음악이 주는 신체적인 효과

[대구강민]

대중가요 및 기타 음악 활동

음악이 뇌에 미치는 영향과 음악 치료의 효과 분석

현대인은 음악을 단순한 취미나 배경 음악 이상의 존재로 받아들이고 있습니다. 특히, 음악이 뇌와 신체에 미치는 과학적 효과와 이를 활용한 음악 치료(Music Therapy)는 건강 분야에서 주목받고잇으며. 음악이 뇌파, 정서, 도움이

음악은 뇌파와 음악: 알파파 증가

음악은 뇌의 특정 파형에 영향을 줍니다. 특히, 편안한 클래식 음악이나 자연의 소리를 들으면 알파파(Alpha Wave)가 활성화. 알파파는 뇌가 안정된 상태에서 나타나는 뇌파로, 스트레스 감소와 창의력 증진에 도움을 줍니다.

슬프고 정적인음악/감정을 정화하는 카타르시스 효과를 통해 내면의 부정적인 감정을 해소합니다.

경쾌하고 활기찬 음악/도파민(Dopamine)(뇌를활성화하는 신경전달물질) 분비를 증가시켜 긍정적인 기분전환 스트래수효과 더불어 우울증 치매 예방에도 도움을 줌

음악을 통해 기억력과 학습 능력 강화

음악은 뇌의 해마(Hippocampus) 활동을 촉진하여 기억력을 강화합니다.예를 들어, 특정한 시기의 음악을 들으면 그 음악과 연결된 기억력 향상에 도움. (옛노래 경우)

음악은 단순한 '소리'가 아니라 뇌와 마음에 긍정적인 변화를 일으키는 강력한 도구

스트레스를 받을 때는 잔잔한 클래식 활력이 필요할 때는 신나는 댄스 음악을,깊은 감정 정화가 필요할 때는 자신이 좋아하는 잔잔한 가요나 발라드를 들어보세요.