 올려주세요~ 그것도 안된다면.... 라켓을 든상태에서 볼을 치고자하는 위치에 대기시켜놓고 공이오면 앞으로스윙쭉~ 하는 식으로 한번해보세요. 미스가 없고 이러면 두텁게 잘 느낄수있습니다.
카페에서 무아지경님 글 많이 읽었는데 이렇게 답글까지 주시니 영광이에요.^^ 말씀만 들어도 감사해요 여긴 경기도입니다. 님 말씀 들으니 제가 백스윙이 늦은거 같아요. 공을 치기도 전에 라켓에 와 있거든요. 어떤 느낌인지 잘 기억했다가 기계로 연습할때 해볼게요. 답글 감사합니다~^^
네 열심히 연구하면서 빈스윙 연습도 해보겠습니다. 오늘 레슨 받으면서 몸이 안 따라주니까 탁구를 글로 배운 느낌이 들어서 사실 더 속상했거든요. 그런데 아마 잘 치시는분들은 제가 생각한것보다 더 많은 연습을 하시는것 같다는 생각이 드네요. 답글 감사하게 잘 읽었습니다~^^
스윙스피드는 힘을뺐다가 순간 던지는느낌으로? 라켓을 던지고나서 맞는순간 잡아주는 느낌인데 처음에는 스윙을 그렇게 크지않게 적게하는 상태에서 순간순간 던져준다는 느낌으로만 해보세요. 처음부터 힘이들어가면 딱딱하고 스윙이 오히려느려집니다. 그리고 드라이브는 오른쪽다리를 굽힌상태에서 허리를 돌려주어야 공간도 만들어지고 다리 허리 힘도 스윙에 실을수 있습니다. 이것도 처음에는 너무 인위적으로 쓰려고 하지는 마시고 허리를 돌려서 왼쪽어깨로 공을 잡는느낌만 가지시고 스윙을 가볍게 던져주세요. 다리도 너무 힘이 들어가지않게 짧게짧게 오른발에서 왼발로만 가볍게 해주시면서 연습을 하다보면 점점 좋아질겁니다
신빛님. 반갑습니다. 님의 글을 읽으면서 제가 처음 탁구를 배울 때 생각이 많이 나네요. 위에서 여러분들이 하신 말씀이 모두 맞습니다. 하지만 조금이라도 도움이 될까해서 제 개인적인 생각을 말씀드리겠습니다. 어떤 새로운 일에 익숙해지는 데는 2가지 방법이 있습니다. 첫번째 방법은 그 일에 관한 수집 가능한 모든 정보를 취합해서 철저히 분석한 다음 근원적인 원리를 이해한 후에 조금씩 살을 붙여가는 방법입니다. 두번째 방법은 일단 불완전하지만 연습량과 시간을 충분히 가지면서 가장 편하고 자연스러우며 효율적인 방법을 경험을 통해 체득하는 방법입니다.
레슨도 선생님에 따라서 위의 두가지 방법중 한가지 방법을 취해서 진행되는 경우가 많습니다. 일단 7개월 정도 레슨을 받았다는 사실을 근거로 해서 말씀드리자면, 지금 신빛님에게 가장 필요한 것은 스윙의 기본이 되는 축을 제대로 정립하는 것입니다. 앞 머리에서 척추를 따라내려와 양쪽 고관절의 중간(치골 부위)을 지나 양발 사이 땅으로 떨어지는 회전의 중심이 되는 축을 정확하게 인지하는 것이 가장 중요합니다. 왜냐하면 회전의 중심이 되는 축이 만들어지지 않으면 기본적으로 스윙의 일관성이 없어집니다. 즉 그때 그때의 컨디션과 기분에 따라 타구의 정확도와 위력이 들쭉날쭉하게 됩니다.
조금 더 깊이 얘기해 보면, 라켓의 스윙스팟과 회전축 사이의 거리가 일정해야만 공을 일관되게 타구할 수 있습니다. 회전축이 앞뒤좌우로 휘어져 있게 되면 회전을 했을 때, 라켓의 스윙스팟이 일정한 플레인 상에 놓이지 않고 공간상에서 불규칙한 움직임을 보일 수 밖에 없고, 이것을 보상하려고 손목이나 팔꿈치, 어깨, 허리, 기타 신체의 여러부분을 무리하고 불규칙적으로 사용하다 보면, 스윙의 일관성도 없어지고 부상도 쉽게 발생하게 됩니다.
