자연속에 존재하는 음이온은 무엇이고, 어떻게 우리에게 도움이 되나요?

[브이맨2]

자연속에 존재하는 음이온은 무엇이고, 어떻게 우리에게 도움이 되나요?

"신선한 공기 냄새 맡아봐!"

라는 말을 들어본 적 있을 겁니다.

보통 산이나 해변, 또는 자연 속 어딘가에 있을 때

이런 말을 하곤 합니다.

하지만 이런 곳의 공기에서 왜 "신선한 냄새"가 나는지

생각해 본 적 있으신가요?

서로 상반되는 두 가지 이유가 있습니다.

도시에서는 자동차와 사람들로 인한 오염 물질이 공기 중 음이온의 양을 감소시킵니다. 하지만 자연 속에서는 파도, 물방울, 폭포, 식물, 번개 등에서 발생하는 음이온이 생성됩니다. 이 모든 것들이 공기를 음이온으로 채워줍니다. 즉, 우리가 "맡는" 냄새는 풍부한 음이온 덕분에 공기 중에 오염 물질이 없다는 것을 의미합니다. 공기를 "신선하고" 건강하게 유지하려면 풍부한 음이온이 필요합니다. 음이온은 자연의 공기 청정기입니다.

음이온은 공기 중에 존재하는 전기적으로 대전된 분자 또는 원자입니다. 이온(양이온 또는 음이온)은 기체 분자나 원자가 전자를 방출할 만큼 높은 에너지를 받았을 때 생성됩니다.

해변에 부서지는 파도

양이온은 이 과정에서 전자를 잃고, 음이온은 전자를 얻습니다. 식물, 번개, 파도나 폭포의 충격, 지구에 닿는 복사선, 햇빛... 이 모든 것들이 이 과정에 필요한 촉매(에너지)를 제공합니다. 따라서 "가장 신선한" 공기가 이러한 현상들이 가장 많이 일어나는 곳이라는 것은 당연합니다.

흐린 밤하늘에 번개

잔디에 맺힌 결로와 이슬 클로즈업

우주에서 본 태양의 망원경 사진

산 속의 폭포

하지만 좋은 냄새만 나는 건 아니잖아요? 신선한 공기는 기분을 좋게 만들어요. 그래서 또 다른 흔한 말인 "신선한 공기를 좀 들이마셔야겠다"가 떠오르죠. 보통 이 말은 뭔가 생각할 거리가 있다는 뜻이죠.

그런데 우연의 일치인지도 모르겠지만, 음이온 요법이 단기 노출만으로도 인지 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과 와 우울증 환자에게 도움이 될 수 있다는 증거가 실제로 존재합니다.

같은 연구에 따르면 음이온은 수면 패턴과 기분 조절, 스트레스 감소, 면역 체계 개선, 신진대사 촉진, 대장균, 황색포도상구균, 결핵균 등 위험한 박테리아, 바이러스, 곰팡이의 증식을 억제하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

같은 연구에서 음이온을 발생시키는 기기는 지상 최대 1.5미터(5피트) 높이의 오염 입자를 97%까지 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

음이온은 항산화제이기도 합니다. 활성산소는 신체가 환경 및 기타 압력에 반응하여 생성하는 불안정한 분자이며, 항산화제는 활성산소로 인한 세포 손상을 예방하거나 지연시킵니다.

연구에 따르면 음이온은 인간 건강의 여러 측면에 유익한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

숲 속의 폭포

음이온 연구

TOCA 층은 음이온 테라피를 담당합니다. "토르말린 캐치 파우더(Tourmaline Catch Powder)"의 약자인 TOCA는 토르말린과 크롬을 포함한 20가지 미네랄이 주입된 원단입니다.

이 주입은 세제곱센티미터당 1,500개의 이온을 생성하는 자연 이온화 과정을 생성합니다. 다른 층에서 생성되는 전자 이온과 결합하면 총 이온 출력은 세제곱센티미터당 1,800개의 이온에 도달합니다. 이와 비교하여 일반적인 이온 팔찌는 일반적으로 세제곱센티미터당 약 1,500개의 이온을 생성합니다. 음이온은 자연의 공기 청정기 역할을 하며, 호흡하는 공기에 음이온이 많을수록 공기가 더 깨끗해집니다.

