잠자리 든지 2시간째 잠이 안오네요

[용궁에서나왔습니다]

몸 피곤 하게 하려 2시간 정도 조깅도 하고 왔음에도
잠이 안듭니다
대리기사가 11시반에 잠드는것은 불가능한일 입니까?

잘자는법 조언 부탁요

[용궁에서나왔습니다]

어제 양 2억마리도 안통했네요ㅜㅜ

[용궁에서나왔습니다]

운동하고 와서 저녁 먹은게 8시 영화 하나 보고 방 불 다끈지 2시간 돌겠네요ㅜㅜ

[용궁에서나왔습니다]

넵~~

[용궁에서나왔습니다]

파전조아님은 좋은 팁 주신다더니 강퇴는 또 뭡니까????
이분은 갑자기 왜 강퇴됐지 무슨일로???

[길에게길을묻다]

눈이 이뻣던 이양
가슴이 컸던 최양
힢이 예술 이었던 박양
이렇게 양을 세야 잠이 잘 옵니다

[신대방]

평소 안보던 재미없는 책 두권읽기
( 예 ..철학.국문학서적.수학. )

[용궁에서나왔습니다]

파전조아님 갑자기 이렇게 됐는데 이유를 모르겠군요
전 잘못없으니 나중에 증인서 주십시요 좋은 대화하고 있다 갑자기 강퇴인지 탈퇴인지 됐군요

[천직이 대리]

마누라 없나요?

[용궁에서나왔습니다]

옆에서 자고 있습니다만

[소리매니아]

일찍자면 리듬깨져 일못함 ㅋ.책이라도 아침까지 읽으시길

[Andrew]

눈감고 잠을 자야되는 생각을 버리세요 눈만김아도 수면효과누립니다! 그러면이후 나도 모르게 잠이듭니다

[jessie]

와우!닐리리아 님에게 가서 술한잔 얻어먹고 오세여... 안주 좀 챙겨가시고...ㅎ

[겨울베짱이]

소주2병 맥주1병 섞어서 크라스에
자알 따라서 담배를 안주삼아
시원하게 자알마셔 주시면 수면처방
됍니다

맥주대신 막걸리도 ㅇㅋ..

주당전 .@@@

[그냥웃자]

시간이 지나서.... 다음에 써먹지요 (단순하면서 약간 꼬여야 효과만점임)
일단 숫자세는건 머리가 미리알고 자동으로 세지기 때문에 다른게 생각나면서.... 효과가없어요
그래서 산하나 별하나, 산둘 별둘, 산셋별셋 ....이렇게 숫자를 약간 꼬여서 세면
머리가 단순해지면서 다른 생각은 못하는 상태가 지속됩니다. 그러면 뇌가 잠이 들게되지요
제 경험으로는 아무리 늦어도 500은 못넘기고 잠이 듭니다.

[용궁에서나왔습니다]

그럴듯 하군요
오늘밤 시도해보겠습니다
감사요~

[진짜 달맞이꽃]

깨끗한 육지 생활에 적응을 못하셨군요
조만간 님이 놀던 용궁으로 보내드리겠습니다
그런데 그 용궁도 요즘은 깨끗해졌다는 소문이 있으니 조심!

[용궁에서나왔습니다]

가급적 남서해 앞바다 용궁으로~