따라서 지금은 스윙축을 중심으로 축과 일정한 거리에 있는 라켓의 스윙스팟의 일관된 움직임으로 공을 타구할 수 있도록 연습하는 것이 가장 중요합니다. 탁구 머신을 사용하든, 공을 일관되게 보낼 수 있는 숙련된 사람의 도움을 받든 방법은 본인의 여건에 맞추어 찾으셔야 합니다. 스윙의 템포나 공의 위력은 모두 그 다음의 문제 입니다. 움직이는 공을 일관되게 맞추기 위해서는 움직이지 않는 부분이 반드시 필요합니다. 우리가 군대에서 사격을 할 때는 심지어 호흡까지 멈추지 않습니까. 태풍도 그 중심에 눈이 있듯이, 스윙도 그 중심에 고요한 눈이 있어야 합니다. 그래야 온 세상을 휩쓸수 있는 강력한 바람을 일으킬 수 있으니까요.
첫댓글 음... 일단 연습량이 아쉽네요. 위치가 어디신가요? 부산이시라면 화목에 제가 어느정도 도움은 드릴수있습니다. 안된다면, 영상을 한번 올려주세요~ 그것도 안된다면.... 라켓을 든상태에서 볼을 치고자하는 위치에 대기시켜놓고 공이오면 앞으로스윙쭉~ 하는 식으로 한번해보세요. 미스가 없고 이러면 두텁게 잘 느낄수있습니다.
카페에서 무아지경님 글 많이 읽었는데 이렇게 답글까지 주시니
영광이에요.^^
말씀만 들어도 감사해요 여긴 경기도입니다.
님 말씀 들으니 제가 백스윙이 늦은거 같아요.
공을 치기도 전에 라켓에 와 있거든요.
어떤 느낌인지 잘 기억했다가 기계로 연습할때 해볼게요.
답글 감사합니다~^^
@신빛 제가 동영상을 한번 올려볼께요~~
@무아지경 악..제글을 많이 읽으셨다니,, 한없이 부끄러워지네요. 정답은 없습니다~~ 꼭 잘되실꺼에요.
탁구는 경험이 선생이라고 어느분이 그러시더라구요.
빈스윙 연습 많이 하시면 도움이 되요.
저도 어릴때 몇개월동안 공은 쳐보지도 못하고 빈스윙연습만 지겹게 했어요.
그러다가 폼이 어느정도 잡히니까 공으로 연습하구요...
비디오도 찍어서 보시고 열정이 있으셔서 포기만안하시면 금방 늘으실거 같네요.
레슨하시면서도 항상 생각하시면서 치시고요.
왜 공이 걸릴까? 각이 문제인가? 타이밍이문제인가?
왜 오버 미스가 날까? 각을 너무 열었나? 아니면 스윙을 너무 들었나?
이유를 찾으면서 연습하시면 더 빨리 늘어요.
네 열심히 연구하면서 빈스윙 연습도 해보겠습니다.
오늘 레슨 받으면서 몸이 안 따라주니까 탁구를 글로 배운 느낌이
들어서 사실 더 속상했거든요.
그런데 아마 잘 치시는분들은 제가 생각한것보다 더 많은 연습을
하시는것 같다는 생각이 드네요.
답글 감사하게 잘 읽었습니다~^^
@신빛 전 탁구를 동영상 및 글로 마스터한후;;ㅎㅎ 체득하면서 더 공부하고 그런스타일이네요.
어렵지만.재미있어요^^;
화이팅!!
네 맞아요 어렵지만 재밌는데 어려워요. ㅜㅜ
즐기면서 신나게 칠 날이 빨리 왔으면 좋겠어요.
응원해주셔서 감사합니다~^^
삭제된 댓글 입니다.
제가 사실 줄넘기를 잘 못해요. ㅎㅎ;;
쌩쌩이라고 하죠? 그걸 지금까지 살면서 한번도 못해봤어요.
아무리해도 안되더라구요.
몸이 느리긴 느린가봐요.
계단 내려가기는 무릎이 안좋아서 시도를 못하겠네요 ㅠㅠ
말씀해주신 줄넘기를 해볼게요.
답글 주셔서 감사합니다~^^
스윙스피드는 힘을뺐다가 순간 던지는느낌으로? 라켓을 던지고나서 맞는순간 잡아주는 느낌인데 처음에는 스윙을 그렇게 크지않게 적게하는 상태에서 순간순간 던져준다는 느낌으로만 해보세요. 처음부터 힘이들어가면 딱딱하고 스윙이 오히려느려집니다. 그리고 드라이브는 오른쪽다리를 굽힌상태에서 허리를 돌려주어야 공간도 만들어지고 다리 허리 힘도 스윙에 실을수 있습니다. 이것도 처음에는 너무 인위적으로 쓰려고 하지는 마시고 허리를 돌려서 왼쪽어깨로 공을 잡는느낌만 가지시고 스윙을 가볍게 던져주세요. 다리도 너무 힘이 들어가지않게 짧게짧게 오른발에서 왼발로만 가볍게 해주시면서 연습을 하다보면 점점 좋아질겁니다
어려우니 극복하고자 하는 오기도 생기는 것 같습니다.
