잠꾸러기의 행복
현대인
- 세 명 중 한 명은 밤에 잠이 잘오지 않음
- 깨어 있어야 할 대낮에 졸음을 참지 못해 고통을 겪음
- 수면 장애
- 만성적인 수면부족
잠
- 야경증
- 수면성 무호흡 증상
- 낮에도 피곤함을 느낌
- 뇌에 결정적인 손상을 입음
- 기면발작 증상
진화의 산물
- 잠을 자고 싶어하는 욕구 (본직적인 욕망
- 취조 형사들이 주로 쓰는 가장 잔인한 고문 - 잠을 재우지 않는 것
젖먹이 동물
- 잠
- 위험으로부터 한동한 피하기 위한 것
현대인들은 잠이 잘 오지 않거나, 낮에 졸음을 참지 못해 고통을 겪고 있다. 이런 수면부족으로 인해 야경증에 시달리는 사람들도 있고 수면성 무호흡 증상을 보이는 사람들도 있다. 수면성 무호흡 증상을 보이는 사람들은 낮에도 늘 피곤함을 느끼고 심한 경우에는 뇌에 결정적인 손상을 입기도 한다. 이처럼 여러 형태의 수면 장애를 효과적으로 치유하려면 수면의 기능과 그 진화적 기원에 대해 연구해야 한다. 그리고 각종 수면 장애 증세로 고생하는 환자들에 대한 연구는 물론 야행성 동물들과 여러 다른 환경에서 다양한 행동 리듬을 유지하며 살도록 진화한 동물들의 수면 행동과 생리를 비교 분석할 필요가 있다.