[2022.06 영양교육] 영유아 성장부진과 영양관리에 대해 알아봅시다!

[석희영양사]

영양플러스 사업 대상자 여러분

안녕하세요? 영양플러스 담당자입니다.

교육 출석기간이 넉넉하오니 잊지 마시고 꼭! 기간 내에 출석체크 하시기 바랍니다.

(기한 내 출석체크를 하지 않으신 분들은 결석처리 되니 반드시 기간 내에 출석 부탁드립니다.)

그리고 이후 달리는 댓글은 출석체크에 포함되지 않음을 다시 한 번 공지드립니다.^^

오늘은 영양플러스 사업을 하시면서

영양플러스에게 물어본 질문들이나 궁금해하시던 문제들을 알려드리려고 합니다.

6월 달 교육 주제는 ★"영유아 성장부진과 영양관리Q&A입니다."★입니다.

꼼꼼히 읽어보시고 좋은 정보 되시길 바랍니다. :)

가장 많이 물어보시는 질문들 위주로 준비해보았습니다.

일단 아래에 성장부진 원인부터 알아보겠습니다.^^

그렇다면 아이들의 성장부진의 원인은 무엇일까요?

사실 성장부진의 원인은 너무나도 다양하답니다!

키/몸무게/머리둘레의 연령별 백분위수를 확인하면 대략적인 원인 감별에 도움이 된답니다!

아래는 연령별 백분위수에 따른 성장부진의 원인입니다.

이번에는 대상자분들이 가장 궁금해 하시는 부분! 아이들의 이유식 시기를 알아보겠습니다!

** 이유식은 언제 시작하는 게 좋을까요?

위 글처럼 이유식은 4개월에서 6개월 정도가 되었을 때 시작합니다.

특히나 6개월 이후에는 모유나 분유만으로는 영양분이 부족하기 때문에 이유식을 더 늦게 시작하는 것은 

아이에게 좋지 않습니다! 6개월 이후부터는 모유나 분유가 필요한 영양소를 충분하게 공급하지 못하게 때문입니다.

초기 이유식

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보통 4-6개월쯤 시작하고 한 두달 정도 미음에 적응시키면서 아이가 잘 받아 넘기는지, 거부반응이 없는지 지켜본 후 입자가 생기는 중기 이유식으로 넘어갑니다.

이 시기에는 밥을 먹인다는 생각보다 먹는 연습을 한다고 생각하고 진행하시면 돼요.

중기 이유식

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6-8개월 정도에 시작하며 이 때부터는 입자가 조금씩 생기면서 되직해지는 죽 같은 형태가 되는데요.

초기에서 중기로 넘어오는 이 단계에서 힘들어하는 아이들이 있는 것 같더라구요.

이렇게 거부할 때는 따뜻한 물을 좀 섞어서 묽게 만들어 준 후 먹여보셔요.

후기 이유식

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9개월- 돌 전후에 시작하게 돼요.

입자가 많이 굵어지고 어른들이 밥을 질게 지었을 때 먹는 그 느낌의 이유식이에요.

이때부터는 아이가 스스로 씹고 삼키면서 재료에 대해 흥미를 느끼고 본격적으로 완료기인 일반 밥을 먹을 연습을 하게돼요.

또 하나 어머니들이 가끔 물어보시는 질문인데요.

돌 이후, 아이에게 우유는 얼만큼 먹어야할까?하는 문제입니다.

우유는 하루에 500cc-600cc!를 섭취하는게 좋습니다.

과다 섭취를 하는 것은 좋지 않아요~!

▣ 영양플러스 퀴즈 ▣

   아이들의 이유식을 시작하는 시기는 언제가 가장 적당할까요?

퀴즈 정답 기한은 6월 24일 금요일 오후 5시까지입니다.

🔐 퀴즈 정답은 비밀글로 작성해주세요~!

🎈 공지사항 🎈

- ★주소, 연락처, 소득변경 되시는 분은 2주 전에 미리 말씀해주세요★

( 타구이사의 경우 종료평가 반드시 받으세요!)

- 당월 출석체크, 즉 영양교육을 반드시 참여해주세요!

- 6월 보충식품 배송일은 1차 14일, 2차 28일 화요일입니다.

- 우유 배송은 6월 3일부터 6월 30일까지 총 11번 배송됩니다. (6월 1일,6일제외/만수동은 따로 문자공지 해드렸습니다.)

- 평가 대상자들은 평가에 꼭 참여 부탁드립니다. 종료평가도 중요합니다.

(평가 불응 시 재신청 불가 및 받으셨던 식품비 환불 등의 사유가 될 수 있습니다.)

- 식품 배송 후 바로 검수 부탁드리며, 문제가 있을 시엔 배송 당일에 연락 바랍니다.

[반주희(반서진)]

4개월에서6개월정도

[고아림]

4개월에서6개월사이

[현애영양사]

---------------------------------- 6월 영양교육 마감됐습니다. 감사합니다. :) ----------------------------------------