2009.12 선통세상!

[선통박영수]

2009.12 선통세상!

모두 김장은 끝나셨는지요.

저희집의 풍경은 창문을 열면 낙엽이 거의 떨어져 스산한 기운 마져 듭니다.

외로움이 짙어 지는 계절이기도 하고,

한해의 마지막 달력을 대하는 마무리의 시간이기도 합니다.

남은 한달은  2009년 한 해 선통세상의 성과와 한계를 짚어보고,

발전적인 방향에 대해 생각해 볼까 합니다.

또한 개인에 닦친 일들에 대해서도 마무리가 될수 있는,

한달이 되었으면 하는 바램을 담아 봅니다.

회원님들께서도 선통세에 대한 바램이나.

요구 및 참여 하고자하는 생각이 있다면,

적극 참여 및 요구 하시면 성실히 반영해볼 생각입니다.

망설이 지마시고 있는 글들도 적극 올려 주시고,

요구해주시면 감사하겠습니다.

회원님들 한해 풍성한 성과가 있기를 바랍니다.

감사합니다.

천문동

천문동은 남부지방 바닷가 근처에서 자라는 백합과의 여러해살이 풀이다. 잎과 줄기는 아스파라거스

를 닮았고 뿌리줄기는 짧고 굵으며 방추형의 많은 뿌리가 달린다. 꽃은 5~6월에 피고 잎겨드랑이에

1~3개씩 달리며 연한 황색이다. 열매는 흰색이고 흑색 종자가 1개 들어 있다. 연한 잎줄기를 나물로

먹는다.

산지에서 나는 유사한 식물인 비짜루를 대신 쓰기도 한다. 괴근을 가을에서 겨울 동안에 채취하여

껍질이 벗겨질 수 있게끔 찐 다음 맑은 물에서 껍질을 제거하고 약한 불에 말린후, 그대로 썰어서 사용한다.

발효액을 만들 때는 뿌리를 쓴다. 가을에서 겨울동안에 채취하여 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 동량의 설탕과

함께 항아리에 담는다. 1년 동안 발효하여 걸러서 즙액을 용기에 담아 음용한다.

천문동은 맥문동과 비슷하고 폐와 기관지의 진액이 부족하여 나타나는 증후에 좋은 효과가 있다.

맥문동과 같이 쓰면 폐를 윤택하게 하고 진액을 보충하는데 효과가 더욱 좋아진다. 맥문동,백합,지황,더덕

과 같이 쓰면 좋다.

* 천문동은 맥문동과 같은 약성으로 차고 맛은 달다. 천문동과 맥문동을 배합하여 사용하면 폐를 윤활하게

   하고 생진하는 효과가 있다.

* 생진.윤조작용 나이가 들어 체력이 약해져 생기는 변비나 산전산후의 변비를 치료한다. 병이 중하고

   체력기 쇠약해 사하약을 사용하는 것이 좋지 않을 때 천문동을 쓰면 윤장통변하므로 단미로 사용해도

   효과가 뛰어나다. 생지황,원삼을 같이 써도 좋다.

* 폐기능을 좋게 함 천문동은 주로 폐의 허약한 증상에 사용되는데 해수가 장기간 치료되지 않고 기단,

   담소, 도한이 있으며 담에 피가 섞인 경우에 쓴다. 또한 폐농양 치료를 보조한다.

  천문동을 켈땐 뿌리몸통 부분만 따고 다시 땅에 묻어놓으면 다음에 다시 켈수있다

 천문동을 찜통에 넣어 찐것

 중앙 심부와 껍질을 분리시킨다

 천문동껍질

 천문동 중앙 심부

껍질과 중앙심부를 빼여낸 천문동

천문동 

가시가 밑으로 달린 천문동가지 

천문동 덩이뿌리

 천문동 효능.

