[KPTF]4월 정규강좌 - 근골격해부학/기능해부학&운동역학/체형분석/도수근력검사

[김민찬/KPTF]

강좌1 <근골격 해부학 & 팔페이션(하) basics of musculoskeletal system course-2> 

 여러분이 웨이트 트레이닝과 스트레칭, 마사지는 물론 체형분석을 하고자 한다면 가장 필수적인 전문지식은 해부학입니다.

그리고 해부학이야말로 모든 지식의 기초이며 해부학을 알아야만 근육이 어디서 시작하고 어디서 끝나는지,

어떤 움직임을 만들고 인체에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있습니다.

수업은 어떻게 진행되나요?

- 근육의 시작과 정지 및 촉진

- 근육이 만들어내는 움직임

- 원하는 근육을 운동시키기 위한 최적의 방법

- 근육 스트레칭의 방법

등을 배울 수 있습니다.

촉진(palpation)실습이 있으므로 편안한 복장을 권해드립니다.

1주차 13.04.06 (토)	<체간 근육>   1. 척추 기립근, 반극근, 다열근, 회전근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - mastoid process, rib, spinous process, sacrum, PSIS, iliac crest   2. 늑간근, 횡경막, 복사근, 복횡근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) 괄약근의 수축시 특성    3) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - rib, ASIS, iliac crest   3. 복직근, 요방형근, 장요근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - ASIS, xiphoid process, 12th rib, iliac crest, PSIS    3) 고관절에서 대퇴골의 목(femoral neck)이 어떤 영향을 미치는가?    4) 장요근 기능의 변화무쌍함 익히기     - 장요근은 고관절에서 대퇴골을 외회전 시킬 수 있다.     - 장요근은 고관절에서 대퇴골을 내회전 시킬 수도 있다.
2주차 13.04.13 (토)	<고관절과 대퇴의 근육>   1. 대둔근, 대퇴근막장근     1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - ASIS, PSIS, greator trochanter, iliac crest, sacrum, coccyx    3) 고관절에서 대퇴골의 목(femoral neck)이 어떤 영향을 미치는가?    4) 대둔근의 자세에 따른 기능의 변화 익히기       - 대둔근은 고관절에서 대퇴골을 외회전 시킬 수 있다.     - 대둔근은 고관절에서 대퇴골을 내회전 시킬 수도 있다.    5) 닫힌사슬(closed chain)에서 대둔근의 변화무쌍함 익히기     - 대둔근은 족궁을 만들 수도 있다.     - 대둔근은 무릎에서 O다리 혹은 X다리를 만들 수 있다.     - 대둔근은 무릎에서 경골을 신전시킬 수도 있다.    6) 장경인대 증후군(IT band syndrome)이란   2. 중둔근, 소둔근, 이상근, 심부외회전근      1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - iliac crest, greator trochanter, ischial tuberosity, sacrum    3) 이상근의 자세에 따른 기능의 변화 익히기       - 이상근은 고관절에서 대퇴골을 외회전 시킬 수 있다.     - 이상근은 고관절에서 대퇴골을 내회전 시킬 수도 있다.    4) 이상근 증후군(piriformis syndrome)이란?   3. 대퇴사두근, 슬괵근, 봉공근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - ASIS, AIIS, ischial tuberosity, patella, tibial tuberosity, pes anserine,       fibula, fibular head    3) 닫힌사슬(closed chain)에서 슬괵근의 변화무쌍함 익히기     - 슬괵근은 무릎에서 경골을 신전시킬 수도 있다.     - 슬괵근은 무릎에서 O다리 혹은 X다리를 만들 수 있다.
3주차 13.04.20 (토)	<대퇴 내측 근육 및 하퇴 전면부 근육>   1. review (1, 2 주차)   2. 내전근, 박근, 치골근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - pubic symphysis, PSIS, pubic tubercle, adductor tubercle    3) 고관절에서 대퇴골의 목(femoral neck)이 어떤 영향을 미치는가?    4) 내전근의 자세에 따른 기능의 변화 익히기       - 내전근은 고관절에서 대퇴골을 외회전 시킬 수 있다.     - 내전근은 고관절에서 대퇴골을 내회전 시킬 수도 있다.     - 내전근은 고관절에서 대퇴골을 굴곡 시킬 수 있다.     - 내전근은 고관절에서 대퇴골을 신전 시킬 수 있다.   3. 전경골근, 장지신근, 장무지신근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - tibia, cuneiform, talus, medial malleolus, lateral malleolus,       base of 5th metatarsal bone
4주차 13.04.27 (토)	<하퇴근육 및 최종리뷰>   1. 비골근, 비복근, 가자미근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - tibia, cuneiform, talus, medial malleolus, lateral malleolus, fibula,       base of 5th metatarsal bone, fibular head, calcaneus   2. 후경골근, 장지굴근, 장무지굴근    1) 기시, 정지, 기능 익히기    2) bone landmark 촉진(palpation) 실습     - tibia, cuneiform, talus, medial malleolus, lateral malleolus, fibula,       base of 5th metatarsal bone, fibular head, calcaneus, navicular    3) 닫힌사슬(closed chain)에서 변화무쌍함 익히기

