*((27일째 일기))* 우잉^_^--*변비탈출기

[인내만이살길이다!]

응아가 잘나와서 좋다^_^

이젠 변비약따윈 의존하지않을꺼다.

아침에일어나자마자 우유에 식초타먹고

밥먹고 2시간후에 녹차,요구르트,닥터캡슐,요플레...(칼로리 때문에 걱저은 되는데..변비로 고생해서 배뿔룩나오는것보단 낫지않나??^^;;)

계속 마셔주고..

걸으면서도 계속 물마셔줬드니...

장운동이 활발해지나부다..^_^

요즘 27일째 몸무게 2키로감량에서 계속 멈춘상태고..

설마 이게 정체기?? 얼마 빠지지도 않았는데 정체기란말인가?

많이빠지고나서 갑자기 안빠지는게 정체기아닌가??-_-;;

근데 몸매는 확실히 좋아졌다.

아직두 몸매는 보통여성들에 비해 구리지만..

어제 친구를 오랫만에 만났다.팔뚝이 많이 빠져보인다구 했다

변비탈출을 했으나~~~~~~~~~

요구르트,요플레......너무 칼로리때문에..걱정인데..

이것도 엄연히 군것질 아닌가??

이흉~~

혹시 이거때문에 몸무게가 줄지않는지도 모르겠다...

[촌년살뺀다]

요플레 칼로리는 제품에 적혀있던데 ,많아봤자105칼로리구용^-^요구르트는 덜나가고 , 닥터캡슐같은것도 100칼로리 조금 넘던데-ㅁ-변비탈출을 위해서 유산균듬뿍든 이런제품은 괜찮을것 같아요11