천문동의 약효에 대해 《향약집성방》과 《동의보감》에는 이렇게 적혀 있다.
"맛은 달고 쓰며 성질은 평하고(몹시차다고도 한다)
독이 없다.  여러 가지 풍습으로 갑자기 몸 한쪽에 감각이 없는 것을 치료하며
골수를 보충해 준다.  또한 뱃속의 벌레를 죽이고 폐를 튼튼하게 하며
한열(寒熱)을 없앤다.  그리고 살결을 곱게 하고 기운이 솟아나게 하며
소변이 잘 나오게 한다.  주약으로 쓴다.  기침이나 천식으로 숨이 몹시 찬것,
폐옹(肺癰)으로 고름을 토하는 것 등을 치료하고
열을 내리고 신기(身氣)를 통하게 한다.  또한 음을 낫게 하고 갈증을 멈추며
중풍을 치료한다.  오래 먹으려면 삶아서 먹어야 한다. 
오래 먹으면 기운이 나고 몸이 가벼워지며
오래 살고 배고픈 줄을 모르게 된다.  또한 살결이 윤택해지고
몸의 여러 나쁜 기운과 더러운 것들이 없어진다. 
지황을 같이 쓰면 늙지 않고 머리카락도 희어지지 않는다.
  촉나라 사람들은 이것으로 옷을 씻어 빛깔을 희게 하였다.
  성질이 차면서도 몸을 보하는 작용이 있기 때문에
몸이 허하면서도 열이 있을 때 쓴다.”

♣♣♣<동의보감>에 따르면

“맛은 달고 쓰며 성질은 평하고(몹시차다고도 한다) 독이 없다.  여러 가지 풍습으로 갑자기 몸 한쪽에 감각이 없는 것을 치료하며 골수를 보충해 준다.  또한 뱃속의 벌레를 죽이고 폐를 튼튼하게 하며 한열(寒熱)을 없앤다.  그리고 살결을 곱게 하고 기운이 솟아나게 하며 소변이 잘 나오게 한다.  주약으로 쓴다.  기침이나 천식으로 숨이 몹시 찬것, 폐옹(肺癰)으로 고름을 토하는 것 등을 치료하고 열을 내리고 신기(身氣)를 통하게 한다.  또한 음을 낫게 하고 갈증을 멈추며 중풍을 치료한다.  오래 먹으려면 삶아서 먹어야 한다.  오래 먹으면 기운이 나고 몸이 가벼워지며 오래 살고 배고픈 줄을 모르게 된다.  또한 살결이 윤택해지고 몸의 여러 나쁜 기운과 더러운 것들이 없어진다.  지황을 같이 쓰면 늙지 않고 머리카락도 희어지지 않는다.  촉나라 사람들은 이것으로 옷을 씻어 빛깔을 희게 하였다.  성질이 차면서도 몸을 보하는 작용이 있기 때문에 몸이 허하면서도 열이 있을 때 쓴다.” 고 기록되어 있다.

조선 세종 임금 때 펴낸 의학백과사전인<향약집성방>에는 신선방 이라 하여 잘 먹으면 신선처럼 되게 한다는 약이 많이 나온다.그런 약으로 석창포,구기자, 회화나무열 매 운모, 황정, 천문동, 복령, 닥나무 열매 등을 꼽고 있다. 그 중에서도 진액을 늘리며 살결을 어린아이처럼 곱게 하는 데는 천문동이 으뜸이라고 하였다.

북한에서 펴낸<동의학사전>은 폐와 신장의 음을 보하고 열을 내리며 기침을 멈춘다.

약리실험에서 아스파라긴산 성분이 가래삭임작용, 기침멎이작용, 항암작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 소갈병, 마른기침, 백일기침, 피를 게우는 데, 변비 등에 쓴다. 하루 6～12그 램을 달임약, 약엿, 알약 형태로 먹는다. 설사하는 데는 쓰지 않는다.고 하였다. 

♣천문동은 백합과에 딸 린 여러해살이 덩굴성식물이다. 따뜻한 바닷가 지방의 풀숲이나 모래땅에 드물게 자란다.

잎 모양은 아스파라거스를 닮았고 뿌리는 작은 고구마를 닮았다. 봄철에 손가락 모양의 연한 순이 나오는데 이것을 나물로 먹을 수있다.줄기는 2미터쯤 덩굴로 자라고 잎은 바늘잎 모양으로 마주나는데 끝이 뾰족하여 가시와 같다. 5～6월에 엷은 노란색 꽃이 잎맥에 두세 개씩 피고 팥알 만한 둥근 열매가 연한 녹색으로 익으며 열매 속애 까만 씨가 한 개씩 들어있다. 땅속에 방추형으로 구버러진 고구마 모양의 길이 6～15센티미터 쯤 되는 괴근이 5～15개 달린다. 겉은 겉은 밝은 갈색이고속은 반투명한 흰빛이다.