※ 개강: 2013년 04월 06일 (토요일) 오후 1시~4시                  

※ 교육비: 15만원 (수료증 발급 받으실 분은 +3,000원 같이 송금)

강좌2 <기능해부학 & 운동역학 functional anatomy & kinesiology - hip, knee joint>

 본 강좌에서는 근골격계의 구조와 기능(기능 해부학)에 대한 설명이 1/3을 차지합니다. 그리고 1/3은 근골격계의

정상 역학(운동 역학)에 대한 상세한 설명으로 이루어집니다. 나머지 1/3은 운동역학을 더 쉽고 흥미있게 이해하기

위해서, 근골격계의 구조와 기능을 손상시킬 수 있는 비정상 역학(병리 역학)에 대한 깨알같은 분석과 근골격계의

구조와 기능을 향상시킬 수 있는 재활에 대한 간단한 실마리들로 채워지게 됩니다.

- 기능해부학(functional anatomy) : 구조와 기능

- 운동역학(kinesiology) : 근골격계의 정상적인 움직임

- 병리역학(pathokinesiology) : 비정상적인 움직임

- 근골격계 재활 방향에 대한 가이드

고관절, 슬관절(hip, knee joint)
1주차 13.04.06 (토)	▲ 오리엔테이션    1. 고관절의 구조(structure)에 대해 알아보자.    2. 고관절의 다양한 역동적-안정성(dynamic-stability)에 대해 살펴보자    3. 고관절의 효율적인 움직임과 코어의 안정성(core stability)과의 상관관계    4. 고관절의 정상적인 정렬(normal alignment)상태에 대해 알아보자.    5. 고관절의 충격 흡수(shock absorb)는 어떤 식으로 이루어지는가?    6. 고관절의 안정성(stability)과 불안정성(instability)    ▲ 정리(summary)
2주차 13.04.13 (토)	▲ 복습    1. 하지 부정렬 어떻게 시작되나?    2. 중둔근의 약화는 하지 부정렬에 어떤 영향을 미칠까?    3. 하지 부정렬과 전경(anteversion)    4. 대퇴근막장근의 기시, 정지    5. 대퇴근막장근과 장경인대로 인한 마찰증후군에 대해 알아보자.    6. 대퇴슬개 증후군에 대해 알아보자.    ▲ 정리(summary)
3주차 13.04.20 (토)	▲ 복습    1. 슬관절의 구조와 기능    2. 슬개골의 위치, 기능, 정렬    3. 고관절 정렬(외번고, 내번고)과 슬관절 정렬(O다리, X다리)의 상관관계    4. Q-각과 슬개골 정렬의 상관관계    5. back knee의 원인    6. 경골이 잘 뒤틀리는 원인    ▲ 정리(summary)
4주차 13.04.27 (토)	▲ 복습    ► 슬관절의 안정성과 충격 흡수를 위한 구조들    1. 대퇴골과 경골    2. 관절낭과 활액막    3. 점액낭, 지방패드, 지대섬유    4. 반월판    ㄱ. 모양 ㄴ. 안정성 ㄷ. 혈관 ㄹ. 신경    ㅁ. 충격 흡수 메커니즘 ㅂ. 손상 기전(injury mechanism)    5. 인대    ㄱ. 내측측부인대 ㄴ. 외측측부인대 ㄷ. 전방십자인대 ㄹ. 후방십자인대    6. 신경(요천 신경총: lumbosacral plexus)    ㄱ. 대퇴신경 ㄴ. 폐쇄신경 ㄷ. 좌골신경    ▲ 정리(summary)
5주차 12.05.04 (토)	▲ 복습    1. 슬관절의 움직임(굴곡, 신전, 회전, locking)    2. 슬관절의 신전근(대퇴사두근)의 구조와 기능    3. 슬관절의 신전, 외회전, 잠김에 대해 알아보자.    4. 슬관절의 굴곡, 내회전, 풀림에 대해 알아보자.    5. 슬와근, 슬괵근, pes anserine의 위치와 기능    6. 고관절과 슬관절의 상호작용    ㄱ. 수축 속도와 근력 ㄴ. 근 길이와 근력    ▲ 총정리(total summary)

※ 개강: 2013년 04월 06일 (토요일) 오후 4시~7시                 

※ 교육비: 25만원 (수료증 발급 받으실 분은 +3,000원 같이 송금)

강좌3 <체형분석 basics of posture analysis>

서있는 자세, 앉은 자세, 누운 자세 등. 우리 인체의 기본적인 자세를 분석하는 과목으로써.

인체의 수많은 근육과 관절의 상태를 분석함에 있어. 반드시 필요한 기초학문입니다.

체형분석 수업은 어떻게 진행되나요?

총 4주간의 교육을 통해. 인체를 분석하는 눈을 기르도록 합니다.

