<p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1K2Dx/48aa8f1b0a132d2f2b72cdae1b9ead25ebace1c4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1K2Dx/48aa8f1b0a132d2f2b72cdae1b9ead25ebace1c4" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><p style="text-align: left;"><br>안녕하세요 조커입니다<br><br>11월부터 시작한 일요일 베이직 4번째 시간에 드디어 강습을 들었습니다<br><br>강습 절반을 못들어서 2배로 열심히 해야지 하고 각오 하고 있었는데<br><br>새벽까지 뒷풀이하고(?) 수업 전에 일어나서 후다다닥 일빠로 뛰어 갔습니다<br><br>그렇게 열심히 바운스를 해주며 시작했습니다.<br><br>너무 재밌어서 '아니 이 재밋는 3주나 못들었단 말이야?' 하고 속으로 혼자 생각..<br><br>스탭 스탭 .. 인데 한쪽 발이 뜨게끔 무게중심을 곁들인<br><br>트리플 스탭 .. 인데 무게 안실린 발은 발을 확실하게 떼주기<br><br>킥스탭 (싱글 더블 백 사이드) .. 조깅할 때 처럼의 동일한 바운스가 되어야 함<br><br>락스탭 킥스탭 .. <br><br>락스탭 킥스탭 .. 인데 옆으로 바꿔주면서(?). 락스탭 할 때 몸을 돌리는게 아니고 킥스탭할 때 돌려주고 락스탭은 그상태로 뒤로 밟아주기.<br><br>스탭 스탭 .. 인데 무게 중심을 곁들인<br><br>스탭 .. 하면서 한쪽 무릎 들고 다운 바운스. 힙한 느낌(?). <br><br>락스탭 트리플 락스탭 트리플 .. 인데 무게중심을 곁들인<br><br>락스탭 .. 인데 회전을 곁들인<br><br>- 턴<br> 한쪽 발은 떼고 이동하는 발에 무게중심 실어준다.<br> 스탭 . 스탭(턴) . 스탭(턴).<br> 시선은 앞의 한 곳을 보고 있는다. <br> 돌 때 주변을 다 보지 않는다.<br> 시선은 돌고 보고 스탭.<br> 스탭 스탭 턴 스탭 스탭 턴 턴 턴 턴 턴 / 턴 턴 턴 턴... 텉ㅌㅌㅌ 으로도 하면서 이동함.<br><br>- 커넥션<br> 팔뤄 팔을 쓸어 올리듯이 올려서 손을 잡아줌.<br> 중지 약지로 힘을 주며, 리더는 중지, 팔뤄는 약지에 더 힘이 들어감.<br> 중지, 약지는 기울어지지 않고 평행하게 있어야 함. 기울어지면 힘들 똑바로 받을 수 없기 때문.<br> 검지와 소지는 펴고 있는게 아님. 힘은 안주지만 붙어있어야 함. 리더와 팔뤄의 손 크기가 다 다르기에 맞춰서 해야함.<br> 손이 커서 검지의 경우 조금 펴서 팔뤄 손바닥을 받치듯이 배치해주었음.<br><br>턴, 커넥션 그리고 ...? 세가지였는데 하나 뭐였죠(?)<br><br>생각나는대로 적었지만 후기요정 하루님이 또 써주시면 읽고 맞다 그거도 했었지! 라고 해봐야겠네요 <br><br>베이직 이다보니 고치려고 안하면 다음에 똑같이 하고 있을거 같은 무서움이 있네요<br><br>노력노력..! <br><br>다들 화이팅 !<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1K2Dx/3703251b8872b7e1d2aec09f7ca9b28b3335ac43" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1K2Dx/3703251b8872b7e1d2aec09f7ca9b28b3335ac43" data-origin-width="4000" data-origin-height="2252"><div class="figcaption">일요베인데 간단한 뒷풀이를 곁들인</div></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 기승전 삼겹살이네요
볶음밥을 안찍었넹..
후기 요정하루가 모르는 동작이랑 볶음밥도 올려줄걸요?
@밍굴맨(정연하) 역시 후기 요정하루
@조커(권준구) 하루: (모름)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 항상고장나는 구간ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
의식하면서 연습해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
후기보다 고기가 눈에 더 들어오네 ㅋㅋㅋ 가게이름 뭐야??
2번가 쪽에 진심돈 이예용 !
@조커(권준구)
오 배운거 어케 다 기억했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거보고 후기써야겠다 얄루
일요베 너무 재밌어서 수업 빠질 수 없음
다 기억하고 있는거 다 앎 ! 후 나머지 2주 더 열심히 파이팅 !
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일요베에 후기 요정이 둘이나 있어서 든든합니다 오예
다음엔 나도 끝까지 놀래요 ~~
다담주엔 같이 레츠고 !
턴 턴.. 터.ㅌㅌㅌ <- 에서 터졌습니다 ㅋㅋㅎㅎㅋㅎㅋ 대충 저도 터러러터러러럿터러ㅓㅌ럴 이런 느낌으로 돌았던듯하네요🤔 글보고 열심히 복습해보겟습니다 감사합니다🤭
턴턴텉ㅌㅌㅌㅌ 세상이 도는가? 내가 도는가? 나는 어디? 여긴 누구?
정답 모멘텀!?
크으 !!
하루야아~!여기 후기 우등생분 또 계신다 네 후기도 기대할게 (`・ω・́)
턴할 때 2박자? 천천히는 될 것같은데 빠르게 스텝텝텝느낌은 마징가쌤의 예시를 봐도 터러터터ㅌ. .턴 느낌으로 돌아지더라구요🤣 멀미나 죽는줄 알았습니다..