
안녕하세요. 리가야필라앤요가입니다.
요즘핫한 다이어트 식품 이 있습니다.
바로 그것은??
이름하여
'방탄커피'
과거 방송된 케이블채널 OtvN '프리한 19'에서는
할리우드를 강타한 다이어트 커피
'방탄커피'를 다이어트 식품 1위로
꼽는 모습이 방송 된적이 있습니다.

'방탄커피'라는 이름탓에
인기 아이돌그룹 방탄소년단을
다들 떠올리고 계시죠?
하지만 방탄소년단과는 전혀
관계가 없습니다~!

방탄커피는 실리콘벨리 엔지니어 출신 사업가
데이브 애스프리가 발명한 커피입니다.
티베트 여행을 하던 그는 현지인에게
받은야크 버터차에서 힌트를 얻어
방탄커피를 만들었다고 하네요~
애스프리는 미국으로 돌아와 차 대신 커피에
버터를 넣어서 마시기 시작한게 바로
'방탄커피(Bulletproof Coffee)'입니다.
그런데 왜 이름이 방탄커피냐구요?
총알도 막아낼 만큼의 강한 에너지가
생긴다는 뜻이 담겨 있다고 하네요 :)

이 방탄커피는
셰일린 우들리가 '제 인생을 바꾼 커피'라고
말할 정도로 효과가 뛰어나다고 하는데요~!
방탄커피 1잔은 칼로리가 342㎉에 달하지만,
탄수화물 대신 지방을 섭취해 포만감을
오래 지속하고 추가적인
탄수화물을 막아주는 역할을 합니다.

지방 위주의 식단이 되면 몸은 지방을 태워
열량을 소비하고 체지방 축적까지 막아서
살을 빼는데 도움이 된다고 합니다.
특히
복부비만이나 허벅지비만에 효과가 좋습니다.
방탄 커피를 만드는 방법은 의외로 간단합니다.
원두커피에 코코넛 오일 한 스푼과
무염버터를 넣고 잘 저어주면 됩니다.
그리고 맛있게 섭취해주세요 :)
무더운 여름이 다가오기전에
방탄커피한잔과 함께
리가야필라앤요가에 오셔서
다이어트 해봐요 :)


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