해독쥬스를 만들어 보았습니다..
*준비물: 양배추,브로콜리,당근,토마토(방울토마토도 가능),사과&(요거트는 선택사항),바나나
*레시피: 양배추,브로콜리,당근,토마토(방울토마토) 깨끗이 손질하시고
1:1:1:1 비율로 깍둑썰기하여 냄비에 넣으신후 손질한채소가 물에 잠길만큼 물을 부어주시고
10분간 팔팔끓여줍니다..
충분히 식히신뒤 믹서기에 사과와 바나나를 함께 넣으시고
갈아주시면 완성입니다..((야채삶은 물은 믹서기 갈때 필요하니 버리심안됩니다..모두사용~!))
아침..저녁으로 공복 30분전에 한번먹을 양은 200 ml~250ml 복용하심됩니다..
★효능: 디톡스효과,다이어트효과,쾌변효과..
특히 대장암환자에게 처방되는 좋은방법이랍니다..
★부작용: 심한 설사가 지속적일때 효과 없으므로 중지하시고요..
cf: 방귀냄새가 좀 역겨울 수 있다는 ㅋㅋ 독소가 빠져나오기((피부도 체질도 바뀌게 된다는) 때문에..
위와 장이 약한 사람은 사과와 바나나를 살짝 익혀서 첨가하면 도움이 된다합니다..
그 무엇보다도 생채소 그냥 먹음 영양소 섭취율 10% 채소 삶아먹으면 60%
삶아서 갈아 먹으면 80%~90%.. 라니
저도 효과보려하네여
아 그리고 6개월이상 꾸준히 복용하셔야
디톡스효과가 있다니..인내를 가지시고 도전하셔야합니다..
ㅎㅎ제 작품 ㅋ
오후내내
전 3일간 먹을양을 준비하여 식힌뒤
냉장보관하였습니다..
낼 아침부터 복용하려구여~*^------^*~
효과보시분들 많은 댓글 부탁드리구요..
더 좋은 디톡스효과가 있음
정보도 나눠주십시요~꾸벅~^,.^
첫댓글 좋은정보 감사해요 저도 도전해봐야겠어요
방갑습니다..포토키티님~^.^
저는 수술이 일주일남았답니다..
그동안 암관련 여러정보들을 수집하고
실천하진않았지여..이제부터 하나하나
도전해보고 저에게 맞는걸 찾아보려한답니다..
도움이 되심 좋겠어여..건강하시고 행복하십시요~^.^
몇일간 보관해도 효과같을까요
저요오드식땐 안하는게 좋겠죵?
겨울철이고 냉장고보관은 3일정도 가능하다고 알고 있습니다..
매일매일 습관화하려면 적응이 필요하니
3일정도 분량을 만들어 도전해보기로 했구여..
저요오드식 제한식품에 바나나도 제한하는 병원이 있다고하는데
잘 알아보시고 결정하심 되겠네여..
힘내십시요~다은하은님~^0^
변비에 좋다니까 한번 도전해볼께요...좋은정보 감솨~~~
ㅎㅎㅎ 효과본 사례들이 많더군요 ㅋㅋ
특히 장청소에 좋다고 하구여..
저도 가스가 얼만큼 배출될지 기대된답니당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
에궁~맛있겠네염^^
저두 담에 함 만들어 볼께염^^
입맞에 어떨지 사뭇 궁금합니다..ㅋ
사과하고 바나나도 들어가니
먹을만할것같구여 ㅎㅎ
천사님 내일 서울에 눈이 많이 온답니다..
단디 챙겨입으시고 잘~다녀오셔여~^0^
좋은 소식 가져오십시요~~~♥
아주 좋은정보입니다
한번 도전해보고 꾸준히 먹어보아야 하겟네요!
감사합니다.
네 뜰안님..암환자분들이 많이 체험하시고
효과보셨다고 알고 있답니다..
몸에 독소를 제거해준다니..더할나위없이 좋은방법이구여..
함께 도전해서 많은 분들이 효과보아서
웃으며 이야기 나눴음 좋겠습니다..
좋은밤 보내셔여~~~^-^
저도 만들어 다같이 먹어야겠네요~ㅎ
건강쥬스같아요~
좋은 정보 감솨함니다~~^^
이뿐언냐님 편한밤 고운밤 되시어요~~^^
동생님 정성이 최고이시니..