총 4주 12시간(1주 3시간)의 교육 시간을 가질 것입니다.

체형분석 수업을 들으면 어떤 것을 얻어갈 수 있나요?

클라이언트의 선 자세, 앉은 자세, 누운 자세를 검사자의 눈을 통해 분석할 수 있습니다.

또한 경계부위(landmark) 촉진을 통해 골격이 어떻게 틀어졌는지 

눈으로 보는 것보다 더 정확하게 확인하고 평가하는 능력을 배양할 수 있습니다.

이러한 평가를 통해 근육의 잘못된 상태를 분석할 수 있고

골격이 어떻게 틀어졌는지 어느 근육이 약하고 경직이 되었는지를 분석하고

어떤 식으로 운동을 혹은 교정을 시켜야 할지 분석하는 능력을 기르게 될 것입니다.

1주차 13.04.07 (일)	< 체형분석 개요 > - 1주차    1교시- standing (anterior view) : 선자세 앞모습 분석    2교시- standing (posterior view) : 선자세 뒷모습 분석    3교시- scoliosis : 척추 측만
2주차 13.04.14 (일)	< 하지 실습 > - 2주차    1교시- standing (side view) : 선자세 옆모습 분석    2교시- sitting (side view) : 앉은 자세 옆모습 분석 및 실습    3교시- body landmark : 인체 경계위치 분석
3주차 13.04.21 (일)	< 상지 실습 > - 3주차    1교시- body landmark palpation : 인체 경계위치 촉진    2교시- 1,2주차 review & simple test  : 1,2주차 복습 & 쪽지 시험     3교시- Q-angle 측정 실습 : O,X 다리 분석을 위한 측정 및 실습
4주차 13.04.28 (일)	< 몸통 실습 > - 4주차 (준비물 – 줄자)    1교시- 다리 길이 측정 실습 및 누운 자세 분석    2교시- case study 를 통한 기초 체형분석 : 체형분석을 위한 인체 분석 실습    3교시- 최종 review : 최종 리뷰를 통한 교육 완성도 확립

                                        ※ 개강: 2013년 4월 7일(일요일) 오후 1시~ 4시                    

※ 교육비: 20만원 (수료증 발급 받으실 분은 +3,000원 같이 송금)

강좌4 <도수근력검사 basics of manual muscle testing> 

손을 이용하여. 클라이언트의 근력을 검사하는 검사 방법을 말합니다.

인체에 존재하는 수많은 근육들 중 관절의 움직임을 만들어내는 근육들에 대하여, 빠르게 평가 할 수 있는 검사법으로써.

도수근력검사를 통해 클라이언트의 체형 변화를 유추하고, 기타 다양한 인체 정보를 얻어 낼 수 있는 분석 방법입니다.

도수근력검사 수업은 어떻게 진행되나요?

총 4주간의 교육을 통해. 정확한 근력검사 능력을 배양함과 동시에 인체를 분석하는 눈을 기르도록 합니다.

총 4주 12시간(1주 3시간)의 교육 시간을 가질 것입니다.

도수근력검사 수업을 들으면 어떤 것을 얻어갈 수 있나요?

기구를 이용하지 않고 지도자의 손을 이용해서 클라이언트의 다양한 정보를 얻어낼 수 있습니다.

어떤 근육이 강하고 어떤 근육이 약한지 그로 인해 체형은 어떻게 틀어져 있는지를 유추할 수 있습니다.

1주차 13.04.07 (일)	<도수근력검사 개요>    1교시 - 도수근력검사란?    2교시 - 도수근력검사시 주의사항 (deltoid muscle을 통한 실습)    3교시 - 도수근력검사를 통한 체형분석 case study
2주차 13.04.14 (일)	<하지 실습>    1교시 - quadriceps & hamstring & gluteus maximus    2교시 - popliteus & calf & gluteus medius    3교시 - peroneus & anterior, posterior tibialis & hip adductors
3주차 13.04.21 (일)	<상지 실습>    1교시 - pectoralis major & latissimus dorsi    2교시 - biceps & triceps & brachialis    3교시 - rotator cuff muscles
4주차 13.04.28 (일)	<몸통 실습>    1교시 - 1,2,3 주차 review & simple test    2교시 - iliopsoas & quadratus lumborum & abdomalis & low back muscles    3교시 - 최종 review

                                                  ※ 개강: 2013년 04월 07일(일요일) 오후 4시~ 7시                  

※ 교육비: 20만원 (수료증 발급 받으실 분은 +3,000원 같이 송금)

※ 문의: KPTF사무국 02) 6241-5554 (오전9시~오후6시까지)

              KPTF핸드폰 010-2265-2008

              카톡으로도 상담받습니다.(카톡아이디 : kptf)

※ 참가신청

강좌게시글에 댓글로 사전신청하시고, 교육비를 입금하신 뒤 KPTF 핸드폰 010-2265-2008 번호로

문자(성함, 영문이름, 강좌명) 주시면 등록됩니다.

예) 홍길동 Hong Gil Dong ,도수근력검사 신청합니다.