첫댓글 손아귀 쥐는 힘이 쎄지죠. 악력이라고 그러는 힘. 그리고 완력기를 꾸준히 팔꿈치 아랫 부분의 감각이 없어질 정도로 고반복 운동을 하면 아마 전완근 데피니션이 향상 될거예요. 팔꿈치 아래부터 손목까지의 근육이 짝짝 갈라질겁니다.
완력기하면 가슴운동되는거아닌가??
완력기 하니까 활배근쪽에 자극이 가던데, 6동물개 님이 말씀하시는것은 약력기 아닌가요..?
첫댓글 손아귀 쥐는 힘이 쎄지죠. 악력이라고 그러는 힘. 그리고 완력기를 꾸준히 팔꿈치 아랫 부분의 감각이 없어질 정도로 고반복 운동을 하면 아마 전완근 데피니션이 향상 될거예요. 팔꿈치 아래부터 손목까지의 근육이 짝짝 갈라질겁니다.
완력기하면 가슴운동되는거아닌가??
완력기 하니까 활배근쪽에 자극이 가던데, 6동물개 님이 말씀하시는것은 약력기 아닌가요..?