맛은 달면서도 뒷맞이 약간 쓰다. 이 덩이 뿌리를 천문동이라고 부른다. 천문동은 우리나라의 남부지방과 섬 지방에 더러 자란다. 중국에서 수입한 것을 시중에서 쉽게 구할수 있지만 이것은 이상하게도 약효가 별로 없다. 중국산은 우리 땅에서 자란 것보다 뿌리가 더 굵고 빛깔이 희며 찰기가 적다.

천문동은 끈적끈적한 점액질이 매우 많다. 이 점액질 성분이 진액을 늘리고 폐와 골수를 튼튼하게 한다. 천문동은 여간해서는 잘 마르지 않으므로 가루로 만들기가 어렵다.
완전히 말렸다고 할지라도 가루를 내면 떡처럼 뭉친다. 고운 가루로 만들려면 쪄서 말린 후 가루내기를 서너 번 반복해야 뭉치지 않고 제대로 가루가 난다. 이렇게 만든 가루를 한 번에 5～10그램씩 하루 세 번먹는다. 천문동 가루에 쥐눈이콩이나 봉령 가루를 반씩 섞어서 먹어도 좋다.
천문동을 먹을 때 잉어를 먹으면 안 된다는 애기가 여러 곳에서 나오는데 잉어를 먹으면 약효가 줄어들고, 더덕이나 지황 등을 쓰면 약효가 훨신 높아 진다고 한다.

♣옛문헌에 나타난 천문동의 약효

천문동 뿌리는 옛날부터 강장제이자 선약으로 이름이 높았다.
중국 진나라 때의 이름난 방사 갈홍이 지은 책<포박자>에는 천문동을 삶거나 쪄서 먹으면 곡식을 먹지 않고도 살 수 있다고 했다. 또한 가루로 만들어 먹거나 짓찧어서 즙을 내 먹어도 그 효과가 좋다고 하였다. 두자미라는 사람은 천문동을 먹고 80명의 첩을 거느리 고 130명의 자식을 낳아서며 140세까지 살았는데 하루에 300리를 걸어도 지치치 않았다는 전설 같은 이야기가 실려있다.
글쓴이의 지인 중에 전북 정읍에서 한약방을 운영하는 박 선생은 한의학을 비롯하여 음양오행과 풍수지리, 도가사상 등에 두루 일가견이 있는 분이다. 박 선생은 스무 살 무렵 에 산 속에 들어가 몇 달 동안 수련을 한 적이 있다. 그때 산 속에서 수련하던 노인 한 분을 만났는데 노인은 신선이 부럽지 않은 건강법이라는 말과 함께 평생 동안 천문동을 먹으라며 복용법을 자세히 일러 주었다고 한다.
박 선생은 시험삼아 천문동을 온 가족에게 권해 보았다. 그랬더니 놀라운 일이 일어났다.
60세가 넘은 박 선생의 아내는 천문동을 복용한 후 살결이 고와지고 주름살이 줄어들어 이웃들에게 20년은 더 젊어졌다는 말을 자주 듣게 되었다. 27살 된 딸은 여드름과 주근깨가 없어지면서 얼굴이 뽀애졌으며 심한 생리통도 씻은 듯 사라졌다. 박 선생 가족은 둘째 가라면 서러워 할 천문동 예찬론자들이다.
맛은 달고 쓰며 성질은 평하고(몹시차다고도한다)독이없다. 풍습으로 인한 중풍을 치료하 고 골수를 보충해 준다. 갈증을 멈추게 하고 소변이 잘 나가게 한다.

성질이 차면서도 몸을 보하는 작용이 있어 몸이 허하면서도 열이 있을 때 쓴다. 오래 먹으면 기운이 나고 몸이 가벼워 지며 배고픈 줄을 모르게 한다. 오래 먹으려면 삶아사 먹어야 한다. 오래 먹으면 살결이 윤택해 지고 몸의 온갖 나쁜 기운과 더러운 것이 없어진다. 지황을 같이 쓰면 잘 늙지 않고 머리카락도 희어지지 않는다.