응원합니다. 화이팅
탁구가 진짜 알가는 재미가 엄청 재미있습니다.
저는 혼자 독학으로 수비전형으로 현재 4달 째 하고 있는데, 소소한 것 부터 큰부분에 대해서 하나하나 알아가는 것이 재밌습니다. ㅎㅎ
마치 어려운과제를 한꺼번에 주고 너 이거 풀어 하는 느낌인데, 오기가 있으니까 짜증이 나더라도 풀어가려고 노력합니다.
글쓴이님은 영상도 찍어보시고 본인의 문제에 대해 깊게 관찰하시려는 노력이 매우 보입니다.
그 마음으로 하나씩 하나씩 잘 헤쳐나가시면 어느 순간 포텐이 쫙 올라서 실력이 좋아지실 겁니다.
응원합니다!
운동신경이 좋은 젊은 사람들은 배우기가 어렵지 않을 수 있습니다.
딱, 그 만큼이라는 생각이 듭니다.
그렇지 않은 대부분의 사람들은 고수가 되기가 엄청 어려우며, 아무리 노력해도 고수가 못 될 수 있습니다....
신빛님. 반갑습니다. 님의 글을 읽으면서 제가 처음 탁구를 배울 때 생각이 많이 나네요.
위에서 여러분들이 하신 말씀이 모두 맞습니다. 하지만 조금이라도 도움이 될까해서 제 개인적인 생각을 말씀드리겠습니다.
어떤 새로운 일에 익숙해지는 데는 2가지 방법이 있습니다. 첫번째 방법은 그 일에 관한 수집 가능한 모든 정보를 취합해서 철저히 분석한 다음 근원적인 원리를 이해한 후에 조금씩 살을 붙여가는 방법입니다.
두번째 방법은 일단 불완전하지만 연습량과 시간을 충분히 가지면서 가장 편하고 자연스러우며 효율적인 방법을 경험을 통해 체득하는 방법입니다.
레슨도 선생님에 따라서 위의 두가지 방법중 한가지 방법을 취해서 진행되는 경우가 많습니다. 일단 7개월 정도 레슨을 받았다는 사실을 근거로 해서 말씀드리자면, 지금 신빛님에게 가장 필요한 것은 스윙의 기본이 되는 축을 제대로 정립하는 것입니다. 앞 머리에서 척추를 따라내려와 양쪽 고관절의 중간(치골 부위)을 지나 양발 사이 땅으로 떨어지는 회전의 중심이 되는 축을 정확하게 인지하는 것이 가장 중요합니다. 왜냐하면 회전의 중심이 되는 축이 만들어지지 않으면 기본적으로 스윙의 일관성이 없어집니다. 즉 그때 그때의 컨디션과 기분에 따라 타구의 정확도와 위력이 들쭉날쭉하게 됩니다.
조금 더 깊이 얘기해 보면, 라켓의 스윙스팟과 회전축 사이의 거리가 일정해야만 공을 일관되게 타구할 수 있습니다. 회전축이 앞뒤좌우로 휘어져 있게 되면 회전을 했을 때, 라켓의 스윙스팟이 일정한 플레인 상에 놓이지 않고 공간상에서 불규칙한 움직임을 보일 수 밖에 없고, 이것을 보상하려고 손목이나 팔꿈치, 어깨, 허리, 기타 신체의 여러부분을 무리하고 불규칙적으로 사용하다 보면, 스윙의 일관성도 없어지고 부상도 쉽게 발생하게 됩니다.
따라서 지금은 스윙축을 중심으로 축과 일정한 거리에 있는 라켓의 스윙스팟의 일관된 움직임으로 공을 타구할 수 있도록 연습하는 것이 가장 중요합니다. 탁구 머신을 사용하든, 공을 일관되게 보낼 수 있는 숙련된 사람의 도움을 받든 방법은 본인의 여건에 맞추어 찾으셔야 합니다. 스윙의 템포나 공의 위력은 모두 그 다음의 문제 입니다.
움직이는 공을 일관되게 맞추기 위해서는 움직이지 않는 부분이 반드시 필요합니다. 우리가 군대에서 사격을 할 때는 심지어 호흡까지 멈추지 않습니까. 태풍도 그 중심에 눈이 있듯이, 스윙도 그 중심에 고요한 눈이 있어야 합니다. 그래야 온 세상을 휩쓸수 있는 강력한 바람을 일으킬 수 있으니까요.
귀한시간 내셔서 해주신 말씀들 모두 감사합니다~^^
이렇게 저를 위한 맞춤 조언 어디서 들을래야 들을 수도 없을텐데 글 올리길 잘한거 같아요.
댓글이 너무 좋네요 아무래도 봐도 ㅎㅎ