전 걱정안할랍니다 ㅎㅎ
꼭 해독쥬스만드셔서 함께드셔요~^.~
저녁을 먹었는데도 배가 고파서 방금 사골국물에
떡국끓여먹고 컴에 앉았네여..ㅋㅋ
잘자여~~~좋은꿈꾸고요~~~♥
저도 휴롬사서 해먹고 있는데요
건강해질거라 믿어요^^ 그런데 휴롬좋다고 추천은 할수 없구요 집에 있는걸루 잘 활용하면 좋은듯 싶네요
냉동보관해서 500ml 한병씩 꺼내 먹었는데 영양은 어떨련지? 그런데 편하긴하더라구요
방갑습니다..농장님~^.^
휴롬으로 유기농과일쥬스도 만들어마심 디톡스효과있다고 알고 있습니다..
저도 수술후 구입할게 많네여..로터스도 구입예정이고..ㅋㅋ
해독쥬스와 휴롬으로 만든 디톡스쥬스와 함께 먹음
더할나위없겠지여~^.^
삭제된 댓글 입니다.
어서오셔여 꽃나비님~^.^
아주 간단합니다..
토마토..감자와 양파..대파..샐러리..마늘하고 해서
먹는 항암작용스프도 있는데..
알르레기 일으킬 수도 있다고..ㅡ,.ㅡ
해독쥬스가 방법도 간단하면서도 효과있다네여..
꾸준히 복용하시는게 중요하니..
좋은 참고가 되셨음 좋겠네여..^-^
맛은 있겠는데 작심삼일될까 걱정반 관심반 우짜면 좋노?????ㅎㅎ
글 올라오는거 관망한뒤 따라 해볼게용~~다이어트 디톡스 효과 본분들 사례좀 올려보이숑??ㅎㅎ
좋은 정보 잘 보고 감당 아이즈님*^^*
ㅎㅎㅎ 글게여 저도 걱정은 됩니다만..
수술후 아마도 굳게 마음먹어져
실천하게 될거같아염 ㅋㅋ
해독쥬스 효과보신분들에 사연은
인터넷검색해보심 많이 나와있을거에여..
전 울환우님들에 경험이 알고 싶어여..ㅎㅎ
저도 경험해보고 다시 말씀드리겠지만..
울환우님들도 많이 드시고 있는걸로 알고 있고여..^.^
저도 먹고있어요...수술후부터 먹기시작해서 아직한달은 안됐어요...우선...배변 너무좋아졌구요...아이들도 먹고있는데 감기가 안걸려요...저희집 딸램들이 비염도 심한데 정말신기하게 안아프네요...어쨌든 효과있는거 같아요... 휴롬으로짜서 5일치 만드는데...제가 넘 길게먹나봐요...
맞아여..비염..아토피에도 효과있다고 그러더군요..
다행이어여..효과보신다니~^.^
그리고 일주일분량 만드셔서 보관하고 드시는분도 계시던데..
괜찮지 않을까여? 넘 걱정은 마시고
지금처럼 하시면 될겁니다..해독쥬스가 여러환우님들게
큰효과가 있어서 건강에 도움이 되었음 좋겠습니다..
저도 효과 보고 싶구여~ㅋㅋㅋ
약 한 달 정도 복용해 보았어요
손이 너무 바쁘고 재료준비도 만만치 않아서 이제는 스톱상태
방송에서 갈아먹는 것보다
씹어먹어야한다는
침이 작용해야한다는
반대론을 듣고는 그쳤는데~~
골고루 챙겨먹을 수 있는 면은 좋았었구요
아니면 그렇게 여러종류의 음식물을 어떻게
챙길 수가 있겠어요?
영양적으로 만점인데~~~
정성이 몸을 회복시키리라 봅니다^**^
수애언니님~~~오셨어여~*^--------------^*~ ㅋㅋ
날이 많이 춥지여~? 잠시 머리하러 나갔다오니
눈물까지 나오더라구여..바람이 어찌나 쌩~불던지..
처음으로 마시면서 입안에서 씹어가며 먹었어여..
곱게 갈아도 알갱이가 살아있어서..
전 휴롬에 안갈고 그냥 믹서기에 갈아서 마셨거든여..
섬유질까지 다 먹어야조 ^.^
맛도 좋고 먹을만해서 부지런히 먹으려 합니다..
몸에게 여러가지 보상을 해주어야하기에.....
골고루 반찬 신경쓰는게 힘들긴 해여 솔직히...
그래도 열심히 노력중이에여..
