활성산소란

활성산소란 활성산소(Reactive Oxygen Species, ROS)는 산소(O2)가 여러 대사 과정에서 전자를 잃거나 얻으면서 생성되는 반응성이 높은 분자들 이들은 세포의 정상적인 기능을 방해하고, DNA, 단백질, 지질 등을 손상시켜 세포의 노화, 암, 심혈관 질환, 신경퇴행성 질환 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있다 활성산소는 다음과 같은 다양한 형태로 존재합니다. 1. 슈퍼옥사이드(Superoxide, O2−): 산소 분자가 전자를 하나 잃어서 생성된 음이온 라디칼 2. 과산화수소(Hydrogen peroxide, H2O2): 슈퍼옥사이드가 물과 반응하여 생성된 분자 3. 하이드록실 라디칼(Hydroxyl radical, OH•): 과산화수소가 금속 이온과 반응하거나, 자외선에 의해 분해되어 생성된 매우 반응성이 높은 라디칼 4. 일중항 산소(Singlet oxygen, 1O2): 산소 분자가 두 개의 전자를 잃어서 생성된 삼중항 상태에서, 하나의 전자를 얻어 일중항 상태로 변한 분자 활성산소는 세포 내에서 에너지 생산, 신호 전달, 면역 반응 등 다양한 생리적 과정에서 필수적인 역할 그러나, 이러한 과정에서 과도하게 생성되거나, 세포의 방어 메커니즘이 제대로 작동하지 않으면 활성산소가 세포를 손상시킴 항산화 물질을 섭취하거나, 운동을 통해 체내의 활성산소를 배출하는 등의 방법으로 활성산소의 생성과 작용을 조절하는 것이 중요 라디칼 라디칼(radical) 쌍을 이루지 않은 전자를 가진 원자나 분자, 이온 자유 라디칼 우리 몸속에서 자연적으로 발생하는 화학적 반응의 부산물. 짝을 이루지 않은 전자를 가진 불안정한 분자 다른 분자들로부터 전자를 빼앗으려 함 세포를 손상 시키고, 노화를 촉진하며, 다양한 질병을 유발할 수 있음