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탁한 실내 공기, 상쾌하게 바꾸는 방법
"새 집 증후군, 환경호르몬 없애는 우리 집 공기정화방법" |
글: 건강나래 이균재 기자
여러분!! 일상 속에 존재하는 실내공기오염 물질의 위험성에 대해 생각해 보신 적 있으세요?
저도 이번 기회를 통해 알게 되었지만... 그 피해는 우리가 상상하는 그 이상이네요. (ㅠㅠ)
요즈음 실내에 거주하는 사람들이 일시적 또는 만성적인 건강과 관련된 증상을 호소하는 사례가 증가하면서
실내공간에서의 공기오염에 대한 중요성이 날로 높아지고 있습니다.
★ 실내공기 오염물질과 인체영향 ★
오염물질 | 발생원 | 인체영행 |
연소가스 | 취사 및 난방, 가스난로, 석유난로 | 두통, 현기증, 구토, 시각장애 |
흡연가스 | 흡연 | 초조감, 폐질환, 폐암 |
포름알데히드 | 단열재, 실내가구칠, 흡연, 접착제 | 눈, 코 등의 자극, 기침, 두통, 정서적불안, 기억력상실 |
석면 | 내화성 건축자재, 단열재, 가정용품, 전기제품 | 피부질환, 호흡기질환, 석면증폐암, 중피종 |
라돈 | 건축자재(콘크리트, 시멘트, 진흙, 벽돌 등) 동굴, 천 | 폐암 |
미생물 | 가습기, 냉장고, 공기청정기, 살포제, 플라스틱제품,페인트, 악취제거제 | 호흡기질환, 알레르기성 질환,홍역, 천연두 |
기타 (오존, 납등) | 복사기기, 생활용품, 연소기기 |
실내공기오염물질 방지대책은 실내의 청결과 함께 좋은 실내 환기, 실내 적정온도, 습도가 최선의 대책입니다.
그래도 오염된 실내 공기를 느끼셨다면...??
이러한 오염된 실내 공기를 제어하기 위한 방법은 크게 세 가지가 있는데요.
지금부터 우리 가족, 우리 동료들의 건강을 지키기 위한 방법을 알아볼께요~~~!! (^^)
첫째, 오염발생원을 제거하자!!
오염발생원의 재료나 생산물을 억제 또는 다른 재료나 생산물로 교체하는 방법입니다.
발생원으로부터 오염물질을 줄이기 위한 조절 방법에는...
예를 들면 가스스토브 등의 설계를 개선하여 연소율을 높이며 기존의 공기오염도가 큰 재료 또는 가스를 청정재료나
오염물질 발생이 적은 장치로 대체하는 방법을 들 수 있습니다.
또한 납이 들어간 페인트, 석면 등은 차단제로 코팅하여 이들 물질이 공기 중으로 발산하지 않도록 하는 방법이 있습니다.
둘째, 주기적으로 환기를 하자!!
가급적 자주 환기해주는 게 가장 좋지만 사실상 불가능하므로 하루 두세 번 30분 정도 환기시키는 것이 좋습니다.
특히 밤사이에 바닥재나 벽에서 방출된 오염물질이 쌓여 있으므로 출근했을 때,
그리고 점심 식사 시 환기를 해주는 것이 좋다고 하네요. ^^
환기는 맞바람이 칠 때 효과적이니 앞쪽과 뒤쪽의 창문을 동시에 열어 구석구석까지 바깥바람이 들어오도록 해야 합니다.
또 먼지가 쌓여 집먼지 진드기가 자랄 수 있으므로 카펫, 담요 등을 자주 털고 청결하게 관리하면 끝!!
셋째, 식물에 의한 공기정화를 하자!!
공기청정기를 통한 유해물질을 제거하는 방법도 있겠지만 바람도 자연풍이 더 시원하듯 공기도 자연 식물에 의해 정화해 보는 것은 어떨까요??
식물의 이산화탄소, 이산화질소 제거 능력 뿐만 아니라 공간의 10%를 식물로 채우면
실내습도는 20~30% 올라가고 겨울철엔 온도가 섭씨 3도 올라가는 효과가 있다고 합니다.
숯을 사용하는 것도 도움이 됩니다.
습도를 조절하고 냄새를 제거해주며 음이온도 많이 내보냅니다.
마지막으로 NASA 선정 공기정화 10대 식물을 소개해드릴께요~!! (^*^)
출처 - http://blog.daum.net/yeshira/1247
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첫댓글 잘보고갑니다