1:1 비만, 자세 교정을 전문으로 다루는 퍼스널 트레이닝 프로그램 OMP 입니다. 굿라이프 트레이너 레벨 기준으로 가장 높은 레벨 5에 해당하며 인체생리학을 전문적으로 공부하고 일반인과 아마추어 운동선수 클라이언트들을 지도하고 있는 프로페셔널 코칭입니다.
프로그램의 목적:
- 일시적이고 무리한 다이어트가 아닌 지속성이 있는 건강한 식습관과 운동의 생활화
- 잘못된 생활습관로 인한 자세 불균형의 개선과 관절 및 근육통의 완화를 위한 근막이완, 부분 근력, 근지구력 강화
- 과거의 좋지 못한 식습관애서 벗어날 때 필요한 심리적인 교정에 필요한 가이드
- 개인의 입맛과 생활패턴, 목적에 맞춤과 동시에 지속성과 만족도가 높은 식사를 꾸리는 방법에 대한 지도
- 달리기 메커니즘을 통한 자세교정과 체력, 심폐유산소능력의 강화
세션 장소:
모든 세션은 in-person으로 클라이언트의 거주지나 거주지 내의 운동시설, 또는 코치의 홈 스튜디오에서 진행합니다. Fit 4 Life 또는 굿라이프와 같은 커머셜 짐에서는 세션을 진행하지 않습니다.
세션비용:
<세션비용은 택스 포함가 입니다>
주2회 x 8주 $1446.40
(방문시 +$5/세션 = $1536.8)
코치 자격증
-Poliquin Performance Specialist Level 2
-Canfitpro Personal Training Specialist
-Canfitpro Healthy Eating & Weight Loss Specialist
-Functional Movement Systems FMS Level 2
-Agatsu INC Certified Kettlebell Instructor Level 1
-Canadian Red Cross CPR/AED C
아래 링크를 통하여 무료 상담을 등록하시면 더욱 자세한 안내를 받으실 수 있습니다. 무료 상담은 60분 정도 소요되며 라이프스타일 조사, 인바디, 자세 및 무브먼트 스크리닝을 포함합니다.
카톡 오픈챗 https://open.kakao.com/o/s4fdnP8d
또는 "다운타운피티" 검색
웹사이트 https://owningmvp.wixsite.com/owningmvp