1991년, 에르빈 네허와 베르트 자크만은 "세포 내 단일 이온 채널의 기능에 대한 발견"으로 노벨 생리의학상을 수상했습니다 . 네허와 자크만은 이온 채널을 발견하고, 전기적으로 대전된 이온이 세포막을 열어 이온 채널을 통해 세포 간에 정보를 전달하는 방식을 보여주었습니다.

세포 간 소통은 세포 수준에서 우리 건강에 핵심적인 역할을 합니다. 소통이 없으면 질병이 발생합니다. 당시 우리는 이미 음이온과 양이온이 존재한다는 사실을 알고 있었지만, 이들이 세포 간 소통에 어떤 영향을 미치는지에 대한 증거는 없었습니다.

자크만과 네허의 연구는 세포 생물학의 새로운 시대를 열었습니다. 생명 자체는 음이온이 세포막과 접촉할 때만 가능한 세포막 전위의 변화로 시작됩니다. 정자가 난자에 진입하면서 이온 채널이 활성화되어 정자와 난자가 융합하여 새로운 생명체의 첫 번째 세포가 됩니다.

음이온은 이온 채널의 기능을 조절하는 데 도움이 되며, 이 조절은 생명 자체뿐만 아니라 모든 세포 간 의사소통과 활동의 기초가 됩니다.

음이온은 공기 분자에서 먼지와 연기와 같은 공기 중 입자를 제거하여 호흡 개선 및 혈액 산소 공급 등 건강 효과를 제공합니다.

대부분의 사람들은 인체가 75%의 물로 이루어져 있다는 것을 알고 있지만, 그 물의 무게의 90%가 산소라는 사실은 알지 못하는 듯합니다. 산소보다 건강에 더 중요한 영양소는 없습니다. 산소가 없으면 인간은 몇 분 안에 죽습니다.

산소는 적혈구를 통해 신체의 모든 부분으로 운반되어 살아있는 조직이 살아있고 정상적으로 기능할 수 있도록 합니다. 산소의 질이 좋지 않거나 부족하면 우리는 즉시 무기력하고 무겁고 활력이 없다고 느낍니다. 산소가 풍부하고 질이 좋으면 우리는 상쾌하고 활기차고 발이 가벼워집니다.

콜라겐 분해를 늦추고 조기 노화를 방지하며 우리 몸이 비타민 C를 사용할 수 있도록 산소가 필요합니다. 산소는 또한 신체에서 노폐물을 제거하는 데 도움이 된다는 점에서 훌륭한 정화제입니다. 세균, 바이러스, 아메바, 기생충, 곰팡이 및 효모를 죽입니다. 부종, 점액, 낭종, 종양, 동맥 플라크 등의 형태로 발생하는 병원성 습기를 해소합니다. 음이온은 혈압을 낮추는 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.

연구에 따르면 도시 외곽 지역에 살면 수명이 길어지는 것으로 나타났는데, 시골 지역에 살면 공기 질이 두 배로 좋아지기 때문입니다. 중국 문화에서는 기(생명 에너지)가 숨쉬는 공기와 먹는 음식을 통해 공급됩니다. 공기의 질은 일정량의 공기 중 음이온의 양에 따라 결정된다는 것은 과학적 사실로 널리 받아들여지고 있습니다. 음이온이 많을수록 산소의 건강성이 높아집니다.

위에서 음이온은 특정 자연의 힘에 의해 생성되며, 폭포, 파도 소리, 번개, 그리고 식물 주변의 공기는 다른 곳의 공기보다 훨씬 더 건강하다는 것을 확인했습니다. 다시 한번 말씀드리지만, 자연 속에서 "신선한 공기 냄새를 맡아보세요"라는 말을 몇 번이나 들어보셨습니까? 바로 그 음이온이 우리가 맡는 냄새입니다.

