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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:20">추나요법 및 주의사항</h2><p data-sourcepos="3:1-3:90">추나요법은 한의학에서 오랜 역사를 가진 수기 법으로, 틀어진 뼈를 바로잡고 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화하고 신체 기능을 회복시키는 데 도움을 줍니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:12">추나요법의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:61"><strong>통증 완화:</strong> 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증 등 다양한 근골격계 통증을 완화하는 데 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:50"><strong>자세 교정:</strong> 틀어진 골반, 척추를 바로잡아 올바른 자세를 유지하도록 도와줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:55"><strong>기능 회복:</strong> 관절의 운동 범위를 넓히고 근육의 긴장을 완화하여 신체 기능을 회복시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액순환을 개선하여 신체 각 부위의 기능을 향상시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>스트레스 해소:</strong> 근육 이완을 통해 스트레스를 해소하고 심신 안정을 도모합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:14">추나요법의 주의사항</h3><ul data-sourcepos="15:1-20:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:99"><strong>전문가에게 상담:</strong> 추나요법은 전문 한의사에게 받는 것이 중요합니다. 본인의 에 맞는 법을 선택하고 을 예방하기 위해 반드시 상담 후 를 받아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:47"><strong>개인차:</strong> 개인의 체질과 에 따라 와 기간이 다를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:67"><strong>:</strong> 드물게 통증이 심해지거나 멍이 들 수 있습니다. 이러한 경우에는 바로 담당 의료진에게 알려야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:65"><strong>금기증:</strong> 척추 골절, 암, 혈액 등 특정 이 있는 경우에는 추나요법이 적합하지 않을 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>꾸준한 :</strong> 단기간의 보다는 꾸준히 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="21:1-21:19">추나요법 시 주의할 점</h3><ul data-sourcepos="23:1-25:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:54"><strong> 전후:</strong> 전후 충분한 휴식을 취하고, 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>생활 습관 개선:</strong> 추나요법과 함께 올바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 생활 습관 개선이 필요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:83"><strong>추나요법은 모든 에 적용되는 만능 법은 아닙니다.</strong> 본인의 에 대해서는 반드시 전문가와 상담하여 적절한 방법을 선택해야 합니다.</p><p data-sourcepos="28:1-28:11">[ 삽입 예시]</p><ul data-sourcepos="30:1-33:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:38"><strong>추나요법 시행 장면:</strong> 한의사가 환자의 척추를 조정하는 모습</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:68"><strong>추나요법 :</strong> 허리 통증 완화, 자세 교정 등 추나요법을 통해 얻을 수 있는 를 시각적으로 보여주는 </li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0"><strong>추나요법 주의사항:</strong> 추나요법 시 주의해야 할 점을 그림이나 아이콘으로 표현한 </li>
</ul><p data-sourcepos="34:1-34:39"><strong>주의:</strong> 는 구글 검색을 통해 직접 찾아 첨부해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="36:1-37:0">
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>검색어 예시:</strong> 추나요법, 추나요법 시행, 추나요법 , 추나요법 주의사항</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:56"><strong> 저작권:</strong> 를 사용할 때는 저작권에 유의하고, 필요한 경우 출처를 명시해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:80"><strong>참고:</strong> 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 정보는 전문가와 상담하여 확인하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:61"><strong>통증 완화:</strong> 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증 등 다양한 근골격계 통증을 완화하는 데 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:50"><strong>자세 교정:</strong> 틀어진 골반, 척추를 바로잡아 올바른 자세를 유지하도록 도와줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:55"><strong>기능 회복:</strong> 관절의 운동 범위를 넓히고 근육의 긴장을 완화하여 신체 기능을 회복시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈액순환을 개선하여 신체 각 부위의 기능을 향상시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>스트레스 해소:</strong> 근육 이완을 통해 스트레스를 해소하고 심신 안정을 도모합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:14">추나요법의 주의사항</h3><ul data-sourcepos="15:1-20:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:99"><strong>전문가에게 상담:</strong> 추나요법은 전문 한의사에게 받는 것이 중요합니다. 본인의 에 맞는 법을 선택하고 을 예방하기 위해 반드시 상담 후 를 받아야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:47"><strong>개인차:</strong> 개인의 체질과 에 따라 와 기간이 다를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:67"><strong>:</strong> 드물게 통증이 심해지거나 멍이 들 수 있습니다. 이러한 경우에는 바로 담당 의료진에게 알려야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:65"><strong>금기증:</strong> 척추 골절, 암, 혈액 등 특정 이 있는 경우에는 추나요법이 적합하지 않을 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>꾸준한 :</strong> 단기간의 보다는 꾸준히 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="21:1-21:19">추나요법 시 주의할 점</h3><ul data-sourcepos="23:1-25:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:54"><strong> 전후:</strong> 전후 충분한 휴식을 취하고, 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>생활 습관 개선:</strong> 추나요법과 함께 올바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 생활 습관 개선이 필요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:83"><strong>추나요법은 모든 에 적용되는 만능 법은 아닙니다.</strong> 본인의 에 대해서는 반드시 전문가와 상담하여 적절한 방법을 선택해야 합니다.</p><p data-sourcepos="28:1-28:11">[ 삽입 예시]</p><ul data-sourcepos="30:1-33:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:38"><strong>추나요법 시행 장면:</strong> 한의사가 환자의 척추를 조정하는 모습</li>
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<li data-sourcepos="32:1-33:0"><strong>추나요법 주의사항:</strong> 추나요법 시 주의해야 할 점을 그림이나 아이콘으로 표현한 </li>
</ul><p data-sourcepos="34:1-34:39"><strong>주의:</strong> 는 구글 검색을 통해 직접 찾아 첨부해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="36:1-37:0">
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>검색어 예시:</strong> 추나요법, 추나요법 시행, 추나요법 , 추나요법 주의사항</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:56"><strong> 저작권:</strong> 를 사용할 때는 저작권에 유의하고, 필요한 경우 출처를 명시해야 합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:80"><strong>참고:</strong> 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 정보는 전문가와 상담하여 확인하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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