천문동은 맛이 달면서도 잘 씹어 보면 쓴맞이 나는데 이는 스테로이드와 글로코시드라는 성분으로 폐를 튼튼하게 하고 기력을 늘리며 암세포를 억제하는 작용을 한다.
폐기를 보하며 소갈병을 낫게 하는 데는 천문동, 맥문동, 오미자를 진하게 달인 데다. 졸 인 꿀을 넣고 먹는 것이좋다. 폐로에 열이 나고 갈증이 나는 데는 천문동(껍질과 속을 버 린 것)을 삶아먹는다. 또는 이것을 햇볕에 말렸다가 가루내어 졸인 꿀에 반죽한다음 먹는다.

늙는 것과 얼굴의 주름살을 없애는 데는 천문동을 호마, 숙지황과 함께 가루내어 꿀에 개어서 한 번에 20～30g 씩 오랜기간 먹는다.

천문동 덩이뿌리와 봉령을 같은 양 섞어서 매일 먹으면 겨울에도 땀을 흘릴 정도로 추위를 타지 않는다는 말이 전해오고 있다. 또한 천문동덩이뿌리를 오래먹으면 오래 살고 빠 진 머리털이 다시 돋아 난다고 한다.

입안의 헌데가 여러 해 동안 낫지 않을 때에는 천문동, 맥문동(모두 심을 버린 것), 현 삼, 각각 같은 양을 가루내어 졸인 꿀에 반죽한 다음 알약을 만들어 한 번에 5-6g 씩 먹 는다.

허로손상에 온몸이 쑤시며 아플 때에는 천문동가루를 한 번에 6g 술로 먹는다.

음을 보하며 낮은 열을 없앤다. 낮은 열이 오랜 기간 계속되며 마른 기침이 나는 데 또는
가래에 피가 섞여나오며 갈증이 나는데 쓴다. 사삼, 생지황, 맥문동, 석곡 등을 배합하여 쓰는 것이 좋다.

장에 누기를 주며 변을 무르게 한다. 열이 있으면서 변이 굳은때에 쓴다. 마자인, 이스라 치씨, 꿀 등을 배합하여 쓰는 것이 좋다.
보약, 기침가래약. 이뇨약. 폐결핵, 기관지확장증, 백일해, 통풍 심장성부종 등에 쓴다. 하루 4～10g

♣♣천문동 가루 먹는법

신선방에서 천문동을 이용한 건강법과 장수비결 세 가지를 옮겨본다.

천문동 뿌리 12킬로그램을 잘게 썰어 그늘에서말린 다음 가루 내어 한 번에 12그램씩 하루 대여섯 번 술에 타서 먹는다. 2백 일 동안 먹으면 몸이 오그라들던 것이 펴지고 여윈 것이 튼튼해지며 3백 일 동안 먹으면 몸이 거뜬해진다. 법제한 송진과 꿀을 같이 섞어서 먹으면 더 좋고 많이 먹을수록 좋다. 단, 이때 잉어를 먹지 말아야 한다.

천문동 뿌리 1.2킬로그램과 숙지황 600그램을 가루 내어 졸인 꿀에 반죽하여 달걀 노란자 만하게 알약을 만든다. 이것을 한 번에 세 개씩 하루 세 번 더운 술에 풀어서 먹는다.

이렇게 먹으면 산을오를 때나 먼 길을 갈 때 곡식을 먹지 않아도 배고푸지 않고 10일 동 안 먹으면 몸이 거뜬해지고 눈이 밝아지며 20일 동안 먹으면 온갖 병이 낮고 얼굴빛이 꽃처럼 고와진다. 30일 동안 먹으면 흰머리가 검어지고 빠졌던 이가 다시 나오며 백 일 동안 먹으면 오래 살수 있게 된다. 약을 먹는 동안 잉어를 먹지 말아야 한다.

천문동 뿌리 12킬로그램을 음력 7～9월 사이(음력 정월에 캐도 되는데 이때가 지나면 약효가 없다고 한다)에 캐서 깨끗하게 씻어 햇볕에 말린 다음 가루 내어 한 번에 12그램씩 하루 세 번 술에 타서 먹는다. 생것을 캐서 술을 만들어 먹으면 좋다. 오래 먹으면 물에 들어가도 몸이 잘 젖지 않고 오래 살며 정신이 맑아지고 흰머리칼이 검어지며 빠졌던 이가 다시 나오고 피부가 윤택해지며 귀와 눈이 밝아진다. 마찬가지로 약을 먹는 동안 잉어를 먹지 말아야 한다.

