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과일에는 과당이 있어서, 과자랑 케잌먹는 거랑 비슷하다고 책에서 읽엇습니다.
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특히 요즘과일은 거의 당도가 높다고 하던데요.
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옛날에는 밀감과 사과가 무척 시었어요.
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하지만 지금은 신맛은 거의 없고 단맛이 강해요. 개량 품종이라서 그렇데요.
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저의 짧은 소견으로는 수박, 포도는 밤에 먹어도 괜찮다고 봅니다.
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어젯밤 11시에 저두 수박한쪽 먹었습니다.
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그래두 아무리 안찐다해도 밤엔 안먹으니만 못하겠죠.
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--------------------- [원본 메세지] ---------------------
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여기 오랜만에 오내요 ..
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오랜만에 왔는데 전 살이 더 는거 있죠,, 큰일이죠 살빼야하는데
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언제나 흐지브지~ 오늘 잠자기 전엔 뭔가 하구 자야겠다는 생각이 번쩍!!
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하하 근데 전 학원 갔다가 10시에 와서 오자마자 수박을 몇 조각 먹는데
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이거 먹으면 그래도 좀 지장이 있을까요??
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밤에 먹어도 되는 과일이랑 안되는 과일이 뭐가 있을까요?
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그럼 여러분 모두 다이어트에 성공하자고요~!! 물론 저두요!~
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