§ Salon de Yoga § 하루를 정리 하고, 내일을 준비하며 계절의 변화를 더 잘 느낄 수 있는 요가수련

[라이오니스]

주소  Unit 201B, 7711 Yonge St. Markham, ON, Canada L3T 2C4

전화 705-305-7945
 수업중에는 답변이 늦을 수 있습니다. 문자나 카톡 문의주세요 

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살롱 드 요가는 요가+ 명상 만을 전문적으로 합니다.

한국분들만을 대상으로 운영되지 않으며 캐네디안 비율이 절반정도입니다.

저는 제가 찾기 좋아하고 편안해하는 요가 공간을 그리며 이 공간을 만들었습니다.

너무 크거나 붐비지 않는 곳, 

수업전 & 후에 넉넉한 시간의 간격이 있고, 느리게 내린 따듯한 차를 마시며 담소를 나누는

요가만을 위해 정성스럽게 구성된 공간입니다. 

스튜디오레슨이 힘드신 분들은 방문요가 & 온라인요가 옵션도 있습니다.

일반적인 운동을 따라잡기 힘드신 분들이나 

연령이나 질병 등으로 인해 몸을 쓰기 조심스러우신 분들,

심리적 문제로 고통받고 계시는 분들에게 더 활짝 문을 열어두고 있습니다. 

 처음이라서, 유연하지 못해서 라고 망설이시는 분들이라면 더 환영하고 있습니다.

원하시는 스타일& 방향과 저희 스튜디오의 수업이 맞는지 

60분 무료트라이얼 레슨

예약을 해보시고

부담없이 결정하셔도 좋습니다.

저와 지금 수업을 하고 계시는 분들은 다양한 니즈를 갖고 계십니다.

- 마음의 안정을 위해

-나이 들어서도 부담없이 할 수 있는, 꾸준히 오래 갖고 가지고 갈 몸 관리를 위해

-딸과의 좋은 시간을 위해

-오랜 투병 생활로 약해진 몸을 위해

-평생 웨이트 트레이닝만 하고 스트레칭을 해보지 않았기 때문에

-명상을 얘기만 들었지 직접 해보고 싶은데 방법을 잘 모르겠어서

-임신과 출산 후의 몸관리를 위해

-깔끔한 큐잉으로 천천히 이뤄지는 요가 안내를 받으며 정확하게 배우고 싶어서

위에 해당하시는 분이신가요?

저는 17년차 요가강사입니다

한국에서 요가와 명상을 시작했고

인도에서 9개월의 요가학교과정을 수료했습니다

호주, 태국과 미얀마 등지에서 명상과 요가수업을 해왔고

캐나다에서 물리치료보조 과정을 수료 후

조지안 컬리지 체육관과 다수의 롱텀케어,

한인 스튜디오 등에서 그룹레슨을 지도한 경험이 있습니다.

올해 살롱 드 요가를 열고

수업 틈틈이 현지 노인인구를 대상으로 체어& 회복요가

그룹레슨을 가르치고 있습니다.

공인된 교육기관에서 교육받은 후 10년 이상의

티칭경력을 인정받은 E-RYT 500 자격을 갖추고 있으며 

몸을 위한 요가가 아닌 마음을 위한 요가를 더 깊이 들여다 보고 싶은 분들과 더불어 

다정한 수련시간을 나누고 있습니다.

그룹레슨 시간표

*토요일 수업은 격주로 이뤄집니다