◐ 일기 8월24일 [7번/11점] 다이어트하는게 즐거워졌어요^_^

[나도여신할래]

날짜	8/24	내가 살빼는 이유		샤랄라원피스~^_^
시작일	8/1	현재체중	67.45	이번달 목표	65	최종목표	55
오늘의 식이				오늘의 운동
아침		애호박볶음,김,밥반공기,콩나물북어국(건더기)		근력운동
간식
점심	12:20	밥반공기,갈비탕(건더기,고기빼고),청파래오징어까스(2개중 1개먹었어요ㅠㅠ),김치,무생채,두부조림 <학교급식이에요~^^>
간식				유산소 운동
저녁	5:00	식용유를안넣은 김치볶음밥,참치약간,애호박볶음,두부조림,복숭아			싸이클5분, 아령들고 파워워킹1시간
야식
물				틈새운동	학교에서 계단오르락내리락,수시로 움직이기
오늘 다이어트 점수				하고싶은 말
1)물1.5리터 이상 마시기			2	학교가 저번주에 개학을 했는데요! 애들이 살 많이빠졌다고 이뻐졌데요ㅠ_ㅠㅠ_ㅠ이말을듣는순간 다이어트하는게 정말 즐거웠어요!치마사이즈도 줄고요~커요ㅠㅠ줄여야겠어요 아그리고 학교 급식..ㅠㅠ오징어까스..많이먹은게 좀 후회되네요ㅠㅠ 기름인데그것도!!!!ㅠㅠㅠ 그리고 짜게먹어서좀 걱정이에요ㅠㅠ
2)오늘의 식이 점수			3
3)오늘의 운동 점수			3
4)댓글3개달고힘불어주기			1	내일 해야할 일
5)주간 미션,숙제수행하기			2	열심히 운동~
오늘의 총 점수			11

[뱃살꼬꼬]

다이어트가 즐거운건 살이 빠지고 있다는 증거~~ 행복하겠어요.. 저도 즐거워야 하는데.. 아직이여.. ㅎㅎ

[쭈디*^^*]

기분 짱 좋으셨겠는데여~^^ 이대로만 쭉 하심 될거 같은데여~^^ 조만간 학교서 젤 날씬이 되시는거 아니예여??? 끝까지 화이팅이영~^^

[kate7434]

화이팅입니다....

[리모델링중]

그쵸 우리 즐기면서 해요 ^^

[깜놀]

오오 그렇게 바로 표가 나다니.. 부럽습니당.ㅋㅋㅋ 즐기면서 하는게 중요한것 같아요..!ㅋㅋㅋ 화이팅