무조건 이길거니깐여~!!! ^.^
저도 1년 반 전에 놀란 마음으로 허겁지겁 알아볼 때
~~스프, ~~주스... 이런 자료 많이 모았었는데,
별로 실천 못했거든요.
스모키님의 철저한 " 준비성 + 미식가 소질 " 로 준비하신 것이니
저도 주말에 집에 가서 바로 시행해야겠습니다.
차분하게 철저하게 준비하시는 모습이 보이는 것같아
마음도 놓이고 기분도 좋습니다.
현 상태 꼭 유지하세요~
많이 춥지여..일하시느라 고생이 많습니다..동생님~^0^
가족들 책임지시랴..남자분들 모두 상줘야해염~ㅎㅎㅎ
저도 여지껏 자료만 모았답니다..
이젠 거를건 거르고...제가 실천할 수 있는 자료만
저장해두고 이제부터 하나하나 실천하려한답니다..
처음먹어본 해독쥬스 정말 맛나고여..
어떤 변화가 올지야 모르지만...
모두가 몸에 좋은 야채이고 과일이니..
몸에 효과가 있을수밖에 없을것같아여...
그러면서 여러분들과 소통하며
함께 공유해야지여~^0^
고마워여~~~항상~!!!
울집 피곤스가 절실하게 필요한 쥬스네욤...^^
방독면 마스크 낄정도는 아니져? ^^ㅋ
해~봐~야~지~
지금쯤 미용실 가셨을라나~?
왠지 미용실 얘기만 나오면 빨랑 일하고싶은 맘이 .....ㅡㅡ"
울엄만 어제도 전화하셔서 절대로 약품만지는 일하지 말라고 당부하시더라구요...
그래서 코맹맹이 소리로 "엄마 그럼 나 아파죽기전에 굶어죽어 ..로또 당첨되면 몰라두 푸헤헤헤..."
이랬네요^^ㅎ
암튼 근심 걱정이 한가득이신 울엄마랑 오래도록 수다를 떨었어요...^^
맘짱 몸짱 울스모키아이즈행님^^ 나갔져? 춥져? 후딱 들어오이소~~*
하하하하하~~~전 웬수라고 하는뎅 ㅋㅋㅋ
일주일정도 마셔보면 방귀가 나온다는데...ㅋㅋㅋ
맛도 괜찮아여...온가족이 다 함께 먹어도 좋으니..
부지런좀 떨면 행복한거조 뭐~^0^
미용실에갔더니만 오늘 일년에 한번있는 헤어쇼라네여..헉~@@
일찍마감해서 전 매직못하고 셋팅만하고 왔어여 흑 ㅠ.ㅠ
날을 잡아도 우찌 ㅋㅋㅋ
본점은 처음이라 전화하기도 글코..
무작정 갔더니만두루...다행이 아는 디자이너가 방가이 맞아줘서
안심하고 이젠 그분한테 해야줘 뭐...가끔 제 디자이너 없을때
한번씩 제 머리 만져줘서 조쿰알아여 ㅎㅎㅎ
울깨비님 좋은 기술가지고 계신데...ㅠ.ㅠ
어쩐답니까~? ㅡ,.ㅡ
건강 좋아지시면 다시 해도 되는거 아닌가여?
저도 엄마랑 수다떨면 입이 아파여 ㅋㅋㅋ
오히려 저보다도 엄마가 더 저한테 기대시고
무슨일만 있음 일러마치고 ㅎㅎㅎ
아무튼 엄마와 못할말이 없으니...참 철부지엄마와 딸이라는걸로 ㅋㅋㅋ
날이 추바서 혼났으여...훌쩍..ㅋ
베프하고 제 지인분들 모두 씨푸드에서 저녁약속했네여..
지금도 배고픈데 참고 있는 이 미련함 ㅋㅋㅋ
깨비님~저녁에 나가서도 후딱 들어올까여???
만들어서 김치냉장고 보관하심 더 좋다네요
요즘 김장철이라 김치냉장고 빌때쯤~
해독주스 만들어서 불가리스랑 섞어 먹으니 맛있어요
휴롬으로 녹즙도 만들어 먹고 있어요
재수술하고 나니 ~
내몸을 위한일을 더 즐겁게 하고 있답니다~^*^
김치냉장고 만땅 ㅋㅋ
냉장고도 풀~ㅎㅎ
그래서 3일치만 만들었어여..
맛있네여..좀 역할라나 했더니만 ㅎㅎ
일단 서서히 시작하려구요...
