화술에 대해

♣이 프로그램은 교육연극 연구소주최로 지난 7월말에 열린 '즉흥극을 활용한 교욱연극'과'역할연기방법을 활용한 교육연극' 워크샵에서 강사인 뉴욕대 낸시스미스 선생님에게서 배운 워밍업입니다. 여러분도 따라해보세요. 근데 설명이 좀 부족해서 죄송합니다.♣ ☞ Body & Voice Warm-up ♥2인1조♥ 1. 1인 척추뼈-꼬리뼈 두드려 주기: 1인 상반신 내려갔다 올라오기 2. 어깨 주물러주기, 어깨 들어올렸다 내리기: 상대는 어깨에 완전히 힘을뺄 것 3. 머리뒤에 쏙 들어간 부분에 엄지손가락 대고 머리들기: 상대는 머리가 쭉 늘어나도록 무릎구부리고 힘빼기 1. 팔목잡고 양 옆, 앞 스트레치(목까지 힘을 뺀다) 2. 서로 발맞대고 마주보고 내려갔다 올라오기-서로 믿는 훈련 ♥1인 (모든 동작에서 소리를 자연스럽게 낸다)♥ 1.목부터 힘빼고 상반신 구부리기-소리 2.어깨돌리기 3.목에 힘 다빼고 돌리기-소리 4.고개 오른쪽, 왼쪽 5.서서 골반을 중심으로 몸통돌리기 6.한쪽다리 뒤로접어 양손으로 잡고 스트레치-접은 다리와 다른 다리 뒤로 들고 중심잡기 1.앉아서 다리모으고 스트레치 2.앉아서 다리 벌리고 스트레치-팔 쭉펴고 반원그리기 3.한쪽다리 접고 편다리 쪽으로 스트레치- 상반신 편다리쪽으로 스트레치-상반신 스트레치 상태에서 가슴열기-반대로 4.스트레치한 다리 뒤로 접어서 넓적다리 스트레치-스트레치한 다리 뒤로 쭉 펴고 앞의 접은 다리 쪽으로 반대편 무릎바라보기- 반대로 5.앉아서 발바닥 마주보고 골반밀기 1.누워서 한쪽 다리씩 위로 쭉펴기 2.누워서 다리를 접어 반대편으로 몸의 무게를 이동시킨다- 그상태에서 팔로 큰원그리기-반대로 3.누워서 팔, 다리 털기 4.누워서 팔, 다리 고무줄처럼 쭉 늘리기 5.누워서 한쪽 다리씩 가슴으로 끌어당기기- 골반으로까지 들어오는 깊은 호흡 느끼기 1.엎드려 손바닥 가슴옆에 대고 위로 스트레치-혀 내밀기 2.엎드려 손으로 발잡고 앞뒤로 3.엎드려 손,발바닥 바닥에 짚고 점점 가까이하며 일어서기-멈춤, 스트레치-가까이 하며 일어서기 1.얼굴근육들을 활용해 다양한 표정짓고 소리내며 돌아다니기 2.바보같이 웃으며 몸을 이완시키며 돌아다니기 3.바리톤가수처럼 웃으며 돌아다니기 4.하품하며 팔을 위로 쭉쭉편다(기지개 켜듯) 5.단전부터 시작해 점점 음을 높여 정수리에서 '히히히히' 웃기 6.엄지손가락 아래턱 아래에 넣고, 손으로 아래턱 잡고 아래로 열었다 닫았다 한다.-속도를 빨리 해서. 7.이완된 상태에서 손 깍지 끼고 흔들기-이때 고개는 고정돼 있고 아래턱이 따라 흔들린다 8.고개를 숙이고 이완된 상태에서 옆으로 고개털기 9.손으로 얼굴 아래로 쓸며-저음 위로 쓸며-고음 10.혀쭉빼고 손 앞으로 쭉 내밀며 눈 위로 11.원으로 서서 상대에게 고음역의 웃음 전달하기 ♥보이스 트레이닝1♥ 1.코를 활용해 소리내기-'바이올린' 라고 말하며 코로 소리내기-가벼운 2.가슴을 울리며 소리내기-'비올라' 라고 말하며 가슴을 울리기-부드러운 3.배를 울리며 소리내기-배에서 올라오는 소리로 '첼로' 라고 소리내기-근엄한 4.아랫배에서부터 울리며 소리내기- '더블베이스'라고 하며-악당캐릭터 5.대사를 위의 각각의 방법으로 상대를 향해서 해본다. 6.이 훈련은 어떤 캐릭터를 표현하기에 유용하다. 7.원으로 서서 먼저 몸짓과 소리를 하면 다음사람이 모방하고 자신의 것을 다음사람에게 전달 8.원으로 서서 먼저 몸짓과 소리를 하면 나머지 사람들이 모방한다. ♥보이스 트레이닝2♥ White Sound( 호흡 ) 1.원으로 둘러서서 숨소리만 내기 2.앞으로 나가고 싶은 충동이 들 때 원 안으로 들어와 숨소리 반복적으로 내기 -발란스를 맞춰야한다 Grey Sound( 호흡+ 소리 ) 원으로 둘러서서 호흡+ 소리 내보기 Black Sound( 소리 ) 1.원으로 둘러서서 자기 내고 싶은대로 소리 내보기 2.앞으로 나가고 싶은 충동이 들 때 원 안으로 들어와 소리 반복적으로 내기 -듣고 발란스를 맞춰야한다 *원그리고 다같이 소리 오케스트라-동시다발적으로 자기 소리를 반복적으로 낸다 -발란스를 맞춰야한다