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<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1I2Ru/6ccee5070956ab11e0aba97aa90572a79f3d24bd' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">💜봄동💜<br /><br />일반 배추보다 베타카로틴 3배 많은 ㅡ<br />암예방 배추 ㅡ봄 동<br /><br />봄동은 한마디로 <br />추울때 나오는 배추<br />봄을 알리는 채소중 하나 ㅡ<br /><br />노지에서 겨울을 보낸 배추의 <br />재배 품종으로<br /><br />달래. 냉이와 함께 <br />봄하면 떠오르는 대표나물 <br /><br />추위에 잘 견디고<br />잎이 크지않아<br /><br />단맛이 더 강하고 <br />고소하며<br /><br />잎은<br />연노랑색 머리에 <br />녹색줄기로 ㅡ<br /><br />노란색을 띄는것이 특징 <br /><br />비타민 풍부<br />미네랄 풍부 <br />식이섬유가 많아 <br /><br />장 건강에 도움<br />변비예방<br />다이어트에 도움<br /><br />인 베타카로틴. 칼륨. 칼슘 등 풍부<br /><br />빈혈예방에 좋고<br />동맥경화<br />항암예방에 도움 <br /><br />ㅡ 봄동은 <br />잎이 벌어지고 <br />파란색을 띄며<br /><br />흰줄기가 적고 속이 노란것이 좋은봄동이라 함다 <br /><br />봄에 향기가 <br />가득 느껴지는 암예방 배추 ^^봄동 ㅡ<br /><br />퀘세틴 캠페롤 <br />아릴이소티오시아네이트 등 풍부 ㅡ<br /><br />항암작용을 하는 <br />식품 /채소중<br />5위안에 포함된 채소로 ㅡ<br /><br />항암에 탁월한 효능 <br />면역력 증진<br /><br />시력보호<br />눈 건강에 도움 <br /><br />달큰함과 입안에서 씹히는 맛이 일품으로 <br /><br />구수한 된장국으로 <br />봄동 겉절이 무침으로 <br /><br />고소한 봄동전으로 <br />푸짐한 쌈으로 ㅡ <br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1I2Ru/6013ddc1c8c99e72403960496ba02c07c826271b' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 데쳐서 쭉쭉 찢어
나물로 조물조물해도 맛있어요
봄 배추꽃!
이뿌게 피었네요
봄동은 걷저리 식으로 무침하면
맛있어요 배추보다맛나서
줄깁니다~~^^
좋은정보고맙습니다
맛나겠네요
봄동이맛있지요~^^