전방십자인대 파열 수술후 재활운동은어떻게 할까요?

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전방십자인대 파열 수술후 재활은

어떻게 진행되나요???

십자인대란?

: 무릎관절 안에서 존재하며 앞쪽에서 시작하는 전방십자인대와 뒷쪽에서 시작하는 후방십자인대가 X자 형태로 서로 교차하여

무릎 관절이 앞이나 뒤로 빠지는것을 막아준다.

전방십자인대는 무릎의 앞쪽 중간에서 시작하여 대각선으로 주행하여 대퇴 뒤쪽으로 정지하기 때문에 경골이

전방으로 미끄러지는것을 방지하고 무릎이 돌아가는 회전에도 안정성을 제공한다.

+ 전방십자인대 손상은?

무릎의 부상중 가장 흔하게 발생하는것이다.

전방십자인대의 파열이나 염좌의 형태로 발생한다.

축구나 농구, 스키와 같이 활동적인 스포츠를 하면서 급격히 방향전환을 하거나 뒤에서 태클을 걸어 넘어질때

전방십자인대가 손상을 당하게 된다.

전방십자인대 손상시 약 50%는 무릎의 다른 구조인 반월상 연골과 내측 측부인대의 동반손상으로 발생한다.

단독손상인지 동반손상인지에 따라 수술후 재활의 방법과 시기가 결정된다.

+ 전방십자인대 단독 손상시 재활운동 방법

- 수술후 6주간 보조기와 목발을 사용합니다.

- 부분적으로 체중부하가 가능합니다.

- 무릎 각도는 90~120 까지 점차적으로 증가 시킵니다.

-  6주 이후 완전 굴곡이 가능하며 목발없이 보행합니다.

+ 전방십자인대 동반 손상시 재활운동 방법

(반월상 연골이 손상되어 봉합하였을 경우)

- 수술후 6주간 보조기착용하고 목발보행합니다.

- 체중 지지는 하지 않습니다.

- 무릎각도는 30~90까지 2주단위로 증가합니다.

- 목발과 보조기는 6주후 제거합니다.

- 보조기는 상태에 따라 2주 더 착용 할수 있습니다.

[류-*]

수술하면 모든게 다 된건인 줄 알았는데 재활도 이토록 중요하나봐요 꼭 재활까지 생각해야 겠어요!

[백조]

수술후 십자인대 단독손상 재활과 동반손상시 재활이 약간다른데요, 개개인 별로도 약간씩은 다 다르겠죠? 그래도 저 기준에 따라가려고 노력하면서 재활해야겠네요..

[화이융]

수술 후 보조기를 6주간 착용해야하는군요..
으아 힘들겠어요 재활도 ㅠㅠ