신선한 공기는 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 깨끗하고 신선한 공기를 마시는 것은 신체에 수많은 이점을 제공합니다.

첫째, 신선한 공기는 혈액에 산소를 공급하여 혈액 순환을 개선하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 면역 체계를 강화하여 질병과 감염에 대한 신체의 회복력을 높여줍니다. 또한, 신선한 공기는 폐의 오염 물질과 독소를 제거하여 천식이나 알레르기와 같은 호흡기 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

또한, 신선한 공기는 스트레스, 불안, 우울증을 줄이는 것으로 알려져 있어 정신 건강에도 도움이 됩니다. 신선한 공기 속에서 야외에서 시간을 보내는 것은 신체 활동을 촉진하여 건강한 체중을 유지하고 만성 질환의 위험을 줄이는 데 필수적입니다. 전반적으로 신선한 공기는 최적의 건강과 웰빙을 유지하는 데 필수적입니다.

연구에 따르면 음이온은 기분과 집중력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 음이온에 노출되면 기분과 감정 조절에 중요한 역할을 하는 신경전달물질인 세로토닌 수치가 증가할 수 있습니다. 이는 행복감을 향상시키고 우울증과 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 음이온은 인지 기능과 집중력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서는 음이온 요법이 ADHD 환자의 주의력과 인지 기능을 향상시킨다는 결과도 나왔습니다.

2018년 종합적인 검토 에서는 100년간의 연구를 분석한 연구자들이 참여하여 음이온이 건강의 여러 영역에 도움이 된다는 증거를 발견했습니다. 이 검토는 음이온이 스트레스를 줄이고, 면역 체계의 건강을 증진시키며, 수면 패턴과 기분 조절에 도움을 주고, 카드와 지방의 신진대사(분해)를 증가시키고 , 박테리아, 곰팡이, 바이러스의 성장을 억제하거나 사멸시키는 것으로 나타났습니다.

2006년 한 연구에서는 음이온이 자연살해세포(NK세포)의 세포독성 활동을 크게 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다. NK세포는 종양 세포나 바이러스에 감염된 세포를 죽일 수 있는 효소를 가진 작은 입자를 가진 일종의 면역 세포 입니다.

2017년 한 연구에서는 음이온이 스파, 헬스 리조트, 웰니스 관광지와 같은 건강 관광 환경에 어떤 이점을 제공하는지 연구했습니다. 이 연구는 이러한 장소의 산소를 음이온으로 강화하면 더 나은 경험을 제공하고 해당 장소에서 제공되는 치료를 지원하는 데 도움이 될 것이라고 제안했습니다. 또한, 류마티스학, 신경학, 피부과, 면역학 등 해당 장소에서 다루는 인체 건강 분야 중 어떤 분야가 가장 큰 효과를 볼 수 있는지 구체적으로 명시했습니다.

2005년 한 연구에서는 음이온이 만성 우울증 치료에 효과적이라는 결론을 내렸습니다 . 2013년에는 음이온이 우울증 완화에 도움이 된다는 또 다른 연구 결과가 발표되어 이 결론이 더욱 확고해졌습니다 .WebMD.com에 따르면, 컬럼비아 대학의 연구에 따르면 음이온은 항우울제만큼 우울증을 완화하는 데 효과적이라고 합니다 .

WebMD.com은 또한 음이온이 뇌로 가는 산소량을 증가시켜 "각성도를 높이고, 졸음을 줄이며, 정신적 에너지를 증가시킨다"고 말합니다. 또한 음이온은 세균으로부터 우리를 보호한다고도 합니다.

그래서...

자연은 최고의 치유 환경 입니다

자연속에 존재하는 원적외선과 음이온은 인체 건강에 필수적인 요소들 입니다

자연속과 가까이 할수록 몸은 치유 됩니다

만약에 ...

자연속에 머물 수 없거나 생활하기 어렵다면 대안은 있을까요 ?

네!

있습니다

힐링어드바이저 김동우 010-7216-6789

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계