건강주스 한잔^^

[이코지니]

이제 40이 되면서ㅋ
선생님 말씀따라 건강을 생각하게 됩니다^^
그래서 주2회 홈트도 하려고 노력하고
쓰레기 버리고 올땐 15층까지 계단으로 걸어오기
그리고 건강을 위해 아침에 건강주스 한잔 마셔요ㅎ
오늘은 사과, 바나나, 케일, 블루베리 그리고
비피더스 넣고 쉐킷쉐킷~
푸드 블로그라 아니라서ㅋㅋ
한모금 마시다 생각나서 찍고ㅋㅋ
그리고 예쁜 접시도 없이 사진 찍어서ㅋㅋ
이뿌지가 않네요ㅋㅋ
그런데 중요한 사실!! 요 주스를 마시고 난 뒤 부터
남편도 저도 예상치 못한 놀라운 변화가 생겼어요~^^
혹 변비가 있거나 화장실을 가도 시원치 않은 분들은
꼭 드셔보세요!! 놀라운 변화를 느끼실거예요~ㅎㅎ
자세하게 말하긴 좀 민망해서..^^;;
암튼 건강한 느낌이 팍팍 듭니다ㅎㅎ
오늘도 모두 건강한 하루 되세요~~화이팅!!

[뽀글이맘]

부지런하시네요~~
건강을 챙겨야되는데 잘 안됩니다ㅜㅜ

[이코지니]

저도 잘안되요ㅠㅠ매일 노력중입니다!!ㅎㅎ

[푸름이]

건강쥬스 좋지요^^ 꾸준히~~^^

[이코지니]

맞아요 꾸준히가 중요~~^^

[주니혀니]

무슨맛일지 궁금해요^^

[이코지니]

엄청 맛있어용~~^^

[파랑새]

건강 쥬스~ 굿~

[애플파이]

실천력이 대단하시네요
저도 해독쥬스 마셔봤는데 매일챙겨먹는게 쉽지가않아요~~부지런하십니다
건강하세요^^

[모퉁이에서]

건강쥬스 좋아요~~

[황태자]

오~ 좋아요!

[파란7]

정말 건강에 좋은 야채들이네요

[흥하자]

건강을 생각하는 쥬스~!! 좋아요♥

[좋은]

건강도 신경쓰는 만큼 좋은것 같아요.

[동치미]

[프리즘]

건강쥬스~~
저도 해먹어야겠네요^^

[백일홍]

맛이 궁금해요~군침 ㅋㅋ

[행복뎅이]

정성가득하네요

[후리지아777]

이제는 건강을 챙겨야할때가 됐네요~
좋은 정보 감사합니다~^^

[비오는날]

[스타트업]

건강에 대한 말씀,공감 팍되네요ㅅ.ㅅ

[댄스짱]

뭐든 꾸준히 하면 최고인 것 같아요

[동치미]

오~~부지런하시네요~~
저는 작심삼일로ㅎ

[천사라]

일도 중요하지만 먼저는 건강이 최고입니더~ㅎㅎ

[감감감]

당장이라도 실천하고 싶네요
좋은 건강소식 감사해요

[작품솔]

얘기만 들어도 건강해지는 느낌이네요.
거기다가 든든하기까지 하겠어요~~
저는 매일아침 ABC쥬스를 해서 먹고있어요(apple, beat,carrot)
건강검진에서 고지혈 초기라고 해서요. 건강할때 건강을 지키는것이 가장 중요하죠.
100세 시대를 살아가야 하니까요.

[푸른생각]

건강 쥬스 좋군요
쌤의 가르침 따라 챙기게 되는 건강의 삶.
전 썬피체조 참 좋아요 세상에서 제일 좋은 전신 운동 같아서요~