저도 이제 휴롬 사용해야겠네여..
귀찮아서 모셔뒀는뎅 ㅋㅋㅋ
부지런떨어야 몸도 감동하겠조..
그동안 미안했던 몸에게 최선을 다~해야겠습니다..
얼마나 힘드셨을까...행복을주는피톤치드님~열심히 산에도 다니시고
잘~챙기셔서 행복한 미소 지으셔여~~~우리 힘내자구요~*^--------^*~♥
누님 해독쥬스 멋집니다 정성이 녹아있는 쥬스군요 그 정성으로 꼭 디톡스효과 많이 많이 받으시고
암뎅이 완전 깔끔하게 없애버리고 오시길요.. 홧팅~!!
전 이런거 안묵어도 방귀가 독해서리 ㅋㅋ 과일 채소를 많이 먹어서인지...ㅎㅎ
머리 깍으시고 기분 전환하시고 활기차게~~~ 아자아자~!
두달여동안 별에별 정보를 다 수집하고 몇일전부터 차근차근
훓어보면서 제게 맞는것만 아니 실천할 수 있는것만
저장하고 나머진 삭제 ㅋㅋ
오늘부터 실천한답니다~!
맛도 좋네여..사과하고 바나나를 좀 넉넉히 넣고
갈아선지 ㅎㅎ
입에 맞도록 조절해도 될듯해염~^.^
수술후 당분간 못먹을 바다음식 마음껏 먹으러
오늘저녁은 씨푸드뷔페로 예약하고 짐 기다리고 있답니다..
꼬르륵~하지만 참고 있네여 ㅎㅎㅎㅎㅎ
머리는 못했어여..목욜에 다시가야해여~ㅎㅎㅎ
날이 많이 춥더군요....감기 조심하시고
오늘도 신나게 시작하셔여~~~오후 출근이시지여~^0^
에효~~~책임감때문에 고생하는 남편분들..
잘~해줘야하는데..
전 웬수라고하고리 ㅋㅋ
깨비님은 피곤스라고하고리 ㅎㅎㅎ
사능기 이래여~하하하하하~~~~~~
그래도 마음은 안그러니껜
힘내시고 빠샤~!!!
퇴원하면 젤 먼저 해보고 싶네요^^
제가 건강 챙기는건 한 챙김하거덩요~
문제는 그거이 오래 못가서 그렇긴 하지만~ㅋㅋ
이거 먹음 다욧? 그럼 나 더 다욧해야하나~~ㅎㅎ
좋은 정보 무쟈게 캄사~^^
ㅎㅎㅎ 해독쥬스 사진보고 군침삼키시저~? ㅋㅋ
왜 아푸고 그래여...신경쓰이게스리...ㅠ.ㅠ
어서 나아야할텐데...........왜 속을 태우고 그런데여...
언제나 좋아지는거래여? 담당샘께선 뭐래여?
답답하도다....배가 등가죽에 붙어서 힘도 없을낀데..
안아주기도 뭐하고..............ㅎㅎㅎ
저도 꾸준히 해서 먹으려고 한답니다..
부지런떨어서 효과 좀 보자고여 우리~오케바리~? ^.~
나도나도 해봐야지~
고마워요 언니 좋은정보~~ 언니글보니까 바로하고싶어지네여~~
ㅎㅎㅎ
울이쁘니 새해 복많이 받고
이쁜아가와 만남이 있길 기도합니다~~~♥
좋은정보 감사해요!
얼굴북에 보면 손가락 치켜드는곳이 있덩데
요기도 그런것 있으면 좋겠어요.
참 다음에는 손꾸락 꾸욱 눌루는것 있지마는...
나도 한번해봐야 겠어요~
루비통님~새해에도 모든일 편안하시길 바랍니다..
건강하시구여~^.^
저도 먹어보고 싶네요 수술한지 3개월정도 됐는데 신지를 식전에 복용하고 있어요. 그럼 순서를 어떻게해야되나요 ?
신지도 식전에 복용해야된다고 해서 ... 신지먹고 해독쥬스먹어야되나요?
안녕하세여~로사12님~새해에도 건강하시고 대박나십시요~^.^
신지드시고 드시면 됩니다..해독쥬스는 식전에 드셔야 흡수가 빠르답니다..
해독쥬스드시고 30분후에 식사하시면 더 좋구여..
꾸준히 드셔야 효과있어염~~~^0^