♣♣.천문동 의 성분

천문동에는 32.4～35.1%의 아스파라긴이 들어있다. 아스파라긴으로부터 아스파라긴산의 채취율은 70～75%에 이른다. 아스파라긴산은 동약재의 23.5～26.6% 된다. 이로부터 사과 산의 채취율은 46.5～50% 되므로 동약재는 11～13.4% 들어있는 셈이다.

아스파라긴, 아스파라긴산, 사과산, B - 시토스테롤, 아르기닌, 지방유, 정유, 콜린, 당(41%)이 들어 있다. 삭에는 아스파라긴밖에도 티로진, 호박산, 비타민C,당이 있다.

♣♣천문동 가공법제

껍질을 벗기고 뿌리 속에 있는 목심부를 뽑아버린다. 이것은 가슴이 답답한 부작용을 막기 위해서라고 한다.

약재를 술에 담갔다가 말려쓴다. 약재를 술로 처리하는 것은 약성을 완하시키고 기혈을 잘 통하게 하는 데 있다고 한다.

생강즙에 담그면 약성이 완하되고 가래를 삭히는 것을 돕는다고 하였다.

소금과 함께 닦아서 쓰면 작용이 콩팥에 미친다고 하였다.

약재를 꿀과 함께 끓여서 쓰면 약의 효능을 돕는다고 하였다.

 
♣♣이용방안

가을 또는 봄에 덩이뿌리를 캐서 잔뿌리를 제거하고 찐 다음 겉껍질을 벗기고 말려서 쓴다.

♣피를 토할 때

천문동 40그램, 구운 감초, 살구 씨, 패모, 백복령, 아교를 각각 같은 양으로 가루 낸 후 꿀로 우황청심환 크기의 알약으로 만들어 입에 물고 녹이면서 천천히 먹는다.  하루 열 알까지 먹을 수 있다.

 ♣피부가 건조하여 갈라질 때

천문동을 생즙 내어 질그릇에 넣고 죽처럼 될 때까지 은근한 불로 달여서 한 번에 한두 숟가락씩 빈속에 더운 술로 먹는다.

 ♣편도선염, 목구멍이 붓고 아플때

천문동과 도라지를 각각 같은 양으로 달여서 수시로 복용한다.

 ♣유선암치료 때

신선한 천문동 100g을 시루에 충분히 쪄서 하루 3번 나누어 먹는다.

알약을 만들어 먹거나 근육 또는 정맥주사약을 만들어 쓸 수 있다.

 ♣보약, 기침가래약. 이뇨약. 폐결핵, 기관지확장증, 백일해, 통풍 심장성부종 등에 하루 4～10g 쓴다.

 ♣입안의 헌데가 여러 해 동안 낫지 않을 때

 천문동, 맥문동(모두 심을 버린 것), 현 삼, 각각 같은 양을 가루내어 졸인 꿀에 반죽한 다음

알약을 만들어 한 번에 5-6g 씩 먹 는다.

♣온몸이 쑤시며 아플 때

 천문동가루를 한 번에 6g 술로 먹는다

♣♣주의사항

 약을 먹는 동안 잉어를 먹지 말아야 한다. 잉어를 먹으면 약효가 줄어들고,

더덕이나 지황 등을 쓰면 약효가 훨신 높아 진다고 한다.  

맥문동과 같이 신체의 음적인 기운을 보하는 동시에

폐경에 진액을 생성하여 열을 내리는 효능이 있는 약재이다.

음기가 부족하여 열이 나는 증상과 폐의 열로 인하여

목이 간질간질하면서 기침이 나는 증상,

피를 토하거나 인후가 붓고 통증이 있고 변비와 당뇨등의 증상에 응용된다.

또한 신장의 기순환을 원활히 하여 마음을 진정시키고 오줌을 잘 나가게 한다. 

천문동의 전체적인 효능은 신장과 폐에 작용하여

진액등의 생성을 돕고

동시에 장을 윤택하게 하는 등의 음적인 기운을 보하는 역활을 한다.

맥문동과 전체적인 효능은 유사하나,

맥문동은 폐와 심장에 주로 작용하여 상초의 열을 내리고,

천문동은 폐와 신장에 작용하여 열을 내리는 동시에

배설을 용이하게 하는 차이가 있다.