처음에는 소량 복용하고 차츰 양을 늘려가십시오.
- 하루섭취량은 한두개이고, 노니주스원액은
25-50ml입니다.
- 신장질환이 있거나 고혈압으로 약을 드시고
계신 분은 노니섭취를 삼가시기 바라며,
노니자체로 각성효과가 있어 주무시기 전에는
드시지 마십시오.
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임신, 수유중에는 먹지 않는것이 좋겠습니다.
과거 낙태에 노니가 사용되었다는 이야기가
있습니다.
과량 섭취시 간에 손상을 줄 수 있기 때문에
간기능이 저하된 사람이나 간경화, 간암 등
간이 건강하지 못한 분들은 섭취에 주의해야
합니다.
복통이나 설사, 또는 변비와 피부알레르기,
간염 등의 부작용을 겪을 수 있고
칼륨 함량이 높기 때문에 고혈압 증상이 있는
분들이 꾸준히 섭취시 증상개선 효과를 볼 수
있지만
고혈압 약과 함께 복용시
상호작용을 통해 칼륨 배출을 막고
혈액 내의 칼륨을 과도하게 상승시켜
다른 여러가지 부작용이 발생 할 수 있으니
섭취에 주의하시길 바랍니다.
또한 풍부한 칼륨이 원활하게 배출되지 못하는
신장질환이 있는분들에게는 혈중 칼륨농도를
높여 호흡곤란이나 심장기능이상을 발생시킬
수 있는 고칼륨혈증에 걸릴 수 있기 때문에
섭취에 주의하셔야 합니다.
노니는 성질이 따뜻해 몸에 열이 많은 분들은
과량 섭취하지 않도록 주의하고
꼭 하루 섭취량을 지켜서 드시길 바랍니다.
무턱대도 몸에 좋다고 많이 먹기보다,
내가 현재 먹어도 되는 식품인지
부작용을 먼저 살펴보고
하루에 얼마나 먹는것이 적당한지
적정 복용량을 지켜서 드시길 바랍니다.
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첫댓글 넵 ^^ 좋은정보감사합니다
좋은정보이군요!!