9월 마사지 + 운동 Event
건강한 다이어트를 진행하여 아름다운 몸매를 만드는게 목표이신 분들,
단기간에 안전한 체중 감량, 체형 교정, 근력 향상을 원하시는 분들,
운동을 혼자 하고 싶으신데 뭘 해야할지 고민이신 분들은
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▶ 식단 관리 (본인의 체질에 맞는 식단을 건강하게 짜드리고, 24시 관리해 드립니다)
▶ 1:1 프라이빗 레슨 또는 소규모 레슨 (최대 4 명)
( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에)
▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도 본인에 맞는 운동법이 따로 있습니다 )
▶ 체형 진단 ( 골격 밸런스, 근력량, 지구력, 균형 감각등 체크해드립니다)
▶5-10년 이상 경력의 전문적인 강사진들 ( 모든 강사들이 전문적인 지도자 과정,
건강 증진 및 재활, 체육학과, 물리치료 보조학과를 전공 및 이수 하였으며,
여러 연령대와 남녀노소 상관없이 Private 하게 맞춤형 수업을 진행합니다. )
▶마사지 테라피 RMT ( 전문적인 마사지 테라피 요법을
통해 림프절 순환, 근육 이완과 , 교정과 치료 효과를 제공합니다.
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★ 위치 : 34 Doncaster ave ,Unit5, Thornhill, ON L3T 1L6
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