<![CDATA[
<br>
며칠전에 신체검사가끝났다..
<br>
<br>
최악의 결과였다..
<br>
<br>
모두들 살이빠졌다고하는데..
<br>
<br>
키만 1cm 자랐을뿐 단 1kg 도빠지지않았다..
<br>
<br>
3년째 계속되는... 현실..
<br>
<br>
일년에 1cm크고 0.1kg 의 움직임도없는몸무게....
<br>
<br>
<br>
오늘부터 다이어트시작이다.
<br>
<br>
우선은.. 한달동안 5kg 을뺄거다.
<br>
<br>
계획이 잘 지켜진다면.. 2달안에 50kg 이될수있겠지^^^^^^*
<br>
<br>
<br>
<br>
지금부터. 아무것도먹지않기!
<br>
<br>
자기전에 스트레칭하기!!!
<br>
<br>
잘때 발베게하고자기!!!
<br>
<br>
<br>
<br>
한달안에 5kg 이다!!
<br>
<br>
힘내자!! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^*
<br>
<br>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
초보일기장
◐드뎌 start~◑
1일 - [ 165cm / 50kg 을향해서! 첫출발 ]
다음검색
첫댓글 아무것도 안먹으면 살 더 찌는데, 그냥 저녁밥만 조금 드시구, 아침 점심은 꼭곡 챙겨 드세요11 운동은 꼭 하시구요,,^-^