소변 색깔로 건강을 체크하세요!
소변은 우리 몸에서 생성된 노폐물과 과도한 수분을 배출하는 역할을 하는 중요한 체액입니다. 소변의 색깔은 수분 섭취량, 건강 상태, 복용하는 약물 등에 따라 다양하게 변할 수 있습니다.
오늘은 정상적인 소변의 색깔과 흔히 볼 수 있는 변화된 소변 색깔, 그리고 각 색깔이 나타낼 수 있는 건강 상태에 대해 알아보겠습니다.
1. 정상적인 소변 색깔
정상적인 소변 색깔은 ** светло-жёлтый ( светло-желтый )**에서 ** 깊은 노란색 ( 깊은 노란색 )**까지 다양하며, 물을 많이 마시면 묽어지고, 수분 섭취가 부족하면 진해지는 경향이 있습니다.
2. 흔히 볼 수 있는 변화된 소변 색깔
- 진한 노란색 소변: 탈수, 비타민 B2 또는 베타카로틴 과다 섭취, 간
- 주황색 소변: 간 , 담낭 , 당뇨병
- 분홍색 또는 붉은색 소변: 혈뇨 (요로 감염, 신장 결석, 암 등), 비트 또는 부추 과다 섭취
- 갈색 또는 검은색 소변: 간 , 혈액 , 횡문근 용해증
- 탁한 소변: 요로 감염, 신장 결석, 탈수
3. 변화된 소변 색깔과 건강 상태
진한 노란색 소변:
- 탈수: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 소변이 진해지고 농축됩니다. 갈증, 입 마른 , 피로감, 두통 등이 함께 나타날 수 있습니다.
- 비타민 B2 또는 베타카로틴 과다 섭취: 비타민 B2 또는 베타카로틴이 풍부한 음식을 과다 섭취하면 소변이 진한 노란색으로 변할 수 있습니다. 하지만, 이는 일시적인 이며, 식단을 조절하면 정상으로 돌아옵니다.
- 간 : 간 기능이 저하되면 빌리루빈이 적절하게 처리되지 못하여 소변이 진한 노란색 또는 주황색으로 변할 수 있습니다. 피로감, 황달, 복통, 메스꺼움, 구토 등의 이 함께 나타날 수 있습니다.
주황색 소변:
- 간 : 간 기능이 저하되면 빌리루빈이 적절하게 처리되지 못하여 소변이 주황색으로 변할 수 있습니다. 피로감, 황달, 복통, 메스꺼움, 구토 등의 이 함께 나타날 수 있습니다.
- 담낭 : 담낭 결석이나 담낭염은 담즙 분비를 방해하여 소변이 주황색으로 변할 수 있습니다. 복통, 메스꺼움, 구토, 지방 음식 섭취 후 복통 등의 이 함께 나타날 수 있습니다.
- 당뇨병: 당뇨병 환자는 혈당 조절이 잘 이루어지지 않으면 소변에 포도당이 배출되어 소변이 주황색으로 변할 수 있습니다. 갈증, 배뇨 빈번증, 체중 감소, 피로감 등의 이 함께 나타날 수 있습니다.
분홍색 또는 붉은색 소변:
- 혈뇨: 요로 감염, 신장 결석, 암 등 다양한 으로 인해 혈액이 소변에 섞여 분홍색 또는 붉은색 소변이 나타날 수 있습니다. 요통, 배뇨 빈번증, 혈뇨, 발열 등의 이 함께 나타날 수 있습니다.
- 비트 또는 부추 과다 섭취: 비트나 부추에는 색소가 풍부하여