지하철 1호선 부천역 출구에서 → 출구가 2개 뿐입니다. → 북부방향(공항방면 원미초등학교근처 복개천 방향)으로 나오셔서 → 출구 방향 으로 계속 직진→ 부천농협을 지나서(맞은편 부천예식장) → (롯데리아 맞은편)하나은행, KTF 핸드폰 가게골목을 지나면 신주 웨딩홀 앞 공원이 있습니다. 그 옆을 (꽃집)을 지나서 공원끝에 화장품 할인매장 지하, 기천 요가 본원. 잘 모르시면 전화 주세요. (☎ 019-256-3991, 032-663-3991)
기천 요가(氣天 瑜伽)란 무엇인가?
기천문(氣天門)은 고대 고구려(高句麗) 시대에 성행했던 산중 무가 선단법(武家 仙丹法)이다. 본래 무예적(武藝的)인 요소가 강하였으나, 훗날 고구려로 전래된 불교(彿敎)의 유가 행법 (瑜伽行法 Yoga)의 영향을 받아 좀더 심리학적ㆍ명상적ㆍ과학적으로 재개발되어... 이를 계기로 현대에 이르러 「기천 요가(氣天 瑜伽)」로 발전하였다. 치유를 포함하는 예방의학으로써 최고의 운동법으로, 본 수련법은 유산소 운동ㆍ무산소 운동 ㆍ전신 운동ㆍ생체에너지를 활성화 시키는 수련법으로써 고구려인들이 행하던 우리의 소중한 문화유산이다. 인체의 기본 골격중에서 척추를 튼튼하게 하여 몸의 체형을 바르게 함으로써 몸과 마음이 활기차고 밝게 한다. 이미 퇴화되거나 기형화된 골관절 근육을 이완시켜 척주를 교정해주는 수련법으로 기천 요가는 현대인들의 단편적 생활속에서 얻는 타성적 사고와 행동, 심신의 불균형을 교정하여 항상 생기 있는 생활로 자신뿐만 아니라 주변에도 활기를 불어 넣어준다.
운동체계
① 척추를 바르게 튼튼하게 하여 기본골격을 바로 세우게 한다. ② 현대인의 생활주기에 맞게 이완과 휴식을 조화롭게 적절하게 투여하여 균형을 유지한다. ③ 신체의 균형은 마 음의 안정으로 이어진다.
수련체계
① 몸 풀기 (10분 ~ 20분 ) ② 요가 아싸나 (10분 ~ 15분 ) ─ 초보자용, 중급용, 고급용 ③ 내가신장(內家神掌)ㆍ육합단공(六合丹功) ④ 이완자세 ⑤ 명상 ⑥ 느낌 나누기